Poiščite pomoč zase

Zdravnik se nasmehne

Pridobivanje strokovne pomoči

Vaš zdravnik

O svojem duševnem zdravju se lahko pogovorite s svojim zdravnikom ali izvajalcem primarne zdravstvene oskrbe. Če jih vprašate, je dobro izhodišče za iskanje strokovne oskrbe zaradi duševnega zdravja. Vaš zdravnik lahko deli splošne informacije, opravi začetni pregled in vas napoti k strokovnjakom za duševno zdravje.

Poiščite ponudnika sami

Uporabite lahko naš lokator Poiščite ponudnika.

Poiščite lokalno upravo za duševno zdravje ali vedenjsko zdravje na svojem območju prek Spletno mesto Texas Health and Human Services, nato se obrnite za dostop do storitev.

Texas Health and Human Services upravlja 10 zveznih držav bolnišnice za ljudi s težavami v duševnem zdravju . Te bolnišnice se nahajajo po vsej državi.

Poiščite svoj lokal Referenčni center za ocenjevanje presejanja uporabe presežnih snovi pri uporabi snovi.

Če imate zavarovanje, poskusite poklicati številko službe za pomoč strankam, ki je pogosto na zadnji strani kartice. Pogosto lahko ponujajo več bližnjih možnosti glede na vašo poštno številko.

Ne pozabite, da imajo nekateri ponudniki morda čakalne liste. Če naletite na to pri iskanju ponudnika, lahko nakupujete pri drugih ponudnikih, uporabite samooskrbo, medtem ko čakate na termine za sestanke, in kar je najpomembneje, ne obupajte pri iskanju pomoči.

Zvezni in državni viri ter strokovne organizacije

Obstajajo tudi državni in zvezni viri, ki vam pomagajo najti ponudnike zdravstvenih storitev in poceni storitve. Nekateri državni viri vključujejo:

  • Teksas Health and Human Services (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS ponuja storitve za duševno zdravje in uporabo substanc za družine in ljudi vseh starosti.
  • 2-1-1 Teksas
    www.211texas.org
  • Uprava za zlorabo substanc in storitve duševnega zdravja (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Za splošne informacije o duševnem zdravju in za iskanje storitev zdravljenja na vašem območju pokličite telefonsko linijo za pomoč pri zdravljenju SAMHSA na 1-800-662-POMOČ (4357) . SAMHSA ima tudi Lokator vedenjskega zdravja na svojem spletnem mestu, ki ga je mogoče iskati po lokaciji.
  • Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI nudi zagovarjanje, izobraževanje, podporo in ozaveščanje javnosti za posameznike in ljubljene, ki so prizadeti zaradi duševnih bolezni.
  • Mental Health America (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA je neprofitna organizacija, ki temelji na skupnosti in je namenjena zadovoljevanju potreb tistih, ki živijo z duševnimi boleznimi, in spodbujanju splošnega duševnega zdravja vseh Američanov.


Če ste trenutno v krizi, takoj poiščite pomoč!

Izberite na spodnjem seznamu okrožij.


Teksas 2-1-1

Številka krize lokalne uprave za duševno zdravje ali vedenjsko zdravje

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Poiščite lokalno LMHA in pokličite njihovo krizno linijo.

Nacionalna linija za preprečevanje samomorov

Lifeline je brezplačna, zaupna krizna telefonska linija, ki je na voljo vsem 24 ur na dan. Lifeline povezuje klicalce z najbližjim kriznim centrom v nacionalnem omrežju Lifeline. Ti centri ponujajo svetovanje pri kriznih situacijah in napotitve za duševno zdravje. Ljudje, ki so gluhi, naglušni ali imajo izgubo sluha, se lahko obrnejo na Lifeline prek TTY na 1-800-799-4889 .

Krizna vrstica besedila

Vroča linija za krizno besedilo je na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Linija kriznih besedil služi vsem, ki so v krizi, poveže jih s kriznim svetovalcem, ki lahko nudi podporo in informacije.

Kriza veteranov

Veteranska krizna linija je brezplačen, zaupen vir, ki veterane povezuje 24 ur na dan, sedem dni v tednu z usposobljenim odzivnikom. Storitev je na voljo vsem veteranom, tudi če niso registrirani pri VA ali vpisani v zdravstveno varstvo VA. Ljudje, ki so gluhi, naglušni ali imajo izgubo sluha, lahko pokličejo 1-800-799-4889 .

Projekt Trevor – Pomoč pri samomoru LGBTQ

Poiščite ponudnika

eLearning Hub

Obiščite našo E -izobraževalno središče za vedenjsko zdravje za več virov o tem, kako pomagati sebi in drugim pri vedenjskih zdravstvenih stanjih.

Odločanje, ali izvajalec zdravljenja ali duševno zdravje
Profesionalec je pravi za vas.


Zdravljenje deluje najbolje, če imate dobre odnose s svojim zdravnikom. Vendar je težava pred prvim sestankom ugotoviti, ali je nekdo primeren za vas. V pomoč je, če imate pripravljen seznam vprašanj, s katerimi bodo potencialni izvajalci duševnega zdravja dobili idejo, ali so primerna za vas. Če imate pripravljena vprašanja, lahko dobite tudi informacije o plačilu itd. Nekaj koristnih vprašanj vključuje:

  • Ali imate izkušnje z zdravljenjem nekoga z mojimi težavami? Če da, kakšne / koliko izkušenj?
  • Kakšen je vaš pristop k zdravljenju nekoga z mojimi težavami?
  • Kako dolgo običajno traja tovrstno zdravljenje?
  • Kakšno zavarovanje sprejemate?
  • Ali ponujate drsno plačilno lestvico?
  • Kakšne so vaše pristojbine?

Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) ima brezplačen pregled podatkov, ki lahko pomaga tudi: Obvladovanje svojega duševnega zdravja: Nasveti za pogovor s svojim zdravstvenim delavcem

Talk to Someone Now Pogovorite se z nekom zdaj Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now