Trauma
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਸਿਰਫ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਦਮਾ ਕੋਈ ਵੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜਾਂ ਧਮਕੀ ਵਾਲਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਲਾਈ ‘ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਲਗਭਗ 60% ਮਰਦ ਅਤੇ 50% womenਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ 1 .
ਬਾਰੇ
60 % ਮਰਦਾਂ ਦੇ
50 % womenਰਤਾਂ ਦਾ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ 1 .
ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ, ਬਦਸਲੂਕੀ, ਯੁੱਧ, ਅਪਰਾਧ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ. ਇਹ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਕੰਮ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮੁੱਚੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੋਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖਰੇ experienceੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ “ਉਡਾਣ, ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼” ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਂ ਕੰਮਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲਈ, ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਪੋਸਟ-ਬਿਮਾਰੀ (ਪੀਟੀਐਸਡੀ) ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (ਪੀਟੀਐਸਡੀ)
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਲਗਭਗ 7-8% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ PTSD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. 1 . ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ PTSD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋ PTSD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਲੱਛਣ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ. ਇੱਥੇ ਚਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਹੇਠਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ ਜੋ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਦੁਬਾਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਪਰਹੇਜ਼, ਹਾਈਪਰਰੋਸੈਸਲ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ.
ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੀ ਰਸਮੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ ਫੌਜੀ ਅਧਾਰਤ ਲੜਾਈ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ 14% ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੌਜੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ 9% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਵੈਟਰਨਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪੰਨਾ .
PTSD ਅਕਸਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਦਾਸੀ , ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ , ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਣ. ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ , ਦਵਾਈ , ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾ.
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਮੁੜ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ “ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਖਰੇ ਸੁਪਨੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਪਰਹੇਜ਼ – ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਈਪਰਟੋਰਸਅਲ – ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ.
- ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ – ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਘਾਟਾ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ waysੰਗਾਂ ਦੇ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਜਾਗਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੁਰੀ ਸੁਪਨੇ
- ਪਲੰਘ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ
- ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵੇਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ
- ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਗੁੱਸਾ
- ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬੰਦ ਜ ਵਾਪਸ
- Depression
- Anxiety
- ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ
- ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾ
- ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ
ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ
ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਤ frameਾਂਚਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ. ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਦੁਬਾਰਾ ਸਦਮੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰੀ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਲੈਂਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਦਮੇ-ਸੂਚਿਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਅਤੇ ਸਦਮੇ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਅਤੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੌਰੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ:
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਟੈਕਸਾਸ ਬੀਮਾ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸਸ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਲੋਕਪਾਲ ਦਾ ਦਫਤਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
- ਯੂਐਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਅਫੇਅਰਜ਼ – ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਪੀਟੀਐਸਡੀ
https://www.ptsd.va.gov/understand/common/common_adults.asp
ਟ੍ਰੌਮਾ ਅਤੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਈ -ਲਰਨਿੰਗ ਹੱਬ ਵਿਖੇ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ. ਤੇਜ਼, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਆਨ, ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ – ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.