全球10-20%的青少年患有心理健康情況1。
青少年的心理健康問題比人們想像的更常見 – 幸運的是， 他們中的大多數是非常可治療的！ 據估計，全球有10%至20%的青少年患有精神健康問題，但其中許多人仍然沒有得到及時診斷和治療不足。
不解決青少年心理健康情況會影響以後的生活,損害身心健康,並限制成年後生活的機會。 認識到心理健康問題的跡象,並採取措施,適合你或親人可以帶來持久的積極變化。
很明顯，心理健康問題是青少年急需的領域。 很多這些問題在青少年時期看起來和感覺都和成年後一樣。 Depression 焦慮是青少年和成年人中兩個心理健康問題， 癥狀一致。
美國疾病控制和預防中心（CDC）引用的一項研究發現：7.1%的3-17歲兒童（約440萬）診斷出焦慮，3.2%的3-17歲兒童（約190萬）診斷出抑鬱症2。
有一些心理健康障礙開始和/或更常見在青少年時期。 這些包括飲食失調,注意力缺陷多動症(ADHD),和自我傷害。
無論特定的心理健康障礙,發現和解決得越早,治療效果越高。
青少年心理健康問題的常見體征和癥狀
青少年心理健康障礙的體征和癥狀將取決於特定疾病,但有一些一般的跡象需要尋找,包括:
- 睡眠和/或食慾的變化(太多或太少)
- 對過去有趣或有趣的東西失去興趣
- 更經常孤立和獨處
- 花上大部分時間都思考或談論自己的體重或身體
- 從事自我傷害,如切割或燃燒
過渡年齡青年(TAY)心理健康
過渡年齡青年（TAY）包括16-25歲的青年男女，他們可能正在從寄養或少年拘留設施過渡，青年可能離家出走或輟學，以及殘疾青年或心理健康挑戰。
兒童和成人心理健康服務可能無法在發育和進入成年期間提供TAY所需的適當支援。
通常向過渡年齡青年提供工作輔導、獨立生活技能、住房支助以及綜合心理健康和物質使用服務等服務。 這些支助的目標是建立實現個人恢復目標所需的技能和自給自足,避免無家可歸或監禁等消極後果,並成功地過渡到成年。
有關青少年心理健康的資訊,請訪問:
TXT 4 HELP 是一項全國性的 24 小時簡訊支援服務，為處於危機中的青少年提供服務。 只需將「安全」一詞和您目前的位置（位址、城市、州）發短信到4HELP （44357）。 在幾秒鐘內，您將收到一條消息，其中包含最接近的安全地點網站和當地青年機構的電話號碼。 要獲得即時説明，請回復「2chat」，以便與訓練有素的輔導員進行互動式文本。
一般青少年心理健康
青少年特定心理健康障礙資源:
資料來源
1.世衛組織 – 青少年心理健康。
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
2. 甘杜爾 · 姆、謝爾曼 · Lj 、弗拉杜蒂烏 · Cj 等人。 美國兒童抑鬱症、焦慮症和行為問題的流行和治療。 J 佩迪亞特 2019：206：256-267.e3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/