10–20% pusaudžu visā pasaulē saskaras ar garīgās veselības traucējumiem 1 .
Garīgās veselības problēmas pusaudžiem ir biežāk nekā cilvēki domā – par laimi, lielākā daļa no tām ir ļoti ārstējamas! Aptuveni 10–20% pusaudžu visā pasaulē saskaras ar garīgās veselības traucējumiem, taču daudzi no tiem joprojām ir nepietiekami diagnosticēti un nepietiekami ārstēti 1 .
Pusaudžu garīgās veselības stāvokļa neievērošana ietekmē turpmāko dzīvi, kaitējot gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai un ierobežojot iespējas pilnvērtīgi dzīvot pieaugušajiem. Psihiskās veselības problēmu pazīmju atpazīšana un tādu darbību veikšana, kas ir piemērotas jums vai tuviniekam, var radīt ilgstošas pozitīvas pārmaiņas.
Ir skaidrs, ka garīgās veselības problēmas pusaudžiem ir steidzami nepieciešamas. Daudzas no šīm problēmām pusaudža gados izskatās un jūtas tāpat kā pieaugušā vecumā. Depression un nemiers ir divas garīgās veselības problēmas, kuru pazīmes saskan pusaudžu un pieaugušo vidū.
Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) citētais pētījums atklāja, ka: 7,1% bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem (aptuveni 4,4 miljoni) ir diagnosticējuši trauksmi un 3,2% bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem (aptuveni 1,9 miljoni) diagnosticēta depresija 2 .
Ir daži garīgās veselības traucējumi, kas sākas un / vai ir biežāk sastopami pusaudžu gados. Tie ietver ēšanas traucējumus, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus (ADHD) un paškaitējumu.
Neatkarīgi no specifiskajiem garīgās veselības traucējumiem, jo agrāk tie tiek pamanīti un novērsti, jo efektīvāka ārstēšana var būt.
Pusaudžu garīgās veselības problēmu izplatītākās pazīmes un simptomi
Pusaudžu garīgās veselības traucējumu pazīmes un simptomi būs atkarīgi no konkrētā traucējuma, taču ir dažas vispārējas pazīmes, kuras meklēt, tostarp:
- Miega un / vai apetītes izmaiņas (par daudz vai par maz)
- Zaudēt interesi par lietām, kas agrāk bija jautras vai interesantas
- Biežāk izolēt un būt vienatnē
- Pavadot lielāko daļu laika domājot vai runājot par savu svaru vai ķermeni
- Iesaistīšanās sevis kaitēšanā, piemēram, griešana vai dedzināšana
Pārejas laikmeta jauniešu (TAY) garīgā veselība
Pārejas vecuma jaunieši (TAY) ietver jaunus vīriešus un sievietes, 16–25 gadus vecus, kuri var pāriet no audžuģimenes vai nepilngadīgo aizturēšanas iestādēm, jauniešus, kuri, iespējams, ir aizbēguši no mājām vai pametuši skolu, un jauniešus ar invaliditāti vai garīgās veselības problēmas.
Bērnu un pieaugušo garīgās veselības dienesti šajā attīstības un pilngadības periodā, iespējams, nepiedāvā TAY nepieciešamo atbalstu.
Pārejas vecuma jauniešiem bieži tiek piedāvāti tādi pakalpojumi kā darba apmācība, patstāvīgas dzīves prasmes, atbalsts mājokļiem un integrēti garīgās veselības un narkotiku lietošanas pakalpojumi. Šo atbalsta mērķis ir veidot prasmes un pašpietiekamību, kas nepieciešama individuālu atveseļošanās mērķu sasniegšanai, izvairīties no negatīviem rezultātiem, piemēram, bezpajumtniecība vai ieslodzīšana, un veiksmīgi pāriet uz pieaugušo vecumu.
Lai iegūtu papildinformāciju par pusaudžu garīgo veselību, lūdzu, apmeklējiet:
TXT 4 HELP ir valsts mēroga diennakts teksta atbalsta pakalpojums pusaudžiem krīzes laikā. Vienkārši nosūtiet īsziņu vārdam “drošs” un savu pašreizējo atrašanās vietu (adresi, pilsētu, štatu) 4PALĪDZĪBA (44357) . Dažu sekunžu laikā jūs saņemsit ziņojumu ar tuvāko vietni Safe Place un vietējās jauniešu aģentūras tālruņa numuru. Lai saņemtu tūlītēju palīdzību, interaktīvi atbildiet ar “2chat” ar apmācītu konsultantu.
Vispārēja pusaudžu garīgā veselība
Resursi īpašiem pusaudžu garīgās veselības traucējumiem:
- TeenMentalHealthSpeak – sociālās trauksmes traucējumi
- TeenMentalHealthSpeak – depresija
- TeenMentalHealthSpeak – bipolāri traucējumi
- TeenMentalHealthSpeak – panikas traucējumi
- TeenMentalHealthSpeak – obsesīvi -kompulsīvi traucējumi
- TeenMentalHealthSpeaks – uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi – ADHD
- Slimību kontroles un profilakses centri (CDC), lai iegūtu vispārīgu informāciju
- Web MD – izpratne par ēšanas traucējumiem pusaudžiem
- NationalEatingDisorders.org, lai iegūtu vairāk informācijas un resursus
- VeryWellMind.com, lai iegūtu vispārīgu informāciju
- Nacionālais pusaudžu narkotiku lietošanas institūts, lai iegūtu vispārīgu informāciju
Avoti
1. PVO – pusaudžu garīgā veselība.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
2. Ghandour RM, Sherman LJ, Vladutiu CJ u.c. Depresijas, trauksmes un uzvedības problēmu izplatība un ārstēšana ASV bērniem. J Pediatrs. 2019; 206: 256-267. E3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/