Dhalinyarada

Gabar qaangaar ah oo ka fiirineysa kaamerada gacanta ilaa afka

10-20% dhallinta adduunka waxay la kulmaan xaalado caafimaad maskaxeed 1 .

Arrimaha caafimaadka maskaxda ee kurayda ayaa aad ugu badan sida dadku u maleeyaan – nasiib wanaag, badankoodu waa kuwo aad loo daaweyn karo! Qiyaastii 10–20% dhalinyaradu adduunka oo dhan waxay la kulmaan xaalado caafimaad maskaxeed, laakiin qaar badan oo ka mid ah ayaa weli aan la baarin oo aan la daaweyn 1 .

Wax ka qabashada xaaladaha caafimaadka maskaxda dhallinta waxay saamaynaysaa nolosha dambe, waxay dhaawaceysaa caafimaadka jirka iyo maskaxda labadaba waxayna xaddidaysaa fursadaha lagu gaari karo nolol dhammaystiran sida dadka waaweyn. Garashada calaamadaha arrimaha caafimaadka dhimirka iyo qaadista tillaabooyinka kugu habboon adiga ama qof aad jeceshahay waxay keeni kartaa isbeddel togan oo waara.

Waxaa cad in arrimaha caafimaadka dhimirka ay yihiin aag degdeg ah oo ay u baahan yihiin dhallinta. In badan oo ka mid ah arrimahan ayaa u muuqda oo dareemaya isla sanadaha dhallinta sida ay ku sameeyaan qaangaarnimada. Depression iyo welwel waa laba arrimood oo ku saabsan caafimaadka maskaxda oo leh calaamado u dhexeeya dhallinta iyo dadka waaweyn

Daraasad ay soo xigatay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) ayaa lagu ogaaday in: 7.1% carruurta da’doodu tahay 3-17 sano (qiyaastii 4.4 milyan) ay ogaadeen welwel iyo 3.2% carruurta da’doodu tahay 3-17 sano (qiyaastii 1.9 milyan) diiqad la ogaaday 2 .

7.1 %
carruurta da’doodu u dhaxayso 3-17 sano jir ayaa laga helay walwal 2 .

3.2 %
carruurta da’doodu u dhaxayso 3-17 sano ayaa laga helay niyad-jabka 2 .

Waxaa jira xoogaa jirrooyinka caafimaadka maskaxda ah oo bilaabma iyo / ama aad ugu badan inta lagu jiro da’da dhallinta. Kuwaas waxaa ka mid ah cunno xumida, Feejignaanta-Feejignaanta Cudurka Dabeecadda (ADHD), iyo is-dhaawicid.

Iyadoo aan loo eegin cilladaha caafimaadka maskaxda ee gaarka ah, goortii hore ee la arkay oo wax laga qabtay, daaweynta ugu waxtarka badan ayaa noqon karta.

Calaamadaha iyo Calaamadaha Guud ee arrimaha Caafimaadka Maskaxda ee Dhallinta


Calaamadaha iyo astaamaha cilladaha caafimaadka maskaxda ee dhalinyarada waxay ku xirnaan doonaan cilladda gaarka ah, laakiin waxaa jira calaamado guud oo guud oo la raadiyo oo ay ka mid yihiin:

  • Isbedelada hurdada iyo / ama rabitaanka cuntada (aad u badan ama aad u yar)
  • Luminta xiisaha waxyaabihii hore u ahaan jiray xiisaha ama xiisaha badnaa
  • Go’doominta iyo keli ahaanshaha marar badan
  • Waqtigooda intiisa badan ku bixiya ka fikirida ama ka hadalka culeyskooda ama jirkooda
  • Ku hawlan is-waxyeellayn sida wax gooyn ama gubasho

Ku-Meel-Gaarka ah ee Da ‘yarta (TAY) Caafimaadka Maskaxda

Dhallinyarada Ku-meelgaarka ah (TAY) waxaa ku jira rag iyo dumar dhallinyaro ah, 16-25 sano jir ah, kuwaas oo laga yaabo inay ka gudbaan daryeelka korinta ama xarumaha lagu hayo carruurta, dhallinyarada laga yaabo inay ka carareen guriga ama ka tageen dugsiga, iyo dhallinyarada naafada ah ama caqabadaha caafimaadka maskaxda.

Adeegyada caafimaadka maskaxda ee carruurta iyo dadka waaweyni ma bixin karaan taageerada saxda ah ee ay u baahan tahay TAY inta lagu jiro muddadan horumarka iyo gelitaanka qaangaarnimada.

Adeegyada sida tababarka shaqada, xirfadaha noolaanshaha madaxbannaan, taageerada guryaha, iyo caafimaadka maskaxda ee isku dhafan iyo adeegsiga isticmaalka maandooriyaha ayaa inta badan la siiyaa dhalinyarada da’da ku-meel-gaarnimada ah. Ujeeddada kaalmooyinkani waa in la dhiso xirfadaha iyo isku-filnaanshaha lagama maarmaanka u ah in lagu gaaro himilooyinka soo kabashada shaqsiga, laga fogaado natiijooyinka xun sida hoy la’aanta ama maxbuuska, iyo in si guul leh loogu gudbo qaangaarnimada.

Macluumaad dheeri ah oo ku saabsan caafimaadka maskaxda dhalinyarada, fadlan booqo:

TXT 4 CAAWIMAAD waa adeeg waddanka oo dhan ah, oo loogu talagalay taageero-qoraal oo 24-saac ah oo loogu talagalay dhallinta dhibaataysan. Kaliya u qor erayga “badbaado” iyo meesha aad hadda joogto (cinwaanka, magaalada, gobolka) 4 CAAWIMO (44357) . Ilbidhiqsiyo gudahood, waxaad heli doontaa farriin leh goobta Meesha Nabdoon ee kuugu dhow iyo lambarka taleefanka ee hay’adda dhallinyarada ee deegaanka. Si aad u hesho caawimaad degdeg ah, ku jawaab “2chat” si aad ula falgasho qoraalka la -taliye tababaran.

Caafimaadka Guud ee Caafimaadka Maskaxda

Kheyraadka cilladaha caafimaadka maskaxda ee gaarka ah ee dhalinyarada:


Sources

1 WHO – Caafimaadka Maskaxda ee Dhallinta.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

2. Ghandour RM, Sherman LJ, Vladutiu CJ, iyo al. Ka -hortagga iyo Daaweynta Murugada, Walaaca, iyo Dhibaatooyinka Dhaqanka Carruurta Mareykanka. J Pediatr. 2019; 206: 256-267.e3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/

Talk to Someone Now Qof Hada Lahadal Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now