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您可以与您的医生或初级保健提供者谈谈您的心理健康。 向他们提出任何问题是为心理健康问题寻求专业护理的良好起点。 您的医生可以共享一般信息,进行初步筛查,然后转介给心理健康专家。

自行寻找供应商

您可以使用我们的“查找提供者”定位器。

通过以下网址查找您所在地区的当地精神卫生或行为健康管理局德州卫生与公共服务网站,然后伸出手来访问服务。

德州健康与人类服务部在10个州运营精神疾病患者医院。 这些医院遍布全州。

搜索您的本地物质使用外展筛选评估转介中心在这里。

如果您有保险,请尝试拨打通常位于卡背面的客户服务电话。 通常,他们可以根据您的邮政编码提供附近的多个选项。

重要的是要记住,某些提供商可能有候补名单。 如果您在寻找提供者时遇到此问题,则可以在其他提供者周围四处逛逛,在等待约会日期时利用自我保健,最重要的是,不要放弃寻找帮助的信息。

联邦和州资源与专业组织

还有州和联邦资源,旨在帮助您找到医疗保健提供者和低成本服务。 一些州资源包括:

  • 德克萨斯州卫生与公共服务(HHS)
    hhs.texas.gov/services/心理健康物质使用
    HHS为所有年龄段的家庭和人们提供心理健康和药物滥用服务。
  • 德克萨斯州2-1-1
    www.211texas.org
  • 药物滥用和精神卫生服务管理局(SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    有关心理健康的一般信息并在您所在地区找到治疗服务,请致电SAMHSA治疗转诊热线: 1-800-662-HELP(4357) 。 SAMHSA还有一个行为健康治疗定位器在其网站上可以按位置进行搜索。
  • 全国精神疾病联盟(NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI为受精神疾病影响的个人和亲人提供宣传,教育,支持和公众意识。
  • 美国精神卫生(MHA)
    www.mhanational.org
    MHA是一个基于社区的非营利组织,致力于解决患有精神疾病的人的需求并促进全体美国人的整体心理健康。


如果您当前正在遇到危机,请立即寻求帮助! 您可以拨打以下电话或发短信至24小时危机热线: 1-800-273-TALK (8255)或使用以下其他危机服务之一:

德州2-1-1

当地心理健康或行为健康管理局危机编号

hhs.texas.gov/services/心理健康物质用途/ mental-health-crisis-services /
找到您当地的LMHA,并致电他们的危机专线。

国家预防自杀生命线

生命线是免费的,机密的危机热线,每个人都可以使用24/7。 生命线将呼叫者连接到生命线国家网络中最近的危机中心。 这些中心提供危机咨询和心理健康咨询。 失聪,听力障碍或听力受损的人可以通过TTY与Lifeline联系,方法是: 1-800-799-4889

危机文本行

危机文本热线24/7可用。 危机文本热线为任何类型的危机中的任何人提供服务,将他们与可以提供支持和信息的危机顾问联系起来。

退伍军人危机专线

退伍军人危机热线是一个免费的机密资源,每周7天,每天24小时与受过训练的响应者联系,将退伍军人联系起来。 该服务适用于所有退伍军人,即使他们未在VA中注册或未在VA Healthcare中注册。 耳聋,听力障碍或听力受损的人可以致电1-800-799-4889

特雷弗项目-LGBTQ自杀帮助

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当您与心理健康提供者保持良好关系时,治疗效果最佳。 但是,在第一次约会之前尝试弄清楚是否有人适合您。 为潜在的精神卫生服务提供者准备好一系列问题,这对您很有帮助,让您了解他们是否适合您。 准备问题也可以为您提供有关付款等的信息。 一些有用的问题包括:

  • 您有处理我问题的人的经验吗? 如果是这样,什么/多少经验?
  • 您如何对待我的问题的人?
  • 这种治疗通常持续多长时间?
  • 您接受什么保险?
  • 你们是否提供浮动薪级表?
  • 你要多少钱?

美国国家心理健康研究所(NIMH)提供了免费的情况介绍,它还可以帮助:控制您的心理健康:与您的医疗保健提供者交谈的提示

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