Hơn 40 triệu người Mỹ trưởng thành mắc chứng rối loạn lo âu, khiến loại tình trạng sức khỏe tâm thần này trở nên phổ biến nhất ở những người trên 18 tuổi. 1 . Rối loạn lo âu thường bắt đầu trong giai đoạn cuối thời thơ ấu hoặc đầu tuổi vị thành niên, nhưng chúng có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi.
Thật không may, hơn 60% những người đang vật lộn với chứng rối loạn lo âu không được điều trị 1 . Đây là một thảm kịch thực sự vì những tình trạng này cực kỳ có thể điều trị được. Chúng tôi hy vọng rằng việc tăng cường giáo dục về chứng lo âu và nhiều phương pháp điều trị hiện có sẽ giúp nhiều người nhận được sự giúp đỡ mà họ cần.
Sợ hãi và lo lắng, trong những hoàn cảnh cụ thể, không có gì đáng lo ngại. Nỗi sợ hãi kích hoạt phản ứng “bay, chiến đấu hoặc đóng băng” tự nhiên của chúng ta, khiến chúng ta sẵn sàng chạy trốn hoặc ở lại và chiến đấu với một mối đe dọa nghiêm trọng. Sợ hãi và lo lắng là những phản ứng thích ứng cần thiết để tồn tại.
Nhiều hơn 60 %
những người đang vật lộn với chứng rối loạn lo âu không được điều trị 1 .
Tuy nhiên, đôi khi, mọi người có phản ứng sợ hãi và lo lắng được kích hoạt mà không có bất kỳ mối đe dọa nào, hoặc họ có thể thấy mối đe dọa nguy hiểm hơn thực tế. Đối với những người phải vật lộn với tình trạng lo lắng, nỗi sợ hãi và lo lắng của họ sẽ cản trở khả năng hoạt động và ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng cuộc sống của họ. May mắn thay, có rất nhiều hỗ trợ và nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để kiểm soát lo lắng.
Các dấu hiệu và triệu chứng chung của chứng lo âu
- Hoảng sợ hoặc sợ hãi
- Cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc căng thẳng
- Tăng tính cáu kỉnh
- Thở nhanh
- Tăng nhịp tim
- Lạnh, tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và / hoặc bàn chân
- Đổ mồ hôi
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo lắng hoặc suy nghĩ về những điều khác ngoài lo lắng
- Có mong muốn tránh những thứ gây ra lo lắng
Để biết thêm thông tin về chứng lo âu và các hình thức điều trị khác nhau hiện có, hãy truy cập:
- Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) trang trên Rối loạn lo âu.
- Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ (ADAA) thông tin chung về rối loạn lo âu.
- Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ (ADAA) lời khuyên về các chiến lược đối phó với chứng rối loạn lo âu.
- Trường Y Stanford tài nguyên dành cho cha mẹ có con bị rối loạn lo âu.
- Everydayhealth.com danh sách các nguồn thông tin về rối loạn lo âu.
- Mô-đun đào tạo trực tuyến Nhận thức về Sức khỏe Hành vi về Rối loạn Lo âu .
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc hoặc nếu bạn gặp vấn đề với chương trình sức khỏe của mình, Bộ bảo hiểm Texas và Văn phòng Thanh tra của Ủy ban Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Texas có thể giúp đỡ. Họ cũng có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về các quyền của bạn.
Nguồn
- Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ: Sự kiện và Thống kê.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Tìm hiểu thêm về Lo lắng và các tình trạng sức khỏe hành vi khác tại Trung tâm học tập điện tử của chúng tôi. Các khóa học nhanh chóng, đầy đủ thông tin được thiết kế để trang bị cho bạn kiến thức, nguồn lực và hy vọng cho tương lai – cho chính bạn hoặc cho người khác mà bạn quan tâm.