Depression

Oseba v očalih z odložiščem se pogovarja z žensko z rokami pod brado

Depresivna motnja, ki jo pogosto imenujemo tudi depresija, je zapleteno stanje. Je bolj zapleteno, kot da se počutite žalostni ali samo preživljate težke čase. Depresija je resnično stanje duševnega zdravja, na katerega vpliva kombinacija dejavnikov in ga je treba jemati resno. Ko se nekomu pridruži pravi nabor sestavin, se simptomi depresije začnejo in so lahko uničujoči, če jih ne zdravimo.

Poporodna depresija je pogosto in potencialno resno stanje, ki se običajno diagnosticira med nosečnostjo ali po njej. Po podatkih Ameriškega koledža za porodništvo in ginekologe (ACOG) je »depresija pogost zaplet nosečnosti s potencialno uničujočimi posledicami, če ostane neprepoznana in nezdravljena 1 .

V depresivnih obdobjih imajo ljudje občutek žalosti, odrevenelosti ali pomanjkanja energije, ki lahko traja dneve, tedne ali mesece. Ljudje lahko doživijo spremembe v spanju, prehrani ali higienskih navadah in se lahko nehajo družiti s prijatelji ali hoditi v službo. Ugotovijo lahko tudi, da jih stvari, ki so se jim zdele prijetne, na primer hobiji, ne zanimajo več. Ljudje s poporodno depresijo lahko doživijo tudi moteče misli in občutke o svojem dojenčku, na primer občutek oddaljenosti od njih, dvom o njihovi sposobnosti skrbi za njih in razmišljanje, ki škoduje sebi ali njihovemu otroku 2 .

Včasih se lahko posamezniki, ki doživljajo depresivno obdobje, počutijo brezupne ali da življenje ni več vredno življenja, kar lahko povzroči samomorilne misli. Pri ljudeh s tem stanjem je pomembno paziti na samomorilne misli. Za več informacij o samomoru obiščite samomorilska stran .

Verjetno poznate nekoga, ki ima depresijo zaradi tega, kako pogosto je to stanje. Več kot 7% prebivalstva ZDA je v zadnjem letu doživelo vsaj eno hudo depresivno epizodo 4 . Prepoznavanje znakov in simptomov depresije vam omogoča, da podprete tiste v svojem življenju, ki bi lahko živeli s tem stanjem. Morda se tudi sami spopadate z depresijo ali pa poznate nekoga, ki je. Kakorkoli, pomoč je na voljo.

Konec
7 %

prebivalstva v ZDA je v zadnjem letu doživelo vsaj eno hudo depresivno epizodo.


1 v 5

ženske v življenju doživijo poporodno depresijo 3 .

Pogosti znaki in simptomi depresije


Depresija lahko prizadene posameznike različno, običajno pa simptomi vplivajo na vaše počutje, razmišljanje in ravnanje z vsakdanjim življenjem. Simptomi so običajno prisotni tudi več kot dva tedna. Nekateri od teh pogostih simptomov vključujejo:

  • Vztrajno žalostno, tesnobno ali »prazno« razpoloženje
  • Izguba energije
  • Pomanjkanje koncentracije
  • Občutki krivde, ničvrednosti ali nemoči
  • Občutek vznemirjenosti ali razdražljivosti
  • Povečan občutek krivde
  • Spremembe apetita ali spanja – povečanje ali zmanjšanje
  • Pomanjkanje zanimanja za prej prijetne dejavnosti
  • Občutek brezupnosti
  • Občutki in misli, da bi radi umrli
  • Samopoškodovanje oz samomorilno vedenje

Zdravljenje depresije

A terapevt ali zdravnik lahko pomaga zagotoviti možnosti zdravljenja, kot je npr psihoterapija , zdravila , oz spremembe življenjskega sloga .

Če imate težave pri dostopu do oskrbe ali če imate težave z zdravstvenim načrtom, Oddelek za zavarovanje v Teksasu in Urad varuha človekovih pravic teksaške komisije za zdravje in človeške storitve morda bi lahko pomagal. Prav tako vam lahko pomagajo izvedeti več o vaših pravicah.


Viri

1. Izjava predsednika okrožja IX ACOG (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement

2. CDC, reproduktivno zdravje, depresija med nosečnostjo in po njej (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html

3. Glede na vitalne znake: poporodni depresivni simptomi in razprave ponudnikov o perinatalni depresiji – Združene države, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w

4. Nacionalni inštitut za duševno zdravje: Statistika depresije.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029

Viri o depresiji

Več o depresiji in druge vedenjske zdravstvene razmere na našem e -Learning Hubu. Hitri in poučni tečaji so zasnovani tako, da vas oskrbijo z znanjem, viri in upanjem za prihodnost – zase ali za nekoga drugega, ki vam je mar.

Obiščite eLearning Hub

Talk to Someone Now Pogovorite se z nekom zdaj Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now