Հոգեկան առողջության առասպելներ
Unfortunatelyավոք, շատ մարդիկ սխալ են հասկանում կամ խտրական վերաբերմունք ցուցաբերում նրանց նկատմամբ, ովքեր ունեն հոգեկան առողջության վիճակ և նյութերի օգտագործման խանգարումներ: Այս խտրականությունը հաճախ հիմնված է հասարակության բացասական, իրականությանը չհամապատասխանող և վնասակար ընկալումների վրա: Այս կարծրատիպերը թույլ չեն տալիս մարդկանց ստանալ իրենց անհրաժեշտ օգնությունը և նվազեցնել հոգեկան առողջ լինելու ունակությունը:
Ահա մի քանի առասպելներ և փաստեր հոգեկան հիվանդության մասին և մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ խթանել հոգեկան առողջությունը:
Առասպել: Հոգեկան առողջության պայմաններ ունեցող մարդիկ վտանգավոր են:
Փաստ Հոգեկան առողջության վիճակ ունեցող մարդկանց ճնշող մեծամասնությունն ավելի շուտ չի կարող բռնություն գործադրել, քան նրանք, ովքեր չունեն այդ հիվանդությունը: Խիստ հոգեկան հիվանդություն ունեցող մարդիկ, ինչպիսին է շիզոֆրենիան, ավելի քան 10 անգամ ավելի հավանական է, որ դաժան հանցագործությունների զոհ լինեն, քան ընդհանուր բնակչության շրջանում 1 , Ուղղակի ախտորոշման պատճառով վախենալու պատճառ չկա հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկից:
Առասպել: Հոգեկան առողջության պայմաններ ունեցող մարդիկ անպատասխանատու կամ ծույլ են:
Փաստ Շատ հաճախ մենք սխալմամբ ծուլությունը վերագրում ենք այն մարդկանց, ովքեր ունեն հոգեկան առողջության վիճակներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ անհանգստությունը, որոնք խաթարում են աշխատելու և ակտիվ լինելու ունակությունը: Theշմարտությունն այն է, որ հիվանդությունը կարող է դժվարացնել ինչ-որ մեկին հոգ տանել ամենօրյա կարիքների մասին, ինչպիսիք են աշխատանքը, դպրոցը կամ դաստիարակությունը 2 , Մենք չպետք է այս ծուլությունն անվանենք, ինչպես որ չէինք անվանի ծույլ մեկին, ով գրիպի հետ պառկած է մնում անկողնում: Եթե ինչ-որ մեկին ծույլ ենք անվանում, ապա դա անում ենք նրան աշխատանքից ազատելու, ոչ թե հասկանալու համար:
Առասպել: Հոգեկան առողջության պայմաններ ունեցող մարդիկ թույլ են:
Փաստ Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները ոչ մի կապ չունեն թույլ լինելու հետ, և շատերն ավելի լավ վիճակում օգնության կարիք ունեն: Թուլությունը չի առաջացնում հոգեկան առողջության վիճակ: Փոխարենը, դրանց պատճառը կենսաբանական, շրջակա միջավայրի և գենետիկական գործոններն են 2 , 3 , Դուք, հավանաբար, գիտեք հոգեկան առողջության խնդիր ունեցող մեկին և դա նույնիսկ չեք գիտակցում, քանի որ հոգեկան առողջության պայմաններ ունեցող շատ մարդիկ մեր համայնքների բարձր ակտիվ, արդյունավետ անդամներ են:
Առասպել: Հոգեկան առողջության պայմաններ ունեցող մարդիկ կարող են «պարզապես կանգ առնել» կամ «դուրս պրծնել դրանից»:
Փաստ Itիշտ է, որ հոգեկան առողջության պայմաններ ունեցող մարդիկ կարող են ավելի լավը դառնալ, և շատերը լիովին ապաքինվում են: Այնուամենայնիվ, դա տեղի չի ունենում մեկ գիշերվա ընթացքում կամ պարզապես մտավոր պատրաստակամությամբ իրենք ավելի լավը դառնալու համար: Վերականգնումը կարող է ներառել դեղեր, թերապիա կամ այլ բուժումներ, և հաճախ ներառում է դրանց համադրությունը 2 , 3 ,
Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ակտիվ դեր ունենալ վարքի առողջական պայմանների հետ կապված բացասական ընկալումները դադարեցնելու գործում: Իմանալով ավելին ՝ դուք կարող եք փոփոխություն մտցնել մտավոր առողջության խթանման գործում:
Բաց խոսեք հոգեկան առողջության մասին
Մի վախեցեք ձեր կյանքի մեջ գտնվողների հետ խոսել այս պայմանների մասին: Եթե վարքի առողջական վիճակ ունեք, բաց եղեք ձեր պատմության վերաբերյալ: Սա կարող է հրավիրել ուրիշներին ունենալ և կիսել իրենց փորձը, ինչը կօգնի նվազեցնել ամոթը, կապված այս պայմանների առկայության հետ: Ձեր պատմությունը կիսելը կարող է անհավանական դրական ազդեցություն ունենալ: Դուք կարող եք մեկ ուրիշին համարձակություն և ուժ ապահովել առաջ գալու և նրա առջև դուռ բացելու համար ՝ վերականգնման ուղիով հետևելու համար:
Ինքներդ ձեզ կրթեք հոգեկան առողջության մասին
Օգտվեք յուրաքանչյուր սովորելու հնարավորությունից `ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու հոգեկան առողջության պայմանների վերաբերյալ: Յուրաքանչյուր պայմանի մասին կարող եք ավելին իմանալ ՝ այցելելով ՝
Այս կայքում դուք կգտնեք շատ այլ ռեսուրսներ, ներառյալ այս առցանց մոդուլները դա ձեզ կտրամադրի հիմնական ակնարկ վարքի առողջության այս պայմաններից շատերի վերաբերյալ:
Աղբյուրները
1 MentalHealth.gov – Հոգեկան առողջության առասպելներ և փաստեր
https://www.mentalhealth.gov/basics/mental-health-myths-facts
2. Առողջապահության ազգային ինստիտուտներ (ԱՄՆ); Կենսաբանական գիտությունների ուսումնական պլանի ուսումնասիրություն: NIH ուսումնական պլանի լրացումների շարք[Internet] , Bethesda (MD). Առողջապահության ազգային ինստիտուտներ (ԱՄՆ); 2007 թ. Տեղեկատվություն Հոգեկան հիվանդության և ուղեղի մասին:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK20369/
3 MentalHealth.gov – Ի՞նչ է հոգեկան առողջությունը:
https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health