Преко 40 милиона одраслих Американаца има анксиозни поремећај, због чега је ова врста менталног здравља најчешћа код старијих од 18 година 1 . Анксиозни поремећаји обично почињу у касном детињству или раној адолесценцији, али могу почети у било ком добу.
Нажалост, више од 60% људи који се боре са анксиозним поремећајима не примају лечење 1 . Ово је права трагедија јер се ова стања изузетно лече. Надамо се да ће повећање образовања о анксиозности и вишеструким доступним третманима довести до тога да ће више људи добити потребну помоћ.
Страх и анксиозност, у одређеним околностима, нису разлог за бригу. Страх покреће наш природни одговор „бежи, бори се или замрзне“, што нас припрема да или побегнемо или останемо и боримо се против озбиљне претње. Страх и анксиозност су адаптивни одговори који су неопходни за преживљавање.
Више од 60 %
људи који се боре са анксиозним поремећајима не примају лечење 1 .
Међутим, понекад људи имају реакције страха и анксиозности које се покрећу без икаквих претњи, или могу претњу видети опаснију него што заправо јесте. Људима који се боре са условима анксиозности њихов страх и забринутост сметају у способности функционирања и угрожавају способност уживања у животу. Срећом, на располагању је обиље подршке и вишеструке опције лечења за управљање анксиозношћу.
Уобичајени знаци и симптоми анксиозности
- Паника или страх
- Осећате се нервозно, немирно или напето
- Повећана раздражљивост
- Убрзано дисање
- Повећан пулс
- Хладноћа, утрнулост или трнци у рукама и / или стопалима
- Знојење
- Проблеми са спавањем
- Имате проблема са контролом бриге или размишљањем о стварима које нису брига
- Имајући потребу да избегавам ствари које изазивају бригу
За додатне информације о анксиозности и различитим доступним облицима лечења посетите:
- Национални институт за ментално здравље (НИМХ) страницу на Анксиозни поремећаји.
- Америчко удружење за анксиозност и депресију (АДАА) опште информације о анксиозним поремећајима.
- Америчко удружење за анксиозност и депресију (АДАА) савети о стратегијама суочавања са анксиозним поремећајима.
- Медицинска школа Станфорд средства за родитеље деце са анксиозним поремећајима.
- Еверидаихеалтх.цом списак средстава за анксиозне поремећаје.
- Мрежни модул за обуку о свести о здрављу у понашању о анксиозним поремећајима .
Ако имате потешкоћа у приступу нези или ако имате проблема са својим здравственим планом, Тексашко министарство осигурања и Уред омбудсмана Тексашке комисије за здравље и људске услуге можда би могао да помогне. Такође вам могу помоћи да сазнате више о својим правима.
Извори
- Америчко удружење за анксиозност и депресију: чињенице и статистика.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Сазнајте више о анксиозности и друга здравствена стања у понашању на нашем еЛеарнинг Хуб -у. Брзи, информативни курсеви осмишљени су тако да вас оспособе за знање, ресурсе и наду у будућност – за вас саме или за неког другог до кога вам је стало.