Zaburzenie depresyjne, często nazywane depresją, jest stanem złożonym. Jest to bardziej skomplikowane niż uczucie smutku lub po prostu trudne chwile. Depresja to prawdziwy stan zdrowia psychicznego, na który wpływa kombinacja różnych czynników i który należy traktować poważnie. Kiedy odpowiedni zestaw składników jest dla kogoś odpowiedni, pojawiają się objawy depresji i mogą być niszczące, jeśli nie są leczone.
Depresja poporodowa jest częstym i potencjalnie poważnym stanem, zwykle diagnozowanym podczas ciąży lub po jej zakończeniu. Według American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) „depresja jest częstym powikłaniem ciąży o potencjalnie katastrofalnych konsekwencjach, jeśli nie zostanie rozpoznana i nieleczona. 1 .
W okresach depresyjnych ludzie odczuwają smutek, odrętwienie lub brak energii, które mogą trwać dni, tygodnie lub miesiące. Ludzie mogą odczuwać zmiany w spaniu, jedzeniu lub rutynie higienicznej i mogą przestać spotykać się z przyjaciółmi lub chodzić do pracy. Mogą również stwierdzić, że nie są już zainteresowani rzeczami, które kiedyś sprawiały im przyjemność, takimi jak hobby. Osoby z depresją poporodową mogą również doświadczać niepokojących myśli i uczuć dotyczących ich dziecka, takich jak uczucie oddalenia od nich, wątpienie w ich zdolność do opieki nad nimi i myślenie o krzywdzeniu siebie lub dziecka 2 .
Czasami osoby doświadczające okresu depresyjnego mogą czuć się beznadziejne lub że życie nie jest już warte życia, co może wiązać się z myślami samobójczymi. Ważne jest, aby zwracać uwagę na myśli samobójcze u osób z tym schorzeniem. Więcej informacji na temat samobójstwa można znaleźć na stronie strona samobójcza .
Jest prawdopodobne, że znasz kogoś, kto ma depresję ze względu na to, jak powszechna jest ta choroba. Ponad 7% populacji Stanów Zjednoczonych doświadczyło co najmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego w ciągu ostatniego roku 4 . Rozpoznanie oznak i objawów depresji pozwala wspierać osoby w twoim życiu, które mogą żyć z tą chorobą. Możesz sam zmagać się z depresją lub możesz znać kogoś, kto jest. Tak czy inaczej, pomoc jest dostępna.
Nad
7 %
populacji Stanów Zjednoczonych doświadczyło co najmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego w ciągu ostatniego roku.
1 w 5
kobiety doświadczają depresji poporodowej w swoim życiu 3 .
Typowe oznaki i objawy depresji
Depresja może wpływać na poszczególne osoby w różny sposób, ale zazwyczaj objawy wpływają na to, jak się czujesz, myślisz i radzisz sobie z codziennymi czynnościami. Objawy występują zwykle dłużej niż dwa tygodnie. Niektóre z tych typowych objawów obejmują:
- Utrzymujący się smutny, niespokojny lub „pusty” nastrój
- Utrata energii
- Brak koncentracji
- Poczucie winy, bezwartościowości lub bezradności
- Uczucie pobudzenia lub poirytowania
- Zwiększone poczucie winy
- Zmiany apetytu lub snu – wzrost lub spadek
- Brak zainteresowania dotychczas przyjemnymi zajęciami
- Poczucie beznadziejności
- Uczucia i myśli o chęci śmierci
- Samookaleczenie lub zachowanie samobójcze
Leczenie depresji
A terapeuta lub lekarz może pomóc w zapewnieniu opcji leczenia, takich jak: psychoterapia , lek , lub zmiany stylu życia .
Dodatkowe informacje na temat depresji
Aby uzyskać dodatkowe informacje na temat różnych form depresji, czynników ryzyka oraz szczegółowe informacje na temat różnych dostępnych metod leczenia depresji, odwiedź następujące strony:
- Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH) .
- Narodowy Sojusz ds. Chorób Psychicznych (NAMI) .
- Ameryka zdrowia psychicznego (MHA) .
- Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) .
Jeśli masz trudności z dostępem do opieki lub masz problemy z planem zdrowotnym, Departament Ubezpieczeń Teksasu i Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich w Teksasie ds. Zdrowia i Usług Społecznych może być w stanie pomóc. Mogą również pomóc Ci dowiedzieć się więcej o Twoich prawach.
Źródła
1. Oświadczenie Przewodniczącego IX Dystryktu ACOG (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, zdrowie reprodukcyjne, depresja podczas ciąży i po ciąży (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Według Vital Signs: Objawy depresji poporodowej i dyskusje dostawców na temat depresji okołoporodowej — Stany Zjednoczone, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego: statystyki dotyczące depresji.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Dowiedz się więcej o depresji i inne behawioralne warunki zdrowotne w naszym eLearning Hub. Szybkie, pouczające kursy mają na celu wyposażenie Cię w wiedzę, zasoby i nadzieję na przyszłość – dla siebie lub kogoś innego, na kim Ci zależy.