El trastorno depresivo, a menudo denominado depresión, es una afección compleja. Es más complicado que sentirse triste o simplemente pasar por un momento difícil. La depresión es una condición de salud mental real que está influenciada por una combinación de factores y debe tomarse en serio. Cuando el conjunto correcto de ingredientes se combina para alguien, los síntomas de la depresión aparecen y pueden ser devastadores si no se tratan.
La depresión posparto es una afección común y potencialmente grave que generalmente se diagnostica durante o después del embarazo. Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), “la depresión es una complicación común del embarazo con consecuencias potencialmente devastadoras si no se reconoce ni se trata 1 .
Durante los períodos depresivos, las personas tienen sentimientos de tristeza, entumecimiento o falta de energía que pueden durar días, semanas o meses. Las personas pueden experimentar cambios en las rutinas de sueño, alimentación o higiene y pueden dejar de reunirse con amigos o ir al trabajo. También pueden descubrir que ya no están interesados en las cosas que solían disfrutar, como los pasatiempos. Las personas con depresión posparto también pueden experimentar pensamientos y sentimientos angustiantes sobre su bebé, como sentirse distantes de ellos, dudar de su capacidad para cuidarlos y pensar en hacerse daño a sí mismas oa su bebé. 2 .
A veces, las personas que atraviesan un período depresivo pueden sentirse desesperadas o que ya no vale la pena vivir la vida, lo que puede conllevar pensamientos suicidas. Es importante estar atento a los pensamientos suicidas en personas con esta afección. Para obtener más información sobre el suicidio, puede visitar el página de suicidio .
Es probable que conozca a alguien que padece depresión debido a lo común que es la afección. Más del 7% de la población de EE. UU. Ha experimentado al menos un episodio depresivo mayor en el último año. 4 . Reconocer los signos y síntomas de la depresión le permite apoyar a aquellos en su vida que puedan vivir con esta condición. Es posible que usted mismo esté lidiando con la depresión o que conozca a alguien que lo esté. De cualquier manera, hay ayuda disponible.
Sobre
7 %
de la población de los EE. UU. ha experimentado al menos un episodio depresivo importante en el último año.
1 en 5
las mujeres experimentan depresión posparto a lo largo de su vida 3 .
Signos y Síntomas Comunes de Depresión
La depresión puede afectar a las personas de manera diferente, pero generalmente los síntomas afectan cómo se siente, piensa y maneja las actividades de la vida diaria. Los síntomas también suelen estar presentes durante más de dos semanas. Algunos de estos síntomas comunes incluyen:
- Persistente estado de ánimo triste, ansioso o «vacío»
- Pérdida de energía
- Falta de concentración
- Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia
- Sentirse agitado o irritable
- Mayor sentimiento de culpa
- Cambios en el apetito o el sueño: aumento o disminución.
- Falta de interés en actividades que antes se disfrutaban
- Sentimientos de desesperanza
- Sentimientos y pensamientos de querer morir
- Autolesión o comportamiento suicida
Tratamiento para la Depresión
A terapeuta o medico puede ayudar a proporcionar opciones de tratamiento como psicoterapia , medicamento , o cambios en el estilo de vida .
Información Adicional Sobre la Depresión
Para obtener información adicional sobre las diferentes formas de depresión, factores de riesgo e información detallada sobre los diferentes tipos de tratamiento disponibles para la depresión, puede visitar lo siguiente:
- Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) .
- Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) .
- Mental Health America (MHA) .
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) .
Si tiene dificultades para acceder a la atención o si tiene problemas con su plan de salud, el Departamento de Seguros de Texas y el Oficina del Ombudsman de la Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas podría ayudar. También pueden ayudarlo a conocer más sobre sus derechos.
Fuentes
1. Declaración del presidente del Distrito IX de ACOG (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Salud reproductiva, depresión durante y después del embarazo (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Según Vital Signs: síntomas depresivos posparto y discusiones de proveedores sobre la depresión perinatal – Estados Unidos, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Instituto Nacional de Salud Mental: Estadísticas de depresión.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Más información sobre la depresión y otras condiciones de salud del comportamiento en nuestro eLearning Hub. Los cursos rápidos e informativos están diseñados para equiparlo con conocimientos, recursos y esperanza para el futuro, para usted o para alguien que le importa.