நாம் அனைவருக்கும் மோசமான நேரங்களும் கடினமான நாட்களும் உள்ளன. நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் சோகமாகவும், கவலையாகவும், பயமாகவும் உணர்கிறோம். சிலருக்கு, இந்த உணர்வுகள் தாங்களாகவே தீர்க்கப்படுகின்றன, அவை தற்காலிகமானவை. ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, இந்த உணர்வுகள் மற்றும் மனநிலைகள் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் மற்றும் தாங்கமுடியாததாக உணரலாம்.
இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளைத் தூண்டும் பெரிய அழுத்தங்கள், சோகங்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை சிலர் அனுபவித்திருக்கிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை அல்லது பல நிபந்தனைகளை வளர்ப்பதற்கான உயிரியல் முன்கணிப்பு அல்லது போக்கு இருக்கலாம். மனநல நிலைமைகள் ஒரு நபரின் மனநிலை, சிந்தனை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை பாதிக்கும் வகையில் அவர்களின் செயல்பாடுகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் கடுமையாக பாதிக்கப்படும். இந்த நிலைமைகள் அவற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இதில் அதிகரித்த உறவு திரிபு, அதிகரித்த மன அழுத்தம், பலவீனமான செயல்பாடு மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை அடங்கும். நிலைமைகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் தனிப்பட்ட உறவுகள் மற்றும் வேலை செயல்திறனில் தலையிடக்கூடும்.
மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது ஒரு பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு போன்ற ஒரு நடத்தை சுகாதார நிலையில் வாழும் ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், அல்லது நீங்களே அறிகுறிகளை அனுபவித்து உதவி தேடுகிறீர்கள். பொதுவாக அனுபவம் வாய்ந்த சில மனநல சுகாதார நிலைகளை உன்னிப்பாகக் காண்பிக்கும் மற்றும் நிபந்தனைக்கு குறிப்பிட்ட கூடுதல் ஆதாரங்களை வழங்கும் பின்வரும் பக்கங்களை ஆராய நாங்கள் உங்களை அழைக்கிறோம்.
உனக்கு தெரியுமா… 46 %
அமெரிக்கர்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் கண்டறியக்கூடிய மனநல நிலையைக் கொண்டிருப்பார்கள் 1 ?
இவை பொதுவாக அனுபவித்த மனநல நிலைகளில் சில ஆனால் எந்த வகையிலும் இல்லை. கூடுதல் வகையான மனநல நிலைமைகள் பற்றிய தகவலுக்கு, இங்கே கிளிக் செய்யவும் .
ஆதாரங்கள்
- கெஸ்லர், ஆர்சி, பெர்க்லண்ட், பி., டெம்லர், ஓ., ஜின், ஆர்., மெரிகங்காஸ், கேஆர், & வால்டர்ஸ், ஈஈ (2005). தேசிய கொமொர்பிடிட்டி சர்வே நகலெடுப்பில் டிஎஸ்எம்- IV கோளாறுகளின் வாழ்நாள் பரவல் மற்றும் வயதிற்கு முந்தைய விநியோகங்கள். பொது மனநல காப்பகங்கள், 62 (6), 593-602.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15939837/