Peste 40 de milioane de adulți americani au o tulburare de anxietate, ceea ce face ca acest tip de afecțiune de sănătate mintală să fie cea mai frecventă la cei cu vârsta peste 18 ani 1 . Tulburările de anxietate încep de obicei în timpul copilăriei târzii sau adolescenței timpurii, dar pot începe la orice vârstă.
Din păcate, mai mult de 60% dintre persoanele care se confruntă cu tulburări de anxietate nu primesc tratament 1 . Aceasta este o adevărată tragedie, deoarece aceste condiții sunt extrem de tratabile. Sperăm că educația sporită despre anxietate și tratamentele multiple disponibile va avea ca rezultat ca mai mulți oameni să primească ajutorul de care au nevoie.
Frica și anxietatea, în circumstanțe specifice, nu sunt nimic de îngrijorat. Frica declanșează răspunsul nostru natural de „zbor, luptă sau îngheț”, care ne pregătește fie să fugim, fie să rămânem și să luptăm împotriva unei amenințări serioase. Frica și anxietatea sunt răspunsuri adaptive care sunt necesare pentru supraviețuire.
Mai mult decât 60 %
dintre persoanele care se confruntă cu tulburări de anxietate nu primesc tratament 1 .
Cu toate acestea, uneori, oamenii au răspunsuri de frică și anxietate care sunt declanșate fără amenințări sau pot vedea o amenințare mai periculoasă decât este de fapt. Pentru persoanele care se luptă cu condițiile de anxietate, frica și îngrijorarea lor le împiedică capacitatea de a funcționa și le compromite capacitatea de a se bucura de viață. Din fericire, există o mulțime de suport și multiple opțiuni de tratament disponibile pentru gestionarea anxietății.
Semne și simptome comune de anxietate
- Panică sau teamă
- Simțire nervoasă, neliniștită sau tensionată
- Iritabilitate crescută
- Respirație rapidă
- Creșterea frecvenței cardiace
- Răceală, amorțeală sau furnicături în mâini și / sau picioare
- Transpiraţie
- Probleme de somn
- Aveți probleme cu controlul îngrijorării sau cu gândul la alte lucruri decât îngrijorarea
- Având pofta de a evita lucrurile care declanșează îngrijorarea
Pentru informații suplimentare despre anxietate și diferitele forme de tratament disponibile, vizitați:
- Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH) pagina pe Tulburări de anxietate.
- Asociația Anxietății și Depresiei din America (ADAA) informații generale despre tulburările de anxietate.
- Asociația Anxietății și Depresiei din America (ADAA) sfaturi privind strategiile de coping pentru tulburările de anxietate.
- Școala de medicină Stanford resurse pentru părinții copiilor cu tulburări de anxietate.
- Everydayhealth.com lista resurselor pentru tulburările de anxietate.
- Modul de instruire online privind conștientizarea sănătății comportamentale privind tulburările de anxietate .
Dacă întâmpinați dificultăți în accesarea îngrijirii sau dacă aveți probleme cu planul dumneavoastră de sănătate, Departamentul de Asigurări din Texas si Biroul Ombudsmanului Comisiei pentru sănătate și servicii umane din Texas ar putea ajuta. De asemenea, vă pot ajuta să aflați mai multe despre drepturile dvs.
Surse
- Asociația de anxietate și depresie din America: fapte și statistici.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Aflați mai multe despre anxietate și alte condiții de sănătate comportamentală la eLearning Hub. Cursurile rapide și informative sunt concepute pentru a vă oferi cunoștințe, resurse și speranță pentru viitor – pentru dvs. sau pentru altcineva la care vă interesează.