10–20% των εφήβων παγκοσμίως αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας 1 Το
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους είναι πιο συνηθισμένα από ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι – ευτυχώς, τα περισσότερα από αυτά είναι πολύ θεραπεύσιμα! Εκτιμάται ότι το 10-20% των εφήβων παγκοσμίως αντιμετωπίζουν καταστάσεις ψυχικής υγείας, αλλά πολλοί από αυτούς παραμένουν υποδιαγνωσμένοι και δεν αντιμετωπίζονται 1 Το
Η μη αντιμετώπιση των συνθηκών ψυχικής υγείας των εφήβων επηρεάζει τη μετέπειτα ζωή, βλάπτοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία και περιορίζοντας τις ευκαιρίες να ζήσουμε ικανοποιητική ζωή ως ενήλικες. Η αναγνώριση των σημείων των προβλημάτων ψυχικής υγείας και η λήψη των κατάλληλων μέτρων για εσάς ή για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να επιφέρει διαρκή θετική αλλαγή.
Είναι σαφές ότι τα ζητήματα ψυχικής υγείας αποτελούν επείγοντα πεδίο ανάγκης για τους εφήβους. Πολλά από αυτά τα θέματα φαίνονται και αισθάνονται τα ίδια στην εφηβεία όπως στην ενήλικη ζωή. Depression και ανησυχία είναι δύο θέματα ψυχικής υγείας με σημεία συμβατά μεταξύ εφήβων και ενηλίκων.
Μια μελέτη που επικαλείται το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) διαπίστωσε ότι: 7,1% των παιδιών ηλικίας 3-17 ετών (περίπου 4,4 εκατομμύρια) έχουν διαγνώσει άγχος και 3,2% των παιδιών ηλικίας 3-17 ετών (περίπου 1,9 εκατομμύρια) έχουν διαγνώστηκε κατάθλιψη 2 Το
Υπάρχουν ορισμένες διαταραχές ψυχικής υγείας που ξεκινούν ή / και είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια των εφήβων ετών. Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχές διατροφής, διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) και αυτοτραυματισμό.
Ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη διαταραχή ψυχικής υγείας, όσο νωρίτερα εντοπίζεται και αντιμετωπίζεται, τόσο πιο αποτελεσματική μπορεί να είναι η θεραπεία.
Κοινά σημεία και συμπτώματα προβλημάτων ψυχικής υγείας στους εφήβους
Τα σημεία και τα συμπτώματα των ψυχικών διαταραχών στους εφήβους θα εξαρτηθούν από τη συγκεκριμένη διαταραχή, αλλά υπάρχουν μερικά γενικά σημεία που πρέπει να αναζητήσετε, όπως:
- Αλλαγές στον ύπνο και / ή την όρεξη (πάρα πολύ ή πολύ λίγο)
- Χάνοντας ενδιαφέρον για πράγματα που ήταν διασκεδαστικά ή ενδιαφέροντα
- Απομόνωση και μόνος πιο συχνά
- Περνώντας τον περισσότερο χρόνο τους σκεφτόμαστε ή μιλώντας για το βάρος ή το σώμα τους
- Συμμετοχή σε αυτοτραυματισμό, όπως κοπή ή κάψιμο
Νεανική μετάβαση-Ψυχική υγεία (TAY)
Οι Νεολαίες Μεταβατικής Ηλικίας (TAY) περιλαμβάνουν νεαρούς άνδρες και γυναίκες, 16-25 ετών, οι οποίοι ενδέχεται να μετακινούνται από φυλακές ή φυλακές ανηλίκων, νέους που μπορεί να έχουν φύγει από το σπίτι ή να έχουν εγκαταλείψει το σχολείο και νέους με αναπηρία ή προκλήσεις ψυχικής υγείας.
Οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών και ενηλίκων ενδέχεται να μην προσφέρουν τις κατάλληλες υποστηρίξεις που απαιτούνται από το TAY κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης και εισόδου στην ενηλικίωση.
Υπηρεσίες όπως καθοδήγηση εργασίας, ανεξάρτητες δεξιότητες διαβίωσης, υποστήριξη στέγασης και ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και χρήσης ουσιών προσφέρονται συχνά σε νέους μετάβασης. Ο στόχος αυτών των υποστηρίξεων είναι να οικοδομήσουν τις δεξιότητες και την αυτάρκεια που απαιτούνται για την επίτευξη ατομικών στόχων ανάκαμψης, την αποφυγή αρνητικών αποτελεσμάτων όπως η έλλειψη στέγης ή η φυλάκιση και η επιτυχής μετάβαση στην ενηλικίωση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία των εφήβων, επισκεφθείτε:
Το TXT 4 HELP είναι μια πανελλαδική, 24ωρη υπηρεσία κειμένου για υποστήριξη για εφήβους σε κρίση. Απλώς στείλτε τη λέξη “ασφαλές” και την τρέχουσα τοποθεσία σας (διεύθυνση, πόλη, πολιτεία) στο 4HELP (44357) Το Μέσα σε δευτερόλεπτα, θα λάβετε ένα μήνυμα με τον πλησιέστερο ιστότοπο Safe Place και αριθμό τηλεφώνου για την τοπική υπηρεσία νεολαίας. Για άμεση βοήθεια, απαντήστε με “2chat” στο κείμενο διαδραστικά με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο.
Γενική ψυχική υγεία εφήβων
Πόροι για συγκεκριμένες διαταραχές ψυχικής υγείας στους εφήβους:
- TeenMentalHealthSpeak – Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους
- TeenMentalHealthSpeak – Κατάθλιψη
- TeenMentalHealthSpeak – Διπολική Διαταραχή
- TeenMentalHealthSpeak – Διαταραχή πανικού
- TeenMentalHealthSpeak – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
- TeenMentalHealthSpeaks – Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας – ΔΕΠΥ
- Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) για γενικές πληροφορίες
- Web MD – Κατανόηση διατροφικών διαταραχών στους εφήβους
- NationalEatingDisorders.org για περισσότερες πληροφορίες και πόρους
- VeryWellMind.com για γενικές πληροφορίες
- Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης Ναρκωτικών σε Έφηβους για γενικές πληροφορίες
Πηγές
1 ΠΟΥ – olesυχική Υγεία Εφήβων.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
2. Ghandour RM, Sherman LJ, Vladutiu CJ, et al. Ο επιπολασμός και η θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και των προβλημάτων συμπεριφοράς στα παιδιά των ΗΠΑ. J Pediatr. 2019; 206: 256-267.e3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/