Uzyskiwanie profesjonalnej pomocy
Twój doktor
Możesz porozmawiać ze swoim lekarzem lub lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej o swoim zdrowiu psychicznym. Zadawanie im wszelkich pytań jest dobrym punktem wyjścia do poszukiwania profesjonalnej opieki w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym. Twój lekarz może udostępnić Ci ogólne informacje, przeprowadzić wstępne badanie i skierować Cię do specjalistów zdrowia psychicznego.
Znajdź dostawcę samodzielnie
Możesz skorzystać z naszego lokalizatora Znajdź dostawcę.
Znajdź lokalny urząd ds. zdrowia psychicznego lub zdrowia behawioralnego w swojej okolicy za pośrednictwem strona internetowa Texas Health and Human Services, następnie skontaktuj się z usługami dostępu.
Texas Health and Human Services działa w 10 stanach szpitale dla osób z problemami zdrowia psychicznego . Te szpitale znajdują się w całym stanie.
Wyszukaj swój lokalny Centrum skierowania do oceny stosowania substancji.
Jeśli masz ubezpieczenie, spróbuj zadzwonić pod numer obsługi klienta, który często znajduje się na odwrocie karty. Często oferują wiele pobliskich opcji na podstawie Twojego kodu pocztowego.
Należy pamiętać, że niektórzy dostawcy mogą mieć listy oczekujących. Jeśli natkniesz się na to w poszukiwaniu dostawcy, możesz rozejrzeć się za innymi usługodawcami, skorzystać z samoopieki podczas oczekiwania na termin wizyty, a co najważniejsze, nie rezygnuj z poszukiwania pomocy.
Zasoby federalne i stanowe oraz organizacje zawodowe
Istnieją również zasoby stanowe i federalne, które pomogą Ci znaleźć dostawców opieki zdrowotnej i tanie usługi. Niektóre zasoby państwowe obejmują:
Jeśli obecnie doświadczasz kryzysu, natychmiast poszukaj pomocy!
Wybierz z listy hrabstw poniżej.
Teksas 2-1-1
www.211texas.org
Wybierz 2-1-1 , opcja 8
Numer kryzysowy lokalnego urzędu zdrowia psychicznego lub zdrowia behawioralnego
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Znajdź lokalne LMHA i zadzwoń na ich linię kryzysową.
National Suicide Prevention Lifeline
samobójstwoprewencjalifeline.org
Wybierz numer 988 dla języka angielskiego i hiszpańskiego
Jeśli jesteś weteranem, naciśnij 1.
Lifeline to bezpłatna, poufna infolinia kryzysowa, która jest dostępna dla każdego 24/7. Lifeline łączy dzwoniących z najbliższym centrum kryzysowym w krajowej sieci Lifeline. Ośrodki te zapewniają poradnictwo kryzysowe i skierowania w zakresie zdrowia psychicznego. Osoby niesłyszące, niedosłyszące lub z ubytkiem słuchu mogą skontaktować się z Lifeline za pośrednictwem TTY, wybierając numer 711, a następnie 988.
Kryzysowa linia tekstu
www.crisistextline.org
Wyślij SMS-a „HELLO” do 741741
Infolinia Crisis Text jest dostępna przez całą dobę. Crisis Text Line służy każdemu, w każdym rodzaju kryzysu, łącząc go z doradcą kryzysowym, który może zapewnić wsparcie i informacje.
Veterans Crisis Line
www.veteranscrisisline.net
Połączenie 1-800-273-ROZMOWA (8255) i naciśnij 1
lub napisz do 838255
Veterans Crisis Line to bezpłatne, poufne źródło, które łączy weteranów 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu z przeszkolonym ratownikiem. Usługa jest dostępna dla wszystkich weteranów, nawet jeśli nie są zarejestrowani w VA lub nie są objęci opieką VA. Osoby niesłyszące, niedosłyszące lub niedosłyszące mogą dzwonić 1-800-799-4889 .
Projekt Trevor – pomoc dla samobójców LGBTQ
www.thetrevorproject.org
Odwiedź stronę lub zadzwoń 866-488-7386
Wyślij SMS o treści „START” do 678780 lub czatuj online.
Skorzystaj z naszego narzędzia Znajdź dostawcę, aby znaleźć dostawców usług w zakresie zdrowia psychicznego i behawioralnego.
Centrum e-learningu
Odwiedź naszą Centrum e-learningu na temat zdrowia behawioralnego aby uzyskać więcej zasobów o tym, jak pomóc sobie i innym w przypadku zaburzeń behawioralnych.
Podejmowanie decyzji, czy dostawca leczenia czy zdrowie psychiczne
Profesjonalny jest odpowiedni dla Ciebie.
Leczenie działa najlepiej, gdy masz dobre relacje ze swoim lekarzem psychiatrycznym. Jednak ustalenie, czy ktoś jest dla ciebie odpowiedni przed pierwszą wizytą, może być trudne. Warto mieć listę pytań gotowych dla potencjalnych dostawców zdrowia psychicznego, aby dać ci wyobrażenie, czy są one odpowiednie dla Ciebie. Mając przygotowane pytania możesz również udzielić informacji o płatności itp. Oto kilka pomocnych pytań:
- Czy masz doświadczenie w leczeniu kogoś z moimi problemami? Jeśli tak, jakie / ile doświadczenia?
- Jakie jest Twoje podejście do traktowania kogoś z moimi problemami?
- Jak długo zwykle trwa ten rodzaj leczenia?
- Jakie ubezpieczenie akceptujesz?
- Czy oferujecie ruchomą skalę płac?
- Jakie są twoje opłaty?
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH) udostępnia bezpłatny arkusz informacyjny, który może również pomóc: Przejęcie kontroli nad zdrowiem psychicznym: wskazówki dotyczące rozmowy z lekarzem