Mais de 40 milhões de adultos americanos têm um distúrbio de ansiedade, tornando este tipo de condição mental o mais comum em pessoas com mais de 18 anos . Os distúrbios de ansiedade geralmente começam durante a infância tardia ou a adolescência precoce, mas podem começar em qualquer idade.
Infelizmente, mais de 60% das pessoas que lutam com distúrbios de ansiedade não recebem tratamento 1 . Esta é uma verdadeira tragédia, porque estas condições são extremamente tratáveis. Esperamos que o aumento da educação sobre a ansiedade e os múltiplos tratamentos disponíveis resultem em mais pessoas a obterem a ajuda de que necessitam.
O medo e a ansiedade, em circunstâncias específicas, não são motivo de preocupação. O medo desencadeia a nossa resposta natural de “voar, lutar ou congelar”, o que nos deixa prontos para fugir ou ficar e lutar contra uma ameaça séria. Medo e ansiedade são respostas adaptativas necessárias para a sobrevivência.
Mais de 60%
de pessoas que lutam com distúrbios de ansiedade não recebem tratamento 1 .
No entanto, por vezes, as pessoas têm respostas de medo e ansiedade que são desencadeadas sem ameaças, ou podem ver uma ameaça tão mais perigosa do que realmente é. Para as pessoas que lutam com as condições de ansiedade, o seu medo e preocupação atrapalham a sua capacidade de funcionar e compromete a sua capacidade de desfrutar a vida. Felizmente, há uma abundância de apoio e múltiplas opções de tratamento disponíveis para gerir a ansiedade.
Sinais e sintomas comuns de ansiedade
- Pânico ou medo
- Sentindo-se nervoso, inquieto ou tenso
- Aumento da irritabilidade
- Respiração rápida
- Aumento da frequência cardíaca
- Frieza, dormência ou formimento nas mãos e/ou pés
- Suar
- Problemas de sono
- Ter dificuldade em controlar a preocupação ou pensar em outras coisas que não a preocupação
- Ter a vontade de evitar coisas que desencadeiam a preocupação
Para informações adicionais sobre ansiedade e as várias formas de tratamento disponíveis, visite:
- A página do Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) sobre distúrbios de ansiedade.
- Ansiedade e Depressão Associação da América (ADAA) informações gerais sobre distúrbios de ansiedade.
- A Associação de Ansiedade e Depressão da América (ADAA) dicas sobre estratégias de lidar com distúrbios de ansiedade.
- Recursos da Faculdade de Medicina de Stanford para pais de crianças com transtornos de ansiedade.
- Everydayhealth.com lista de recursos para distúrbios de ansiedade.
- Módulo de formação on-line de sensibilização para a saúde comportamental em Perturbações de Ansiedade.
Se tiver dificuldade em aceder a cuidados ou se tiver problemas com o seu plano de saúde, o Departamento de Seguros do Texas e o Gabinete do Provedor de Justiça do Texas Health and Human Services Podem ajudar. Também podem ajudá-lo a aprender mais sobre os seus direitos.
Fontes
- Associação de Ansiedade e Depressão da América: Factos e Estatísticas.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
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