Zêdetirî 40 mîlyon mezinên Amerîkî nexweşiyek xofê heye, ku ev celeb rewşa tenduristiya giyanî di kesên ji 18 salî mezintir de herî gelemperî dike 1 . Nexweşiyên aciziyê bi gelemperî di dawiya zaroktiyê an destpêka xortaniyê de dest pê dikin, lê ew dikarin di her temenî de dest pê bikin.
Mixabin, ji% 60 zêdetir mirovên ku bi nexweşiyên xofê re têdikoşin dermankirinê nagirin 1 . Ev trajediyek rastîn e ji ber ku van mercan zehf derman dikin. Em hêvî dikin ku zêdekirina perwerdehiya di derbarê xof û dermanên pirjimar ên berdest de dê bibe sedem ku bêtir kes alîkariya ku hewce dike bistînin.
Tirs û fikar, di şert û mercên taybetî de, ne tiştek xemgîn e. Tirs bersiva meya xwezayî ya “firîn, şer, an cemedê” dide alî, ku me amade dike ku an ji revê bimînin an bimînin û şer bikin gefek giran. Tirs û fikar bersivên adapteyî ne ku ji bo zindîbûnê hewce ne.
Zêdetir ji 60 %
kesên ku bi nexweşiyên xofê re têdikoşin nayên derman kirin 1 .
Lêbelê, carinan, bersivên tirs û fikarê yên mirov hene ku bêyî tehdîdan têne şandin, an jî ew dikarin gefek ji ya xwe xeternaktir bibînin. Ji bo mirovên ku bi şert û mercên fikarê re têdikoşin, tirs û fikara wan rê li ber qabîliyeta wan a fonksiyonê digire û qabîliyeta wan a ji jiyanê kêfa wan tawîz dide. Bi kêfxweşî, ji bo birêvebirina fikarê pirr piştgirî û vebijarkên gelek dermankirinê hene.
Nîşan û Nîşaneyên Hevpar ên Xemgîniyê
- Panîk an tirs
- Hestbûn, sekinîn, an tansiyon e
- Hêrsbûn zêde bû
- Bêhna bilez
- Rêjeya dil zêde bû
- Di dest û / an lingan de sarbûn, bêxembûn, an şilbûn
- Weewitandin
- Pirsgirêkên xewê
- Di kontrolkirina fikarê de an ji fikarê li ser tiştên din ji pirsgirêkê re pirsgirêk heye
- Hewcedariya we heye ku ji tiştên ku endîşeyê çêdikin dûr bixin
Ji bo bêtir agahdarî li ser xemgîniyê û celeb celebên dermankirinê, biçin:
- Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Giyanî (NIMH) rûpel li ser Nexweşiyên xemgîniyê.
- Komeleya Xemgîn û Depresyonê ya Amerîkayê (ADAA) agahdariya gelemperî li ser nexweşiyên tirsê.
- Komeleya Xemgîn û Depresyonê ya Amerîkayê (ADAA) serişteyên li ser stratejiyên serhildanê ji bo nexweşiyên xofê.
- Dibistana Bijîşkî ya Stanford çavkaniyên ji bo dêûbavên zarokên bi nexweşiyên xofê.
- Everydayhealth.com navnîşa çavkaniyên ji bo nexweşiyên tirsê.
- Moduleya perwerdehiya serhêl a Hişmendiya Tenduristiya Behavioral li ser Nexweşiyên Xemgîniyê .
Ger hûn di gihîştina lênihêrînê de tengasiyê dikişînin an heke hûn bi plansaziya tenduristiya xwe re pirsgirêkan dikişînin, Wezareta Sîgorteyê ya Texas û Nivîsgeha Ombudsman a Komîsyona Tenduristî û Karûbarên Mirovî ya Texas dibe ku bibe alîkar. Ew jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di derbarê mafên xwe de bêtir fêr bibin.
Çavkaniyên
- Komeleya Xemgîn û Depresyonê ya Amerîkayê: Rastî û Statîstîk.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Di derbarê Xemgîniyê de bêtir fêr bibin û mercên tenduristiyê yên tevgerîn ên din li Navenda meya eLearning. Kursên bilez, agahdarî têne çêkirin ku hûn bi zanebûn, çavkanî û hêviya pêşerojê ve bikin – ji bo xwe an ji bo kesekî din ku hûn pê eleqedar dibin.