Genellikle depresyon olarak adlandırılan depresif bozukluk, karmaşık bir durumdur. Üzgün hissetmekten ya da zor bir dönemden geçmekten daha karmaşıktır. Depresyon, bir dizi faktörden etkilenen ve ciddiye alınması gereken gerçek bir zihinsel sağlık durumudur. Birisi için doğru bileşenler bir araya geldiğinde, depresyon semptomları devreye girer ve tedavi edilmezse yıkıcı olabilir.
Doğum sonrası depresyon, tipik olarak hamilelik sırasında veya sonrasında teşhis edilen yaygın ve potansiyel olarak ciddi bir durumdur. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji’ne (ACOG) göre, “depresyon, hamileliğin yaygın bir komplikasyonudur ve tanınmaz ve tedavi edilmezse potansiyel olarak yıkıcı sonuçlara yol açar. 1 .
Depresif dönemlerde, insanlar günler, haftalar veya aylar sürebilen üzüntü, uyuşukluk veya enerji eksikliği duyguları yaşarlar. İnsanlar uyku, yemek yeme veya hijyen rutinlerinde değişiklikler yaşayabilir ve arkadaşlarıyla bir araya gelmeyi veya işe gitmeyi bırakabilir. Ayrıca hobiler gibi eskiden keyif aldıkları şeylerle artık ilgilenmediklerini de görebilirler. Doğum sonrası depresyonu olan kişiler, bebekleri hakkında, onlardan uzak hissetmek, onlara bakma yeteneklerinden şüphe duymak ve kendilerine veya bebeklerine zarar vereceğini düşünmek gibi sıkıntılı düşünceler ve duygular yaşayabilirler. 2 .
Bazen depresif bir dönem yaşayan bireyler umutsuzluğa kapılabilirler ya da intihar düşünceleri ile birlikte hayatın artık yaşanmaya değer olmadığını hissedebilirler. Bu durumdaki kişilerde intihar düşüncelerine dikkat etmek önemlidir. İntihar hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edebilirsiniz: intihar sayfası .
Durumun ne kadar yaygın olduğu nedeniyle depresyonu olan birini tanıyor olmanız muhtemeldir. ABD’de nüfusun %7’sinden fazlası geçen yıl en az bir majör depresif dönem yaşadı 4 . Depresyonun belirti ve semptomlarını tanımak, hayatınızda bu durumla yaşayabilecek kişileri desteklemenize olanak tanır. Depresyonla kendiniz uğraşıyor olabilirsiniz veya olan birini tanıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da, yardım mevcuttur.
Üzerinde
7 %
ABD’deki nüfusun %25’i geçtiğimiz yıl içinde en az bir majör depresif dönem yaşadı.
1 içinde 5
Kadınlar yaşamları boyunca doğum sonrası depresyon yaşarlar. 3 .
Depresyonun Yaygın Belirtileri ve Belirtileri
Depresyon bireyleri farklı şekilde etkileyebilir, ancak tipik olarak semptomlar nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve günlük yaşam aktivitelerinizi nasıl idare ettiğinizi etkiler. Semptomlar da genellikle iki haftadan uzun süredir mevcuttur. Bu yaygın semptomlardan bazıları şunları içerir:
- Kalıcı üzgün, endişeli veya “boş” ruh hali
- Enerji kaybı
- Konsantrasyon eksikliği
- Suçluluk, değersizlik veya çaresizlik duyguları
- Telaşlı veya sinirli hissetmek
- Artan suçluluk duygusu
- İştah veya uykudaki değişiklikler – artış veya azalma
- Önceden keyifli aktivitelere ilgi duymama
- Umutsuzluk duyguları
- Ölmek istemenin duyguları ve düşünceleri
- Kendine zarar verme veya intihar davranışı
Depresyon Tedavisi
A terapist veya doktor gibi tedavi seçenekleri sağlamaya yardımcı olabilir. psikoterapi , ilaç tedavisi , veya yaşam tarzı değişiklikleri .
Depresyon İle İlgili Ek Bilgiler
Depresyonun farklı biçimleri, risk faktörleri hakkında ek bilgi ve depresyon için mevcut farklı tedavi türleri hakkında derinlemesine bilgi için aşağıdakileri ziyaret edebilirsiniz:
- Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) .
- Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI) .
- Akıl Sağlığı Amerika (MHA) .
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) .
Bakıma erişimde zorluk yaşıyorsanız veya sağlık planınızla ilgili sorunlarınız varsa, Teksas Sigorta Departmanı ve Teksas Sağlık ve İnsan Hizmetleri Komisyonu Ombudsman Ofisi yardımcı olabilir. Ayrıca haklarınız hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilirler.
Kaynaklar
1. ACOG Bölge IX Başkanının Açıklaması (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Üreme Sağlığı, Hamilelik Sırasında ve Sonrası Depresyon (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Yaşamsal Belirtilere Göre: Doğum Sonrası Depresif Belirtiler ve Perinatal Depresyon Hakkında Sağlayıcı Tartışmaları — Amerika Birleşik Devletleri, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü: Depresyon İstatistikleri.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Depresyon hakkında daha fazla bilgi edinin ve e-Öğrenim Merkezimizdeki diğer davranışsal sağlık koşulları. Hızlı, bilgilendirici kurslar, sizi bilgi, kaynaklar ve gelecek için – kendiniz veya önemsediğiniz başka biri için – umutla donatmak için tasarlanmıştır.