焦虑

坐和看窗口的人用手对嘴。

超过4000万成年美国人患有焦虑症,使得这种精神健康状况在18岁以上的人群中最为普遍1个。 焦虑症通常在儿童晚期或青春期开始,但可以在任何年龄开始。

不幸的是,超过60%患有焦虑症的人没有得到治疗1个。 这是一场真正的悲剧,因为这些情况极有可能得到解决。 我们希望增加对焦虑症的了解和可用的多种治疗方法,将使更多的人获得所需的帮助。

在特定情况下,不必担心恐惧和焦虑。 恐惧会触发我们自然的“逃避,战斗或冻结”反应,这使我们准备逃避或远离并抵抗严峻的威胁。 恐惧和焦虑是生存所必需的适应性反应。

多于60

患有焦虑症的人没有得到治疗1个

但是,有时人们会在没有任何威胁的情况下触发恐惧和焦虑反应,或者他们可能会看到威胁比实际威胁更加危险。 对于那些在焦虑状态下挣扎的人来说,他们的恐惧和忧虑阻碍了他们发挥功能的能力,削弱了他们享受生活的能力。 幸运的是,这里有大量的支持和多种治疗方法可用于管理焦虑症。

焦虑症的常见体征和症状


  • 恐慌或恐惧
  • 感到紧张,不安或紧张
  • 烦躁不安
  • 快速呼吸
  • 心跳加快
  • 手和/或脚发凉,麻木或刺痛
  • 出汗
  • 睡眠问题
  • 无法控制烦恼或思考烦恼以外的事情
  • 有避免产生引发担忧的事情的冲动

资料来源

  1. 美国焦虑与抑郁协会:事实与统计。
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

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