Ikseb Għajnuna Professjonali
It-Tabib tiegħek
Tista ‘tkellem lit-tabib jew lill-fornitur tal-kura primarja tiegħek dwar is-saħħa mentali tiegħek. Li tistaqsihom kwalunkwe mistoqsija li għandek huwa punt tat-tluq tajjeb biex tfittex kura professjonali għal tħassib dwar is-saħħa mentali. It-tabib tiegħek jista ‘jaqsam informazzjoni ġenerali, jagħmel skrining inizjali, u jagħtik referenzi lil speċjalisti tas-saħħa mentali.
Sib Fornitur Waħdek
Tista ‘tuża l-lokalizzatur Sib Sib Fornitur tagħna.
Sib l-Awtorità tas-Saħħa Mentali Lokali jew tas-Saħħa fl-Imġieba fl-inħawi tiegħek permezz tal- Websajt tas-Saħħa u s-Servizzi Umani ta ‘Texas, imbagħad tilħaq biex taċċessa s-servizzi.
Texas Health and Human Services topera 10 stati sptarijiet għal persuni bi problemi ta ’saħħa mentali . Dawn l-isptarijiet jinsabu madwar l-istat.
Fittex għall-lokal tiegħek Ċentru ta ‘Referenza għall-Evalwazzjoni ta’ Skrinjar ta ‘Użu ta’ Sustanza Uża hawn.
Jekk għandek assigurazzjoni, ipprova ċċempel in-numru tas-servizz tal-konsumatur li spiss jinsab fuq wara tal-karta. Ħafna drabi, jistgħu jipprovdu għażliet multipli fil-qrib ibbażati fuq il-kodiċi zip tiegħek.
Huwa importanti li tiftakar li xi fornituri jista ‘jkollhom listi ta’ stennija. Jekk tiltaqa ‘ma’ dan fit-tfittxija tiegħek għal fornitur, tista ‘ddur għal fornituri oħra, tuża l-awto-kura waqt li tistenna d-dati tal-appuntament, u l-iktar importanti, taqtax qalbek mit-tfittxija tiegħek għall-għajnuna.
Riżorsi Federali u Statali u Organizzazzjonijiet Professjonali
Hemm ukoll riżorsi statali u federali ddisinjati biex jgħinuk issib fornituri tal-kura tas-saħħa u servizzi bi prezz baxx. Uħud mir-riżorsi tal-istat jinkludu:
Jekk bħalissa qed tesperjenza kriżi, jekk jogħġbok fittex għajnuna immedjatament!
Agħżel minn lista ta ‘Konti hawn taħt.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Ċempel 2-1-1 , għażla 8
Numru ta ‘Kriżi tal-Awtorità tas-Saħħa Mentali Lokali jew tas-Saħħa tal-Imġieba
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Sib l-LMHA lokali tiegħek u ċempel il-linja tal-kriżi tagħhom.
Linja ta ‘Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju
suicidepreventionlifeline.org
Iddajlja 988 kemm għall-Ingliż kif ukoll għall-Ispanjol
Jekk int veteran, agħfas 1.
Il-Lifeline hija hotline b’xejn u kunfidenzjali għall-kriżijiet li hija disponibbli għal kulħadd 24/7. Il-Lifeline jgħaqqad lil min iċempel mal-eqreb ċentru ta ‘kriżi fin-netwerk nazzjonali tal-Lifeline. Dawn iċ-ċentri jipprovdu pariri dwar kriżi u referenzi għas-saħħa mentali. Nies li huma torox, diffiċli biex jisimgħu, jew li għandhom telf ta ‘smigħ jistgħu jikkuntattjaw il-Lifeline permezz ta’ TTY billi jċemplu 711 u mbagħad 988.
Linja tat-Test tal-Kriżi
www.crisistextline.org
Test “HELLO” għal 741741
Il-hotline tat-Test tal-Kriżi huwa disponibbli 24/7. Il-Linja tat-Test ta ‘Kriżi taqdi lil kulħadd, fi kwalunkwe tip ta’ kriżi, u tgħaqqadha ma ‘konsulent dwar il-kriżi li jista’ jipprovdi appoġġ u informazzjoni.
Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani
www.veteranscrisisline.net
Sejħa 1-800-273-TALK (8255) u agħfas 1
jew ittestja lil 838255
Il-Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani hija riżorsa kunfidenzjali b’xejn li tgħaqqad il-veterani 24 siegħa kuljum, sebat ijiem fil-ġimgħa ma ‘rispons imħarreġ. Is-servizz huwa disponibbli għall-veterani kollha, anke jekk mhumiex irreġistrati mal-VA jew irreġistrati fil-kura tas-saħħa VA. Nies li huma neqsin mis-smigħ, jew li għandhom nuqqas ta ‘smigħ jistgħu jċemplu 1-800-799-4889 .
Uża l-għodda Sib Sib Fornitur biex issib fornituri tas-servizzi tas-saħħa mentali u fl-imġieba.
eLearning Hub
Żur tagħna Hub tas-Saħħa tal-Imġieba eLearning Hub għal aktar riżorsi dwar kif tgħin lilek innifsek u lil oħrajn b’kundizzjonijiet ta ’saħħa fl-imġieba.
Jiddeċiedu jekk Fornitur tat-Trattament jew Saħħa Mentali
Il-Professjonist huwa Tajjeb għalik.
It-trattament jaħdem l-aħjar meta jkollok relazzjoni tajba mal-fornitur tas-saħħa mentali tiegħek. Madankollu, li tipprova ssib jekk xi ħadd huwiex tajjeb għalik qabel l-ewwel appuntament jista ‘jkun diffiċli. Huwa utli li jkollok lista ta ‘mistoqsijiet lesti għall-fornituri potenzjali tas-saħħa mentali biex jagħtuk idea dwar jekk humiex tajbin għalik jew le. Li jkollok mistoqsijiet ippreparati jista ‘wkoll jagħtik informazzjoni dwar il-ħlas, eċċ. Xi mistoqsijiet utli jinkludu:
- Għandek esperjenza fit-trattament ta ‘xi ħadd bil-kwistjonijiet tiegħi? Jekk iva, liema / kemm esperjenza?
- X’inhu l-approċċ tiegħek biex tittratta lil xi ħadd bil-kwistjonijiet tiegħi?
- Kemm idum dan it-tip ta ‘trattament ġeneralment?
- X’assigurazzjoni taċċetta?
- Toffri skala ta ‘paga li tiżżerżaq?
- X’inhuma l-miżati tiegħek?
L-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali (NIMH) għandu skeda informattiva b’xejn li tista ‘tgħin ukoll: Nieħdu Kontroll tas-Saħħa Mentali Tiegħek: Għajnuniet biex Titkellem mal-Fornitur tal-Kura tas-Saħħa tiegħek