Obtenir de l’aide professionnelle
Votre médecin
Vous pouvez parler à votre médecin ou à votre fournisseur de soins primaires de votre santé mentale. Leur poser toutes vos questions est un bon point de départ pour rechercher des soins professionnels pour des problèmes de santé mentale. Votre médecin peut partager des informations générales, effectuer un dépistage initial et vous orienter vers des spécialistes en santé mentale.
Trouvez un fournisseur par vous-même
Vous pouvez utiliser notre localisateur Trouver un fournisseur.
Trouvez l’autorité locale de santé mentale ou de santé comportementale de votre région via le Site Web de la santé et des services sociaux du Texas, puis contactez pour accéder aux services.
Texas Health and Human Services exploite 10 états hôpitaux pour personnes ayant des problèmes de santé mentale . Ces hôpitaux sont situés dans tout l’État.
Recherchez votre local Centre de référence pour l’évaluation du dépistage de la toxicomanie ici.
Si vous avez une assurance, essayez d’appeler le numéro du service client souvent situé au dos de la carte. Souvent, ils peuvent fournir plusieurs options à proximité en fonction de votre code postal.
Il est important de se rappeler que certains fournisseurs peuvent avoir des listes d’attente. Si vous rencontrez cela lors de votre recherche de fournisseur, vous pouvez rechercher d’autres fournisseurs, utiliser l’auto-assistance en attendant les dates de rendez-vous et, surtout, ne pas abandonner votre recherche d’aide.
Ressources fédérales et étatiques et organisations professionnelles
Il existe également des ressources étatiques et fédérales conçues pour vous aider à trouver des prestataires de soins de santé et des services à faible coût. Certaines des ressources d’État comprennent:
Si vous vivez actuellement une crise, veuillez demander de l’aide immédiatement !
Choisissez parmi une liste de comtés ci-dessous.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Composez le 2-1-1 , option 8
Numéro de crise de l’autorité locale de santé mentale ou de santé comportementale
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Trouvez votre LMHA locale et appelez sa ligne de crise.
Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide
suicidepreventionlifeline.org
Composez le 988 pour l’anglais et l’espagnol
Si vous êtes un vétéran, appuyez sur 1.
La ligne de vie est une ligne d’urgence gratuite et confidentielle accessible à tous 24h/24 et 7j/7. Lifeline connecte les appelants au centre de crise le plus proche du réseau national Lifeline. Ces centres offrent des conseils en cas de crise et des références en santé mentale. Les personnes sourdes, malentendantes ou souffrant d’une perte d’audition peuvent contacter la ligne de vie par ATS en composant le 711 puis le 988.
Ligne de texte de crise
www.crisistextline.org
Textez « BONJOUR » à 741741
La hotline Crisis Text est disponible 24h / 24 et 7j / 7. La ligne de texte de crise sert n’importe qui, dans n’importe quel type de crise, en les mettant en contact avec un conseiller de crise qui peut fournir l’appui et l’information.
Ligne de crise des anciens combattants
www.veteranscrisisline.net
Appel 1-800-273-TALK (8255) et appuyez sur 1
ou texte à 838255
La ligne de crise pour vétérans est une ressource gratuite et confidentielle qui met les vétérans en contact 24 heures sur 24, sept jours sur sept avec un intervenant qualifié. Le service est disponible pour tous les anciens combattants, même s’ils ne sont pas enregistrés auprès de la VA ou inscrits aux soins de santé de la VA. Les personnes sourdes, malentendantes ou malentendantes peuvent appeler 1-800-799-4889 .
Utilisez notre outil Trouver un fournisseur pour trouver des fournisseurs de services de santé mentale et comportementale.
Centre d’apprentissage en ligne
Visitez notre Centre d’apprentissage en ligne sur la santé comportementale pour plus de ressources sur la façon de vous aider et d’aider les autres avec des problèmes de santé comportementale.
Décider si un fournisseur de traitement ou un service de santé mentale
Professionnel est fait pour vous.
Le traitement fonctionne mieux lorsque vous entretenez de bonnes relations avec votre fournisseur de soins de santé mentale. Cependant, essayer de savoir si quelqu’un vous convient avant le premier rendez-vous peut être délicat. Il est utile de préparer une liste de questions à l’intention des fournisseurs potentiels de services de santé mentale afin de vous donner une idée de s’ils vous conviennent ou non. Avoir préparé des questions peut également vous donner des informations sur le paiement, etc. Voici quelques questions utiles:
- Avez-vous l’expérience de traiter quelqu’un avec mes problèmes? Si oui, quelle / quelle expérience?
- Quelle est votre approche pour traiter quelqu’un avec mes problèmes?
- Combien de temps dure habituellement ce type de traitement?
- Quelle assurance acceptez-vous?
- Offrez-vous une échelle salariale mobile?
- Quels sont vos honoraires?
L’Institut national de la santé mentale (NIMH) a une fiche d’information gratuite qui peut également aider: Prendre le contrôle de votre santé mentale : conseils pour parler avec votre fournisseur de soins de santé