Դեպրեսիվ խանգարումը, որը հաճախ անվանում են դեպրեսիա, բարդ պայման է: Դա ավելի բարդ է, քան տխրելը կամ պարզապես ծանր ժամանակ անցնելը: Դեպրեսիան հոգեկան առողջության իրական վիճակ է, որի վրա ազդում են գործոնների համադրությունը և պետք է լուրջ վերաբերվել: Երբ ինչ-որ մեկի համար բաղադրիչների ճիշտ հավաքածուն հավաքվում է ինչ-որ մեկի համար, դեպրեսիայի ախտանիշները սկսվում են և կարող են կործանարար լինել, եթե չբուժվեն:
Հետծննդաբերական դեպրեսիան սովորական և պոտենցիալ լուրջ վիճակ է, որը սովորաբար ախտորոշվում է հղիության ընթացքում կամ դրանից հետո: Ըստ Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջի (ACOG), «դեպրեսիան հղիության սովորական բարդություն է ՝ պոտենցիալ կործանարար հետևանքներով, եթե այն չճանաչվի և չբուժվի 1 .
Դեպրեսիվ ժամանակաշրջանում մարդիկ ունենում են տխրության, թմրածության կամ էներգիայի պակաս, որը կարող է տևել օրեր, շաբաթներ կամ ամիսներ: Մարդիկ կարող են փոփոխություններ ունենալ քնի, ուտելու կամ հիգիենայի ռեժիմի մեջ և կարող են դադարել ընկերների հետ հավաքվելուց կամ աշխատանքի գնալուց: Նրանք կարող են նաև պարզել, որ իրենց այլևս չեն հետաքրքրում այն բաները, որոնք նախկինում հաճելի էին համարում, օրինակ ՝ հոբբիները: Հետծննդաբերական դեպրեսիա ունեցող մարդիկ կարող են նաև իրենց երեխայի մասին անհանգստացնող մտքեր և զգացմունքներ ունենալ, օրինակ ՝ իրենցից հեռու զգալը, կասկածելը նրանց մասին հոգալու ունակության վրա և մտածելը, որ վնասում են իրենց կամ իրենց երեխային: 2 .
Երբեմն, դեպրեսիվ շրջան ապրող անհատները կարող են անհույս զգալ, կամ որ կյանքն այլևս չարժե ապրել, ինչը կարող է առաջանալ ինքնասպանության մտքերով: Այս վիճակում գտնվող մարդկանց համար կարևոր է ուշադրություն դարձնել ինքնասպանության մտքերին: Ինքնասպանության մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք այցելել ՝ ինքնասպանության էջ .
Հավանաբար, դուք ճանաչում եք մեկին, ով դեպրեսիա ունի, քանի որ այդ վիճակը սովորական է: ԱՄՆ -ում բնակչության ավելի քան 7% -ը վերջին մեկ տարվա ընթացքում զգացել է առնվազն մեկ խոշոր դեպրեսիվ դրվագ 4 . Դեպրեսիայի նշանների և ախտանիշների ճանաչումը թույլ է տալիս աջակցել ձեր կյանքում նրանց, ովքեր կարող են ապրել այս պայմանով: Դուք ինքներդ կարող եք զբաղվել դեպրեսիայի հետ, կամ կարող եք ճանաչել մեկին, ով դա է: Ամեն դեպքում, օգնությունը հասանելի է:
Վերջ
7 %
ԱՄՆ -ում բնակչության թիվը վերջին մեկ տարվա ընթացքում զգացել է առնվազն մեկ խոշոր դեպրեսիվ դրվագ:
1 մեջ 5
կանայք ապրում են հետծննդաբերական դեպրեսիա իրենց կյանքի ընթացքում 3 .
Դեպրեսիայի ընդհանուր նշաններ և ախտանիշներ
Դեպրեսիան կարող է տարբեր կերպ ազդել անհատների վրա, բայց սովորաբար ախտանշաններն ազդում են այն բանի վրա, թե ինչպես եք զգում, մտածում և վարվում առօրյա կյանքի գործողությունները: Ախտանիշները նույնպես սովորաբար առկա են ավելի քան երկու շաբաթ: Այս ընդհանուր ախտանիշներից մի քանիսը ներառում են.
- Համառ տխուր, մտահոգ կամ «դատարկ» տրամադրություն
- Էներգիայի կորուստ
- Համակենտրոնացման բացակայություն
- Մեղքի, անարժեքության կամ անօգնականության զգացողություններ
- Գրգռված կամ դյուրագրգիռ զգացողություն
- Մեղքի զգացողության բարձրացում
- Ախորժակի կամ քնի փոփոխություններ – ավելացում կամ նվազում
- Նախկինում հաճելի գործողությունների նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն
- Հուսահատության զգացողություններ
- Toգացողություններ ու մտքեր մահանալու ցանկության մասին
- Ինքնավնասում կամ ինքնասպանության վարքագիծ
Դեպրեսիայի բուժում
Ա թերապևտ կամ բժիշկ կարող է օգնել տրամադրել բուժման այնպիսի տարբերակներ, ինչպիսիք են հոգեթերապիա , դեղորայք , կամ ապրելակերպի փոփոխություններ .
Լրացուցիչ տեղեկություններ դեպրեսիայի մասին
Դեպրեսիայի տարբեր ձևերի, ռիսկի գործոնների և դեպրեսիայի բուժման տարբեր տեսակների վերաբերյալ խորը տեղեկատվության համար լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար կարող եք այցելել հետևյալը.
- Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ (NIMH) .
- Հոգեկան հիվանդության ազգային դաշինք (NAMI) .
- Հոգեկան առողջություն Ամերիկա (MHA) .
- Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ (CDC) .
Եթե դժվարանում եք բուժօգնություն ստանալ կամ եթե խնդիրներ ունեք ձեր առողջապահական ծրագրի հետ, ապա Տեխասի ապահովագրության բաժին եւ Տեխասի առողջապահության և մարդկային ծառայությունների հանձնաժողովի օմբուդսմենի գրասենյակ գուցե կարողանա օգնել: Նրանք կարող են նաև օգնել ձեզ ավելին իմանալ ձեր իրավունքների մասին:
Աղբյուրները
1 ACOG District IX ամբիոնի հայտարարություն (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, վերարտադրողական առողջություն, դեպրեսիա հղիության ընթացքում և դրանից հետո (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3 Ըստ կենսական նշանների. Հետծննդաբերական դեպրեսիայի ախտանիշներ և պրինատալ դեպրեսիայի մասին մատակարարների քննարկումներ – Միացյալ Նահանգներ, 2018 թ. , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4 Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ. Դեպրեսիայի վիճակագրություն:
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Իմացեք ավելին դեպրեսիայի մասին և վարքագծային առողջության այլ պայմաններ մեր eLearning Hub- ում: Արագ, տեղեկատվական դասընթացները նախատեսված են ձեզ հագեցնելու գիտելիքներով, ռեսուրսներով և ապագայի հույսով `ինքներդ ձեզ համար կամ ձեզ հետաքրքրող մեկ ուրիշի համար: