10-20% remaja di seluruh dunia mengalami keadaan kesihatan mental 1 .
Masalah kesihatan mental pada remaja lebih biasa daripada yang difikirkan orang – mujurlah, kebanyakannya sangat mudah diubati! Dianggarkan 10-20% remaja di seluruh dunia mengalami keadaan kesihatan mental, tetapi banyak di antaranya masih tidak didiagnosis dan diubati 1 .
Tidak menangani keadaan kesihatan mental remaja memberi kesan kepada kehidupan di kemudian hari, membahayakan kesihatan fizikal dan mental dan mengehadkan peluang untuk menjalani kehidupan sebagai orang dewasa. Menyedari tanda-tanda masalah kesihatan mental dan mengambil langkah yang sesuai untuk anda atau orang yang anda sayangi dapat membawa perubahan positif yang berkekalan.
Sudah jelas bahawa masalah kesihatan mental adalah keperluan mendesak bagi remaja. Sebilangan besar masalah ini kelihatan dan sama pada masa remaja seperti yang berlaku pada masa dewasa. Depression dan kegelisahan adalah dua masalah kesihatan mental dengan tanda-tanda yang konsisten di kalangan remaja dan orang dewasa.
Satu kajian yang dikutip oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendapati bahawa: 7.1% kanak-kanak berumur 3-17 tahun (kira-kira 4.4 juta) telah mendiagnosis kegelisahan dan 3.2% kanak-kanak berumur 3-17 tahun (kira-kira 1.9 juta) mempunyai kemurungan yang didiagnosis 2 .
Terdapat beberapa gangguan kesihatan mental yang bermula dan / atau lebih biasa pada masa remaja. Ini termasuk gangguan makan, Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), dan bahaya diri.
Terlepas dari gangguan kesihatan mental tertentu, lebih awal ia dapat dilihat dan ditangani, rawatan yang lebih berkesan dapat dilakukan.
Tanda dan Gejala Umum Masalah Kesihatan Mental pada Remaja
Tanda-tanda dan gejala gangguan kesihatan mental pada remaja akan bergantung pada gangguan tertentu, tetapi ada beberapa tanda umum yang perlu dicari termasuk:
- Perubahan dalam tidur dan / atau selera makan (terlalu banyak atau terlalu sedikit)
- Kehilangan minat terhadap perkara-perkara yang dulu menggembirakan atau menarik
- Mengasingkan dan bersendirian lebih kerap
- Menghabiskan sebahagian besar masa untuk berfikir atau bercakap mengenai berat badan atau badan mereka
- Melakukan kecederaan diri seperti memotong atau membakar
Remaja-Umur Remaja (TAY) Kesihatan Mental
Pemuda-Umur Peralihan (TAY) merangkumi lelaki dan wanita muda, berusia 16-25 tahun, yang mungkin berpindah dari tempat asuhan atau kemudahan tahanan remaja, pemuda yang mungkin lari dari rumah atau putus sekolah, dan pemuda kurang upaya atau cabaran kesihatan mental.
Perkhidmatan kesihatan mental kanak-kanak dan orang dewasa mungkin tidak menawarkan sokongan yang sewajarnya yang diperlukan oleh TAY dalam tempoh perkembangan ini dan memasuki masa dewasa.
Perkhidmatan seperti bimbingan pekerjaan, kemahiran hidup bebas, sokongan perumahan, dan kesihatan mental bersepadu dan perkhidmatan penggunaan bahan sering ditawarkan kepada remaja usia peralihan. Matlamat sokongan ini adalah untuk membina kemahiran dan kemandirian yang diperlukan untuk mencapai tujuan pemulihan individu, mengelakkan hasil negatif seperti kehilangan tempat tinggal atau dipenjarakan, dan berjaya beralih ke dewasa.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai kesihatan mental remaja, sila lawati:
TXT 4 HELP adalah perkhidmatan teks-untuk-sokongan 24-jam di seluruh negara untuk remaja yang mengalami krisis. Cukup teks perkataan “selamat” dan lokasi semasa anda (alamat, kota, negeri) ke 4 BANTUAN (44357) . Dalam beberapa saat, anda akan menerima pesanan dengan laman Tempat Selamat dan nombor telefon terdekat untuk agensi belia tempatan. Untuk pertolongan segera, balas dengan “2chat” ke teks secara interaktif dengan kaunselor terlatih.
Kesihatan Mental Remaja Umum
Sumber untuk gangguan kesihatan mental tertentu pada remaja:
Sumber
1. WHO – Kesihatan Mental Remaja.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
2. Ghandour RM, Sherman LJ, Vladutiu CJ, et al. Prevalensi dan Rawatan Masalah Depresi, Kegelisahan, dan Kelakuan pada Kanak-kanak AS. J Pediatr. 2019; 206: 256-267.e3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/