Hal mar, caafimaadka maskaxda iyo xaaladaha isticmaalka maandooriyaha waxaa loo maleynayay inay aad u adag yihiin, haddii aysan macquul aheyn, in laga adkaado ama la maareeyo. Laakiin hadda waxaan ognahay in shaqsiyaadka ay baran karaan sida loo maareeyo xaaladooda caafimaad oo inta badan si buuxda u soo kabtaan. Markay dadku maqlaan erayga “soo kabasho,” waxaa laga yaabaa inay ka fekeraan ka soo kabashada khamriga ama isticmaalka daroogada. In kasta oo ereygan loo adeegsan karo dhinacaas, sidoo kale waa eray guud oo macnihiisu yahay in lagu noqdo xaalad caafimaad iyo ladnaan.
Caafimaadka hab dhaqanka, soo kabashada…
Si fudud haddii loo dhigo, dadka looma rajeynayo inay la qabsadaan astaamaha xaaladooda caafimaad laakiin waxaa lagu dhiirrigelinayaa inay helaan ujeedo isla markaana macno ugu yeeshaan bulshadooda.
Xitaa kuwa ku jira wadada soo kabashada, waxaa laga yaabaa in dib u soo laabasho ama soo noqosho astaamo aan loo baahnayn. Waan ognahay in soo kabashadu tahay meerto, ee aan ahayn geedi socod toosan. Dadku badanaa waxay u arkaan dib u noqoshada inay tahay guuldaro, taas oo sababi karta shaqsiyaadka inay ka quustaan dadaalkooda ama ka fogaadaan inay la xiriiraan bixiyeyaashooda caafimaad. Ku soo noqoshada isticmaalka badanaa waxay ku badan tahay soo kabashada hore ee qofka waxaana loo arki karaa fursad waxbarasho iyo koritaan. Taageerada habka soo kabashada waxaa laga heli karaa tababarayaasha soo kabashada, asxaabta, iyo shabakadaha taageerada sida asxaabta iyo qoyska.
Aragtida soo-kabashada waxaa loola jeedaa in la aqoonsado in habka soo-kabashada uu ka baxsan yahay daaweynta oo uu sii socdo daaweynta ka dib markay dhammaato.