Traženje stručne pomoći
Vaš doktor
Možete razgovarati sa svojim ljekarom ili pružateljem primarne zdravstvene zaštite o vašem mentalnom zdravlju. Postavljanje bilo kakvih pitanja dobra je polazna osnova za traženje profesionalne njege zbog mentalnog zdravlja. Vaš liječnik može podijeliti opće informacije, obaviti početni pregled i uputiti vas na specijaliste za mentalno zdravlje.
Pronađite dobavljača sami
Možete koristiti naš lokator Pronađi dobavljača.
Potražite lokalnu službu za mentalno zdravlje ili bihevioralno zdravlje u svom području putem Web stranica Texas Health and Human Services, zatim se obratite radi pristupa uslugama.
Texas Health and Human Services posluje u 10 saveznih država bolnice za osobe sa mentalnim problemima . Ove bolnice se nalaze širom države.
Potražite svoj lokal Referalni centar za ocjenjivanje provjere dostupnosti tvari za korištenje droga ovdje.
Ako imate osiguranje, pokušajte nazvati broj korisničke službe koji se često nalazi na poleđini kartice. Često mogu pružiti više mogućnosti u blizini na osnovu vašeg poštanskog broja.
Važno je zapamtiti da neki pružatelji usluga mogu imati liste čekanja. Ako naiđete na ovo u potrazi za pružateljem usluge, možete kupovati druge pružatelje usluga, koristiti brigu o sebi dok čekate datume sastanka, i što je najvažnije, nemojte odustati od potrage za pomoći.
Savezni i državni resursi i profesionalne organizacije
Postoje i državni i savezni resursi osmišljeni da vam pomognu da pronađete pružatelje zdravstvenih usluga i jeftine usluge. Neki od državnih resursa uključuju:
Ako ste trenutno u krizi, odmah potražite pomoć!
Odaberite s popisa županija u nastavku.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Pozovite 2-1-1 , opcija 8
Lokalni krizni broj za mentalno zdravlje ili zdravstveno ponašanje
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Pronađite lokalnu LMHA i nazovite njihovu kriznu liniju.
Nacionalna linija za sprečavanje samoubistava
suicidepreventionlifeline.org
988 za engleski i španski jezik
Ako ste veteran, pritisnite 1.
Lifeline je besplatna, povjerljiva krizna telefonska linija koja je dostupna svima 24 sata dnevno. Lifeline povezuje pozive s najbližim kriznim centrom u nacionalnoj mreži Lifeline. Ovi centri pružaju krizno savjetovanje i uputnice za mentalno zdravlje. Osobe koje su gluve, teško čuju ili imaju gubitak sluha mogu kontaktirati Lifeline putem TTY pozivom na broj 711 , a zatim 988.
Krizna linija teksta
www.crisistextline.org
Pošaljite poruku “HELLO” na 741741
Telefonska linija za krizni tekst dostupna je 24/7. Linija kriznog teksta služi svima, u bilo kojoj vrsti krize, povezujući ih sa kriznim savjetnikom koji može pružiti podršku i informacije.
Kriza linija veterana
www.veteranscrisisline.net
Call 1-800-273-TALK (8255) i pritisnite 1
ili poslati poruku 838255
Krizna linija veterana je besplatan, povjerljiv resurs koji veterane povezuje 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici sa obučenim osobama za odgovor. Usluga je dostupna svim veteranima, čak i ako nisu registrirani u VA ili upisani u VA zdravstvenu zaštitu. Mogu da se jave osobe koje su gluve, nagluve ili imaju gubitak sluha 1-800-799-4889 .
Trevor projekt – LGBTQ pomoć za samoubojstvo
www.thetrevorproject.org
Posjetite web lokaciju ili nazovite 866-488-7386
Pošaljite “START” na 678780 ili razgovarajte na mreži.
Pomoću našeg alata Pronađi pružatelja usluga pronađite pružatelje usluga mentalnog zdravlja i ponašanja.
eLearning Hub
Posjetite našu Centar za e -učenje o zdravlju ponašanja za više izvora o tome kako pomoći sebi i drugima sa zdravstvenim stanjima u ponašanju.
Odluka o tome da li pružatelj liječenja ili mentalno zdravlje
Profesionalac je pravi izbor za vas.
Tretman najbolje funkcionira kada imate dobar odnos sa svojim pružateljem mentalnog zdravlja. Međutim, pokušati shvatiti da li vam netko odgovara prije prvog sastanka može biti nezgodno. Korisno je imati listu pitanja spremnih za potencijalne pružatelje usluga mentalnog zdravlja koji će vam dati predstavu o tome jesu li ona prava za vas. Pripremljena pitanja mogu vam pružiti informacije o plaćanju itd. Neka korisna pitanja uključuju:
- Imate li iskustva u liječenju nekoga s mojim problemima? Ako da, kakvo / koliko iskustva?
- Kakav je vaš pristup liječenju nekoga s mojim problemima?
- Koliko obično traje ova vrsta liječenja?
- Koje osiguranje prihvatate?
- Nudite li kliznu ljestvicu plaća?
- Kolike su vaše naknade?
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) ima besplatnu informativnu listu koja također može pomoći: Preuzimanje kontrole nad vašim mentalnim zdravljem: savjeti za razgovor sa pružateljem zdravstvene zaštite