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व्यावसायिक सहायता प्राप्त करना
आपका डॉक्टर
आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात कर सकते हैं। उनसे आपके पास कोई भी प्रश्न पूछना मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए पेशेवर देखभाल की तलाश में एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है। आपका डॉक्टर सामान्य जानकारी साझा कर सकता है, एक प्रारंभिक जांच कर सकता है, और आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को रेफरल दे सकता है।
अपने दम पर एक प्रदाता का पता लगाएं
आप हमारे फाइंड प्रोवाइडर लोकेटर का उपयोग कर सकते हैं।
के माध्यम से अपने क्षेत्र में स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य या व्यवहार स्वास्थ्य प्राधिकरण खोजें टेक्सास स्वास्थ्य और मानव सेवा वेबसाइट, फिर सेवाओं तक पहुँचने के लिए पहुँचें।
टेक्सास स्वास्थ्य और मानव सेवा 10 राज्य संचालित करती है मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले लोगों के लिए अस्पताल . ये अस्पताल पूरे राज्य में स्थित हैं।
अपने स्थानीय के लिए खोजें पदार्थ यहां आउटरीच स्क्रीनिंग असेसमेंट रेफरल सेंटर का उपयोग करें।
यदि आपके पास बीमा है, तो अक्सर कार्ड के पीछे स्थित ग्राहक सेवा नंबर पर कॉल करने का प्रयास करें। अक्सर, वे आपके ज़िप कोड के आधार पर पास के कई विकल्प प्रदान कर सकते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ प्रदाताओं में वेटलिस्ट हो सकते हैं। यदि आप एक प्रदाता के लिए अपनी खोज में इस पार आते हैं, तो आप अन्य प्रदाताओं के लिए खरीदारी कर सकते हैं, अपॉइंटमेंट की तारीखों का इंतजार करते समय स्वयं-देखभाल का उपयोग कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मदद के लिए अपनी खोज को न छोड़ें।
संघीय और राज्य संसाधन और व्यावसायिक संगठन
स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और कम लागत वाली सेवाओं को खोजने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए राज्य और संघीय संसाधन भी हैं। राज्य के कुछ संसाधनों में शामिल हैं:
यह तय करना कि उपचार प्रदाता या मानसिक स्वास्थ्य
पेशेवर आपके लिए सही है।
जब आप अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ अच्छे संबंध रखते हैं तो उपचार सबसे अच्छा होता है। हालांकि, यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि पहली नियुक्ति से पहले कोई आपके लिए एक अच्छा फिट हो सकता है या नहीं। यह संभावित मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं के लिए तैयार प्रश्नों की एक सूची के लिए मददगार है जिससे आप यह अनुमान लगा सकते हैं कि वे आपके लिए सही फिट हैं या नहीं। तैयार प्रश्न होने से आप भुगतान आदि के बारे में भी जानकारी दे सकते हैं। कुछ उपयोगी प्रश्नों में शामिल हैं:
- क्या आपको मेरे मुद्दों के साथ किसी के साथ व्यवहार करने का अनुभव है? यदि हां, तो क्या / कितना अनुभव है?
- मेरे मुद्दों के साथ किसी के साथ व्यवहार करने के लिए आपका दृष्टिकोण क्या है?
- इस प्रकार का उपचार आमतौर पर कितने समय तक चलता है?
- क्या बीमा स्वीकार करते हैं?
- क्या आप एक स्लाइडिंग वेतनमान प्रदान करते हैं?
- आपकी फीस क्या है?
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (NIMH) के पास एक फ्री फैक्ट शीट है जो मदद भी कर सकती है: अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना: अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करने के लिए टिप्स