Depressiv sjukdom, ofta kallad depression, är ett komplext tillstånd. Det är mer komplicerat än att känna sig ledsen eller bara gå igenom en tuff tid. Depression är ett verkligt psykiskt tillstånd som påverkas av en kombination av faktorer och måste tas på allvar. När rätt uppsättning ingredienser samlas för någon, kan symtomen på depression komma in och kan vara förödande om de inte behandlas.
Postpartum depression är ett vanligt och potentiellt allvarligt tillstånd som vanligtvis diagnostiseras under eller efter graviditeten. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ”är depression en vanlig komplikation av graviditet med potentiellt förödande konsekvenser om den går igen och inte behandlas 1 .
Under depressiva perioder har människor känslor av sorg, domningar eller brist på energi som kan vara dagar, veckor eller månader. Människor kan uppleva förändringar i sömn, äta eller hygienrutiner och kan sluta träffa vänner eller gå till jobbet. De kan också tycka att de inte längre är intresserade av saker de brukade tycka var roliga, till exempel hobbyer. Personer med förlossningsdepression kan också uppleva oroande tankar och känslor om sitt barn, som att känna sig avlägsna från dem, tvivla på deras förmåga att ta hand om dem och tänka skada sig själva eller sitt barn 2 .
Ibland kan individer som upplever en depressiv period känna sig hopplösa eller att livet inte längre är värt att leva, vilket kan komma med självmordstankar. Det är viktigt att se upp för självmordstankar hos personer med detta tillstånd. För mer information om självmord kan du besöka självmords sida .
Det är troligt att du känner någon som har depression på grund av hur vanligt tillståndet är. Över 7% av befolkningen i USA har upplevt minst en stor depressiv episod under det senaste året 4 . Genom att känna igen tecken och symtom på depression kan du stödja dem i ditt liv som kan leva med detta tillstånd. Du kan själv hantera depression, eller du kanske känner någon som är det. Hur som helst, hjälp finns tillgänglig.
Över
7 %
av befolkningen i USA har upplevt minst en stor depressiv episod under det senaste året.
1 i 5
kvinnor upplever förlossningsdepression under sin livstid 3 .
Vanliga tecken och symtom på depression
Depression kan påverka individer olika, men vanligtvis påverkar symtomen hur du känner, tänker och hanterar aktiviteter i det dagliga livet. Symtom är vanligtvis också närvarande i mer än två veckor. Några av dessa vanliga symtom inkluderar:
- Ihållande ledsen, orolig eller ”tom” stämning
- Förlust av energi
- Koncentrationsbrist
- Känslor av skuld, värdelöshet eller hjälplöshet
- Känsla av upprördhet eller irritation
- Ökad skuldkänsla
- Förändringar i aptit eller sömn – öka eller minska
- Brist på intresse för tidigare roliga aktiviteter
- Känslor av hopplöshet
- Känslor och tankar om att vilja dö
- Självskada eller självmordsbeteende
Behandling för depression
A terapeut eller läkare kan hjälpa till att ge behandlingsalternativ som t.ex. psykoterapi , medicin , eller livsstilsförändringar .
Ytterligare information om depression
För ytterligare information om olika former av depression, riskfaktorer och fördjupad information om olika typer av behandlingar som finns tillgängliga för depression kan du besöka följande:
- National Institute of Mental Health (NIMH) .
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) .
- Mental Health America (MHA) .
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) .
Om du upplever svårigheter att få tillgång till vård eller om du har problem med din hälsoplan, gör Texas Department of Insurance och den Texas Health and Human Services Commission’s Office of Ombudsman kanske kan hjälpa. De kan också hjälpa dig att lära dig mer om dina rättigheter.
Källor
1. Uttalande av ACOG District IX Chair (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, reproduktiv hälsa, depression under och efter graviditeten (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Enligt vitala tecken: Depressive symptom efter förlossning och diskussioner från leverantörer om perinatal depression – USA, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. National Institute of Mental Health: Depressionsstatistik.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Läs mer om depression och andra beteendemässiga hälsotillstånd på vår eLearning Hub. De snabba, informativa kurserna är utformade för att utrusta dig med kunskap, resurser och hopp för framtiden – för dig själv eller för någon annan du bryr dig om.