Viac ako 40 miliónov dospelých Američanov má úzkostnú poruchu, vďaka čomu je tento typ duševného zdravia najčastejším u osôb starších ako 18 rokov 1 . Úzkostné poruchy sa zvyčajne začínajú v neskorom detstve alebo ranom dospievaní, ale môžu začať v každom veku.
Bohužiaľ, viac ako 60% ľudí bojujúcich s úzkostnými poruchami nedostáva liečbu 1 . Je to skutočná tragédia, pretože tieto podmienky sú mimoriadne liečiteľné. Dúfame, že zvýšenie povedomia o úzkosti a dostupných liečebných postupoch prinesie viac ľuďom potrebnú pomoc.
Strach a úzkosť za určitých okolností sa netreba obávať. Strach spúšťa našu prirodzenú odpoveď „útek, boj alebo zmrazenie“, ktorá nás pripraví buď utiecť, alebo zostať a bojovať proti vážnej hrozbe. Strach a úzkosť sú adaptívne reakcie, ktoré sú nevyhnutné pre prežitie.
Viac ako 60 %
ľudí bojujúcich s úzkostnými poruchami nedostáva liečbu 1 .
Ľudia však niekedy majú reakcie na strach a úzkosť, ktoré sa spustia bez akýchkoľvek hrozieb, alebo môžu hrozbu považovať za nebezpečnejšiu ako v skutočnosti je. U ľudí, ktorí bojujú s úzkostnými stavmi, im strach a obavy prekážajú v schopnosti fungovať a ohrozujú ich schopnosť užívať si život. Našťastie existuje veľa podpory a viac možností liečby na zvládnutie úzkosti.
Bežné príznaky a príznaky úzkosti
- Panika alebo strach
- Pocit nervozity, nepokoja alebo napätia
- Zvýšená podráždenosť
- Rýchle dýchanie
- Zvýšená srdcová frekvencia
- Chlad, necitlivosť alebo mravčenie v rukách a / alebo nohách
- Potenie
- Problémy so spánkom
- Problémy s ovládaním starostí alebo premýšľaním o iných veciach ako o starostiach
- Nutkanie vyhýbať sa veciam, ktoré vyvolávajú obavy
Ďalšie informácie o úzkosti a rôznych dostupných formách liečby nájdete na stránke:
- Národný ústav duševného zdravia (NIMH) stránka na Poruchy úzkosti.
- Americká asociácia pre úzkosť a depresiu (ADAA) všeobecné informácie o úzkostných poruchách.
- Americká asociácia pre úzkosť a depresiu (ADAA) tipy na stratégie zvládania úzkostných porúch.
- Stanfordská lekárska škola zdroje pre rodičov detí s úzkostnými poruchami.
- Everydayhealth.com zoznam zdrojov pre úzkostné poruchy.
- Online školiaci modul o informovanosti o správaní zdravia o úzkostných poruchách .
Ak máte problém s prístupom k starostlivosti alebo máte problémy so svojim zdravotným plánom, Texaské ministerstvo poistenia a Úrad ombudsmana pre texaskú komisiu pre zdravie a ľudské služby môže byť schopný pomôcť. Môžu vám tiež pomôcť dozvedieť sa viac o vašich právach.
Zdroje
- Americká asociácia pre úzkosť a depresiu: Fakty a štatistiky.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Získajte viac informácií o úzkosti a ďalšie poruchy správania v našom eLearning Hub. Rýchle informatívne kurzy sú navrhnuté tak, aby vám poskytli znalosti, zdroje a nádej v budúcnosť – pre seba alebo pre niekoho iného, na kom vám záleží.