Psychische Gesundheit Mythen
Leider missverstehen oder diskriminieren viele Menschen Menschen mit psychischen Erkrankungen und Substanzstörungen. Diese Diskriminierung beruht häufig auf negativen, unwahren und schädlichen gesellschaftlichen Wahrnehmungen. Diese Stereotypen verhindern, dass Menschen die Hilfe erhalten, die sie benötigen, und verringern ihre Fähigkeit, geistig gesund zu sein.
Hier sind einige Mythen und Fakten über psychische Erkrankungen und einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, das psychische Wohlbefinden besser zu fördern.
Mythos: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind gefährlich.
Tatsache : Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit einer psychischen Erkrankung ist nicht gewalttätiger als diejenigen ohne eine Erkrankung. Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie sind mehr als zehnmal häufiger Opfer von Gewaltverbrechen als Menschen in der Allgemeinbevölkerung1. Es gibt keinen Grund, jemanden mit einer psychischen Erkrankung nur wegen der Diagnose zu fürchten.
Mythos: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind unverantwortlich oder faul.
Tatsache : Zu oft führen wir fälschlicherweise Faulheit auf Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen zurück, die ihre Arbeits- und Aktivitätsfähigkeit beeinträchtigen. Die Wahrheit ist, dass die Krankheit es für jemanden schwieriger machen kann, sich um die täglichen Bedürfnisse wie Arbeit, Schule oder Pflege zu kümmern2. Wir sollten diese Faulheit nicht so nennen, wie wir nicht jemanden faul nennen würden, der mit der Grippe im Bett bleibt. Wenn wir jemanden faul nennen, tun wir es, um ihn zu entlassen, nicht um ihn zu verstehen.
Mythos: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind schwach.
Tatsache : Psychische Gesundheitsprobleme haben nichts mit Schwäche zu tun und viele Menschen brauchen Hilfe, um besser zu werden. Schwäche verursacht keine psychischen Erkrankungen. Sie werden vielmehr durch biologische, umweltbedingte und genetische Faktoren verursacht2,3. Sie kennen wahrscheinlich jemanden mit einer psychischen Herausforderung und erkennen dies nicht einmal, da viele Menschen mit psychischen Erkrankungen hochaktive, produktive Mitglieder unserer Gemeinschaften sind.
Mythos: Menschen mit psychischen Erkrankungen können „einfach aufhören“ oder „aussteigen“.
Tatsache : Es ist wahr, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen besser werden können und viele sich vollständig erholen. Es geschieht jedoch nicht über Nacht oder indem man sich einfach mental bereit erklärt, besser zu werden. Die Genesung kann Medikamente, Therapien oder andere Behandlungen umfassen und umfasst häufig eine Kombination davon2,3.
Jeder von uns kann eine aktive Rolle bei der Beendigung der negativen Wahrnehmungen spielen, die mit Verhaltensstörungen verbunden sind. Indem Sie mehr lernen, können Sie einen Unterschied bei der Förderung des mentalen Wohlbefindens machen!
Sprechen Sie offen über psychische Gesundheit
Haben Sie keine Angst, mit Menschen in Ihrem Leben über diese Bedingungen zu sprechen. Wenn Sie einen Verhaltenszustand haben, seien Sie offen für Ihre Geschichte. Dies kann andere dazu einladen, ihre Erfahrungen zu besitzen und zu teilen, was dazu beiträgt, die Schande zu verringern, die mit diesen Bedingungen verbunden ist. Das Teilen Ihrer Geschichte kann eine unglaubliche, positive Wirkung haben. Sie können jemand anderem den Mut und die Kraft geben, nach vorne zu kommen und ihm die Tür zu öffnen, um einen Weg zur Genesung einzuschlagen.
Informieren Sie sich über psychische Gesundheit
Nutzen Sie jede Lernmöglichkeit, um mehr Informationen über psychische Erkrankungen zu erhalten. Sie können mehr über jede Bedingung erfahren, indem Sie besuchen:
Auf dieser Website finden Sie viele weitere Ressourcen. einschließlich dieser Online-Module Dadurch erhalten Sie einen grundlegenden Überblick über viele dieser Verhaltensstörungen.
Quellen
1. MentalHealth.gov – Mythen und Fakten zur psychischen Gesundheit
https://www.mentalhealth.gov/basics/mental-health-myths-facts
2. National Institutes of Health (USA); Lehrplan für Biowissenschaften. NIH Curriculum Supplement Series[Internet]. Bethesda (MD): National Institutes of Health (USA); 2007. Informationen über psychische Erkrankungen und das Gehirn.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK20369/
3. MentalHealth.gov – Was ist psychische Gesundheit?
https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health