Cabhair Ghairmiúil a Fháil
Do Dhochtúir
Féadfaidh tú labhairt le do dhochtúir nó le do sholáthraí cúraim phríomhúil faoi do shláinte mheabhrach. Is pointe tosaigh maith é aon cheisteanna atá agat a chur orthu chun cúram gairmiúil a lorg d’imní sláinte meabhrach. Féadfaidh do dhochtúir faisnéis ghinearálta a roinnt, scagthástáil tosaigh a dhéanamh, agus atreoruithe a thabhairt duit chuig speisialtóirí sláinte meabhrach.
Aimsigh Soláthraí leat féin
Is féidir leat ár n-aimsitheoir Aimsigh Soláthraí a úsáid.
Faigh an tÚdarás Sláinte Meabhrach Áitiúil nó Sláinte Iompraíochta i do cheantar tríd an Suíomh Gréasáin Texas Health and Human Services, ansin sroich amach chun rochtain a fháil ar sheirbhísí.
Feidhmíonn Texas Health and Human Services 10 stát ospidéil do dhaoine le saincheisteanna sláinte meabhrach . Tá na hospidéil seo lonnaithe ar fud an stáit.
Cuardaigh do chuid áitiúil Ionad Atreoraithe Measúnachta Scagtha For-rochtana Úsáid Substaintí anseo.
Má tá árachas agat, déan iarracht glaoch ar an uimhir seirbhíse do chustaiméirí atá suite go minic ar chúl an chárta. Go minic, is féidir leo iliomad roghanna in aice láimhe a sholáthar bunaithe ar do chód zip.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhféadfadh liostaí feithimh a bheith ag roinnt soláthraithe. Má thagann tú trasna air seo agus tú ag cuardach soláthróra, is féidir leat siopadóireacht a dhéanamh timpeall ar sholáthraithe eile, féinchúram a úsáid agus tú ag fanacht le dátaí coinne, agus is tábhachtaí fós, ná tabhair suas ar do chuardach chun cabhair a fháil.
Acmhainní Cónaidhme agus Stáit agus Eagraíochtaí Gairmiúla
Tá acmhainní stáit agus cónaidhme ann freisin atá deartha chun cabhrú leat soláthraithe cúraim sláinte agus seirbhísí ar chostas íseal a fháil. I measc cuid d’acmhainní an stáit tá:
Má tá géarchéim agat faoi láthair, iarr cabhair láithreach!
Roghnaigh ó liosta de na Contaetha thíos.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Diailigh 2-1-1 , rogha 8
Uimhir Ghéarchéime an Údaráis Sláinte Meabhrach Áitiúil nó Sláinte Iompraíochta
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Faigh do LMHA áitiúil agus glaoigh ar a líne ghéarchéime.
Lifeline Náisiúnta um Fhéinmharú a Chosc
icidepreventionlifeline.org
Diailigh 988 don Bhéarla agus don Spáinnis araon
Más veteran tú, brúigh 1.
Beolíne géarchéime rúnda saor in aisce atá sa Lifeline atá ar fáil do gach duine 24/7. Nascann an Lifeline glaoiteoirí leis an ionad géarchéime is gaire i líonra náisiúnta Lifeline. Soláthraíonn na hionaid seo comhairleoireacht ghéarchéime agus atreoruithe sláinte meabhrach. Is féidir le daoine atá bodhar, a bhfuil deacrachtaí éisteachta acu, nó a bhfuil caillteanas éisteachta acu teagmháil a dhéanamh leis an Lifeline trí TTY trí dhiailiú 711 agus ansin 988.
Líne Téacs Géarchéime
www.crisistextline.org
Téacs “HELLO” chuig 741741
Tá beolíne an Téacs Ghéarchéime ar fáil 24/7. Freastalaíonn an Líne Téacs Géarchéime ar aon duine, in aon chineál géarchéime, iad a nascadh le comhairleoir géarchéime atá in ann tacaíocht agus faisnéis a sholáthar.
Líne Ghéarchéime Veterans
www.veteranscrisisline.net
Glaoigh 1-800-273-TALK (8255) agus brúigh 1
nó téacs chuig 838255
Is acmhainn rúnda saor in aisce í Líne Ghéarchéime na Veterans a nascann veterans 24 uair sa lá, seacht lá na seachtaine le freagróir oilte. Tá an tseirbhís ar fáil do gach veterans, fiú mura bhfuil siad cláraithe leis an VA nó cláraithe i gcúram sláinte VA. Is féidir le daoine atá bodhar, lagéisteachta nó a bhfuil caillteanas éisteachta acu glaoch 1-800-799-4889 .
Tionscadal Trevor – Cabhair Féinmharaithe LGBTQ
www.thetrevorproject.org
Tabhair cuairt ar an suíomh nó glaoigh 866-488-7386
Téacs “TOSAIGH” chuig 678780 nó comhrá ar líne.
Úsáid ár n-uirlis Aimsigh Soláthraí chun soláthraithe seirbhíse sláinte meabhrach agus iompraíochta a fháil.
Mol r-Fhoghlama
Tabhair cuairt ar ár Mol r-Fhoghlama Sláinte Iompraíochta le haghaidh tuilleadh acmhainní faoi conas cabhrú leat féin agus le daoine eile a bhfuil riochtaí sláinte iompraíochta orthu.
Cinneadh a dhéanamh más Soláthraí Cóireála nó Meabhairshláinte é
Tá Gairmiúil Ceart duitse.
Is fearr a oibríonn an chóireáil nuair a bhíonn caidreamh maith agat le do sholáthraí sláinte meabhrach. Mar sin féin, is féidir iarracht a dhéanamh a dhéanamh amach an bhfuil duine oiriúnach go maith duit roimh an gcéad choinne. Tá sé ina chuidiú liosta ceisteanna a bheith réidh do sholáthraithe ionchasacha sláinte meabhrach chun tuairim a thabhairt duit an bhfuil siad an-oiriúnach duitse. Má bhíonn ceisteanna ullmhaithe agat is féidir leat faisnéis a thabhairt duit faoi íocaíocht, srl. I measc roinnt ceisteanna cabhracha tá:
- An bhfuil taithí agat ar chóireáil le duine le mo chuid saincheisteanna? Má tá, cén taithí / cá mhéad taithí?
- Cén cur chuige atá agat maidir le caitheamh le duine le mo chuid saincheisteanna?
- Cá fhad a mhaireann an cineál cóireála seo de ghnáth?
- Cén t-árachas a nglacann tú leis?
- An dtairgeann tú scála pá sleamhnáin?
- Cad iad do tháillí?
Tá bileog fíricí saor in aisce ag an Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte (NIMH) a chabhróidh freisin: Smacht a fháil ar do Shláinte Meabhrach: Leideanna maidir le Labhairt le do Sholáthraí Cúraim Sláinte