Trauma
Jeder hat Erfahrungen, die erschütternd oder verletzend sind. Es gibt jedoch Zeiten, in denen diese Erfahrungen mehr als nur ärgerlich und möglicherweise schädlich sind. Es gibt einen Unterschied zwischen vorübergehend belastenden und traumatischen Ereignissen. Trauma ist jedes Ereignis, das eine Person als schädlich oder bedrohlich empfindet und das Wohlbefinden dieser Person nachhaltig beeinflusst. Laut Nationales Zentrum für PTSD Etwa 60 % der Männer und 50 % der Frauen erleben irgendwann in ihrem Leben ein traumatisches Ereignis 1 .
Über
60 % von Männern
50 % von Frauen
irgendwann in ihrem Leben ein traumatisches Ereignis erleben 1 .
Menschen erleben Traumata aus vielen Quellen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Missbrauch, Krieg, Kriminalität, Naturkatastrophen und Diskriminierung. Diese Erfahrungen verursachen oft physische und emotionale Reaktionen, die Jahre nach dem Ereignis anhalten können. Die Auswirkungen eines Traumas können sich auf die Beziehungen, die Arbeit, die Gesundheit und die allgemeine Lebenseinstellung einer Person auswirken.
Menschen erleben Ereignisse anders. Was für eine Person traumatisch sein könnte, könnte für eine andere nicht traumatisch sein.
Nach einem traumatischen Ereignis ist es normal, sich ängstlich zu fühlen und auf eine Angstreaktion zu reagieren, die durch das „Flug-, Kampf- oder Einfriersystem“ des Gehirns ausgelöst wird. Menschen können feststellen, dass sie nervöser sind als zuvor, oder sie meiden möglicherweise bestimmte Orte oder Personen, die sie an das Trauma erinnern. Personen, die ein Trauma erlebt haben, können auch Schwierigkeiten haben, zu schlafen oder sich auf Aufgaben zu konzentrieren. Für die meisten verschwinden die Angstreaktionen und Symptome nach kurzer Zeit. Bei Menschen, bei denen diese Symptome bis zu dem Punkt auftreten, an dem sie ihre tägliche Funktionsweise im Leben beeinträchtigen, kann eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert werden.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
PTSD ist eine Störung, die sich bei manchen Menschen nach einem Trauma entwickeln kann. Laut Nationales Zentrum für PTSD Ungefähr 7-8 % der Menschen werden in ihrem Leben mit PTSD diagnostiziert, was viel niedriger ist als die Zahl der Menschen, die ein Trauma erleben 1 . Niemand weiß genau, was dazu führt, dass manche Menschen eine PTSD entwickeln, während andere dies nicht tun. Einige Faktoren, die die Entwicklung von PTSD beeinflussen können, sind:
Normalerweise treten Symptome innerhalb von drei Monaten nach dem traumatischen Ereignis auf, aber manchmal treten Symptome erst nach Monaten oder Jahren auf. Es gibt vier Kategorien von Symptomen (die nachstehend ausführlicher erläutert werden), die bei Patienten auftreten, bei denen eine PTBS diagnostiziert wird: Wiedererleben, Vermeiden, Übererregung und eine Veränderung der Stimmung und der Gedanken.
Nicht jeder erlebt dies gleich, aber damit eine formale Diagnose der PTBS gestellt werden kann, müssen alle vier länger als einen Monat erlebt werden.
Wenn man an Traumata oder PTSD denkt, gehen die Gedanken oft an militärische Kämpfe. Über 14 % der an Kampfhandlungen im Irak beteiligten Militärangehörigen und über 9 % der nach Afghanistan entsandten Soldaten berichteten über Symptome einer PTSD. Weitere Informationen zu spezifischen Dienstleistungen für Veteranen finden Sie auf unserer Veteranenseite .
PTSD wird oft begleitet von Depression , Drogenmissbrauch , oder Angst. Glücklicherweise gibt es, selbst wenn ein Trauma dauerhafte Auswirkungen hat oder eine PTSD entwickelt wird, Möglichkeiten, die Folgen eines Traumas zu bewältigen, damit sie ein erfülltes und sinnvolles Leben führen können. Diese Wege umfassen verschiedene Behandlungsformen, wie z. B.: bestimmte Arten von Traumafokussierte Psychotherapie , Medikation und Gruppenunterstützung.
Häufige Anzeichen und Symptome von PTBS
Um eine Diagnose von PTBS zu erhalten, muss eine Person mindestens einen Monat lang die folgenden Symptome haben.
- Das traumatische Ereignis neu erleben, als würde es im gegenwärtigen Moment wieder passieren, wird als „Rückblende“ bezeichnet. Lebendige Alpträume sind auch eine Wiedererfahrung von Traumata.
- Vermeidung – wie sich von Orten oder Ereignissen fernzuhalten, die die Person an das Trauma erinnern.
- Hyperarousal – wie Schlafstörungen oder nervös oder erschrocken.
- Denk- und Stimmungsprobleme – wie Gedächtnisschwierigkeiten oder Verlust des Interesses an Aktivitäten.
Bei kleinen Kindern können Symptome anders auftreten als bei Erwachsenen. Einige der Arten, wie sie sich manifestieren können, sind:
- Albträume statt Rückblenden zu wecken
- Das Bett benetzen, wenn das Kind bereits auf die Toilette geschult wurde
- Das traumatische Ereignis beim Spielen spielen oder beim Färben zeichnen
- Ungewöhnlich anhänglich gegenüber Betreuern handeln
Diejenigen, die mit PTBS leben oder ein Trauma erlebt haben, müssen möglicherweise auch folgende Symptome haben:
- Probleme mit dem Schlaf
- Zorn
- Trennung oder Rücknahme
- Depression
- Anxiety
- Rückblenden
- Chronische Gefühle, unsicher zu sein
- Selbstmordgedanken
Trauma-informierte Pflege
Trauma-informierte Pflege ist ein personenzentrierter Rahmen zum Verstehen, Erkennen und Reagieren auf die Auswirkungen aller Arten von Traumata. Es konzentriert sich auf physische, psychische und emotionale Sicherheit und Heilung für jeden Menschen. Die Praxis der Trauma-informierten Versorgung widersteht einer Retraumatisierung und hilft den Menschen, ein Gefühl der Kontrolle und Ermächtigung wiederherzustellen. Dieser Ansatz basiert auf kultureller Demut und Gerechtigkeit. Die Verwendung einer Trauma-informierten Linse fördert sinnvolle Unterstützung, Empathie und Mitgefühl.
Um Trauma-informierte Veränderungen zu unterstützen, können Sie:
Weitere Informationen zu PTBS und Trauma, Risikofaktoren und ausführliche Informationen zu den verschiedenen Arten der Behandlung von PTBS finden Sie unter:
Wenn Sie Schwierigkeiten beim Zugang zu medizinischer Versorgung haben oder Probleme mit Ihrem Gesundheitsplan haben, ist die Texas Department of Insurance und der Büro des Ombudsmannes der Texas Health and Human Services Commission könnte vielleicht helfen. Sie können Ihnen auch dabei helfen, mehr über Ihre Rechte zu erfahren.
Quellen
- US Department of Veterans Affairs – National Center for PTSD
https://www.ptsd.va.gov/understand/common/common_adults.asp
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