Tá neamhord imní ar níos mó ná 40 milliún Meiriceánach fásta, rud a fhágann gurb é an cineál seo riocht sláinte meabhrach an ceann is coitianta sna daoine sin atá níos sine ná 18 1 . Is gnách go dtosaíonn neamhoird imní le linn na hóige déanach nó na luath-ógántachta, ach is féidir leo tosú ag aois ar bith.
Ar an drochuair, ní fhaigheann níos mó ná 60% de dhaoine atá ag streachailt le neamhoird imní cóireáil 1 . Is fíor-thragóid é seo toisc go bhfuil na coinníollacha seo thar a bheith inúsáidte. Tá súil againn go mbeidh níos mó daoine ag fáil na cabhrach a theastaíonn uathu de bharr an oideachais a mhéadú faoi imní agus na cóireálacha iolracha atá ar fáil.
Níl eagla agus imní, in imthosca ar leith, ina ábhar imní dóibh. Spreagann an eagla ár bhfreagra nádúrtha “eitilt, troid, nó reo”, a ullmhaíonn dúinn réidh le rith ar shiúl nó bagairt thromchúiseach a dhéanamh. Is freagraí oiriúnaitheacha iad eagla agus imní atá riachtanach chun maireachtáil.
Níos mó ná 60 %
ní fhaigheann daoine atá ag streachailt le neamhoird imní cóireáil 1 .
Uaireanta, áfach, bíonn freagraí eagla agus imní ar dhaoine a spreagtar gan aon bhagairtí, nó d’fhéadfadh go bhfeicfidís bagairt níos contúirtí ná mar atá sé i ndáiríre. Maidir le daoine a bhíonn ag streachailt le riochtaí imní, cuireann a n-eagla agus a n-imní isteach ar a gcumas feidhmiú agus cuireann sé isteach ar a gcumas taitneamh a bhaint as an saol. Ar ámharaí an tsaoil, tá raidhse tacaíochta agus ilroghanna cóireála ar fáil chun imní a bhainistiú.
Comharthaí Coitianta agus Comharthaí Imní
- Scaoill nó eagla
- Ag mothú neirbhíseach, suaimhneach nó aimsir
- Greannaitheacht mhéadaithe
- Análaithe tapa
- Ráta croí méadaithe
- Fuar, numbness, nó tingling i lámha agus / nó na cosa
- Sweating
- Fadhbanna codlata
- Ag dtrioblóid imní a rialú nó smaoineamh ar rudaí seachas an imní
- Ag áiteamh ort rudaí a spreagann an imní a sheachaint
Le haghaidh faisnéise breise ar imní agus na cineálacha éagsúla cóireála atá ar fáil, tabhair cuairt ar:
- An Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte (NIMH) leathanach ar Neamhoird imní.
- Cumann Imní agus Dúlagar Mheiriceá (ADAA) faisnéis ghinearálta ar neamhoird imní.
- Cumann Imní agus Dúlagar Mheiriceá (ADAA) leideanna maidir le straitéisí chun déileáil le neamhoird imní.
- Scoil Leighis Stanford acmhainní do thuismitheoirí leanaí a bhfuil neamhoird imní orthu.
- Everydayhealth.com liosta acmhainní le haghaidh neamhoird imní.
- Modúl oiliúna ar líne Feasacht Sláinte Iompraíochta ar Neamhoird Imní .
Má bhíonn deacracht agat rochtain a fháil ar chúram nó má tá fadhbanna agat le do phlean sláinte, beidh an Roinn Árachais Texas agus an Oifig an Ombudsman de chuid Choimisiún Sláinte agus Seirbhísí Daonna Texas a bheith in ann cabhrú. Is féidir leo cabhrú leat níos mó a fhoghlaim faoi do chearta.
Foinsí
- Cumann Imní agus Dúlagar Mheiriceá: Fíricí agus Staitisticí.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Níos mó a fhoghlaim faoi Imní agus riochtaí sláinte iompraíochta eile ag ár Mol r-Fhoghlama. Tá na cúrsaí gasta, faisnéiseach deartha chun eolas, acmhainní agus dóchas a thabhairt duit don todhchaí – duit féin nó do dhuine eile a bhfuil cúram ort faoi.