Poiščite pomoč zase

Zdravnik nasmejan

Pridobivanje strokovne pomoči

Vaš zdravnik

O svojem duševnem zdravju se lahko pogovorite s svojim zdravnikom ali izvajalcem primarne zdravstvene oskrbe. Če jih vprašate, je dobro izhodišče za iskanje strokovne oskrbe zaradi duševnega zdravja. Vaš zdravnik lahko deli splošne informacije, opravi začetni pregled in vas napoti k strokovnjakom za duševno zdravje.

Poiščite ponudnika sami

Uporabite lahko naš lokator Poiščite ponudnika.

Poiščite lokalno upravo za duševno zdravje ali vedenjsko zdravje na vašem območju prek Spletno mesto za zdravje in človeške storitve v Teksasu, nato se obrnite na dostop do storitev.

Texas Health and Human Services deluje v 10 zveznih državah bolnišnice za ljudi z duševnimi težavami. Te bolnišnice se nahajajo po vsej državi.

Poiščite svojega lokalnega Referenčni center za oceno presežka uporabe snovi, ki se uporablja za uporabo snovi.

Če imate zavarovanje, poskusite poklicati številko službe za pomoč strankam, ki je pogosto na zadnji strani kartice. Pogosto lahko ponujajo več bližnjih možnosti glede na vašo poštno številko.

Ne pozabite, da imajo nekateri ponudniki morda čakalne liste. Če naletite na to pri iskanju ponudnika, lahko nakupujete pri drugih ponudnikih, uporabite samooskrbo, medtem ko čakate na termine za sestanke, in kar je najpomembneje, ne obupajte pri iskanju pomoči.

Zvezni in državni viri ter strokovne organizacije

Obstajajo tudi državni in zvezni viri, ki vam pomagajo najti ponudnike zdravstvenih storitev in poceni storitve. Nekateri državni viri vključujejo:

  • Teksaška zdravstvena in socialna služba (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS ponuja storitve duševnega zdravja in uporabe snovi za družine in ljudi vseh starosti.
  • 2-1-1 Teksas
    www.211texas.org
  • Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Za splošne informacije o duševnem zdravju in iskanje storitev zdravljenja na vašem območju pokličite telefonsko številko za pomoč uporabnikom SAMHSA na naslovu 1-800-662-POMOČ (4357). SAMHSA ima tudi Lokater za vedenjsko zdravstveno zdravljenje na svoji spletni strani, ki jo je mogoče iskati po lokaciji.
  • Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI zagotavlja zagovorništvo, izobraževanje, podporo in ozaveščanje javnosti za posameznike in ljubljene, ki jih prizadene duševna bolezen.
  • Amerika za duševno zdravje (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA je neprofitna organizacija s sedežem v skupnosti, ki skrbi za potrebe tistih, ki živijo z duševnimi boleznimi, in spodbuja splošno duševno zdravje vseh Američanov.


Če trenutno doživljate krizo, takoj poiščite pomoč! 24-urno krizno linijo lahko pokličete ali pošljete SMS na 1-800-273-POGOVOR (8255) ali uporabite katero od teh kriznih storitev:

Teksas 2-1-1

Številka krize lokalne uprave za duševno zdravje ali vedenjsko zdravje

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Poiščite svoj lokalni LMHA in pokličite njihovo krizno linijo.

Nacionalna linija za preprečevanje samomorov

Lifeline je brezplačna zaupna telefonska linija za krizne razmere, ki je na voljo vsem 24/7. Lifeline povezuje klicatelje z najbližjim kriznim centrom v nacionalni mreži Lifeline. Ti centri nudijo krizno svetovanje in napotitve za duševno zdravje. Ljudje, ki so gluhi, naglušni ali imajo naglušnost, se lahko obrnejo na Lifeline prek TTY na 1-800-799-4889.

Krizna vrstica besedila

Vroča linija za krizno besedilo je na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Linija kriznih besedil služi vsem, ki so v krizi, poveže jih s kriznim svetovalcem, ki lahko nudi podporo in informacije.

Kriza veteranov

Kriza za veterane je brezplačen zaupen vir, ki veterane veže 24 ur na dan, sedem dni v tednu z usposobljenim odzivnikom. Storitev je na voljo vsem veteranom, tudi če niso registrirani pri VA ali če niso vpisani v zdravstveno varstvo VA. Kličejo lahko osebe, ki so gluhe, naglušne ali imajo sluh 1-800-799-4889.

Projekt Trevor – Pomoč pri samomoru LGBTQ

POIŠČITE PONUDNIKA

Odločitev, ali izvajalec zdravljenja ali duševno zdravje
Professional je pravi za vas.


Zdravljenje deluje najbolje, če imate dobre odnose s svojim zdravnikom. Vendar je težava pred prvim sestankom ugotoviti, ali je nekdo primeren za vas. V pomoč je, če imate pripravljen seznam vprašanj, s katerimi bodo potencialni izvajalci duševnega zdravja dobili idejo, ali so primerna za vas. Če imate pripravljena vprašanja, lahko dobite tudi informacije o plačilu itd. Nekaj koristnih vprašanj vključuje:

  • Ali imate izkušnje z zdravljenjem nekoga z mojimi težavami? Če da, kakšne / koliko izkušenj?
  • Kakšen je vaš pristop k zdravljenju nekoga z mojimi težavami?
  • Kako dolgo običajno traja tovrstno zdravljenje?
  • Kakšno zavarovanje sprejemate?
  • Ali ponujate drsno plačilno lestvico?
  • Kakšne so vaše pristojbine?

Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) ima brezplačen informativni list, ki vam lahko pomaga tudi: Prevzem nadzora nad svojim duševnim zdravjem: nasveti za pogovor s svojim zdravstvenim delavcem

Talk to Someone Now Pogovorite se z nekom zdaj Talk to Someone Now

Pokliči

Choose from a list of Counties below.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now