Отримайте допомогу для себе

Доктор посміхається

Отримання професійної допомоги

Ваш лікар

Ви можете поговорити зі своїм лікарем або лікарем первинної медичної допомоги щодо свого психічного здоров’я. Задавати їм будь-які запитання, які є у вас, є гарною відправною точкою для пошуку професійної допомоги з питань психічного здоров’я. Ваш лікар може поділитися загальною інформацією, провести первинний скринінг та направити вас до спеціалістів з психічного здоров’я.

Знайдіть постачальника самостійно

Ви можете скористатися нашим інструментом пошуку провайдера.

Знайдіть місцевий орган з питань психічного здоров’я чи поведінкового здоров’я у вашому районі через Веб-сайт Техасу з питань охорони здоров’я та соціальних служб, потім зверніться до послуг доступу.

Техас охорони здоров’я та соціальних служб працює 10 штат лікарні для людей з проблемами психічного здоров’я. Ці лікарні розташовані по всій штаті.

Шукайте місцевого Тут перебуває Центр довідкової експертизи з питань оцінки використання речовин.

Якщо у вас є страховка, спробуйте зателефонувати за номером служби обслуговування, який часто знаходиться на звороті картки. Часто вони можуть запропонувати кілька варіантів поблизу на основі вашого поштового індексу.

Важливо пам’ятати, що деякі постачальники можуть мати списки очікування. Якщо ви стикаєтесь із цим у пошуках постачальника, ви можете купувати інших постачальників, користуватися послугами самообслуговування, чекаючи дат зустрічей, і головне, не відмовлятися від пошуку допомоги.

Федеральні та державні ресурси та професійні організації

Існують також державні та федеральні ресурси, призначені допомогти вам знайти постачальників медичних послуг та недорогі послуги. Деякі державні ресурси включають:

  • Техас, охорона здоров’я та соціальні послуги (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS пропонує послуги з психічного здоров’я та вживання наркотичних речовин для сімей та людей різного віку.
  • 2-1-1 Техас
    www.211texas.org
  • Адміністрація служб зловживання речовинами та психічного здоров’я (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Для отримання загальної інформації про психічне здоров’я та розміщення лікувальних служб у вашому районі зателефонуйте до довідкової служби SAMHSA для лікування за адресою 1-800-662-ДОПОМОГА (4357). SAMHSA також має Локатор лікування поведінкового здоров’я на своєму веб-сайті, який можна шукати за місцем розташування.
  • Національний альянс з психічних захворювань (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI забезпечує адвокацію, освіту, підтримку та інформування громадськості для людей та близьких людей, котрі страждають на психічні захворювання.
  • Психічне здоров’я Америки (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA – це некомерційна некомерційна організація, яка займається задоволенням потреб тих, хто живе з психічними захворюваннями, та сприяння загальному психічному здоров’ю всіх американців.


Якщо ви зараз переживаєте кризу, негайно зверніться за допомогою! Ви можете зателефонувати або надіслати SMS на цілодобову кризову лінію за адресою 1-800-273-РОЗМОВА (8255) або скористайтеся однією з цих інших кризових послуг:

Техас 2-1-1

Місцевий кризовий номер органу управління психічним здоров’ям або поведінковим здоров’ям

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Знайдіть місцевий LMHA і зателефонуйте на їх кризову лінію.

Національний рятувальний круг для запобігання самогубствам

Lifeline – це безкоштовна, конфіденційна гаряча лінія, яка доступна кожному цілодобово та без вихідних. Lifeline підключає абонентів до найближчого кризового центру національної мережі Lifeline. Ці центри надають консультації щодо кризових ситуацій та рекомендації щодо психічного здоров’я. Люди, які глухі, слабо чують або страждають від слуху, можуть зв’язатися із Lifeline через TTY за адресою 1-800-799-4889.

Криза текстового рядка

Гаряча лінія Crisis Text працює цілодобово та без вихідних. Кризисний текстовий рядок обслуговує всіх, хто в будь-якому типі кризи, зв’язуючи їх із консультантом з кризових ситуацій, який може надати підтримку та інформацію.

Криза ветеранів

Кризисна лінія ветеранів – це безкоштовний конфіденційний ресурс, який цілодобово та без вихідних пов’язує ветеранів із кваліфікованим реагуванням. Послуга доступна всім ветеранам, навіть якщо вони не зареєстровані у ВА або не зараховані до медичного обслуговування ВА. Люди, які глухі, слабо чують або страждають від слуху, можуть телефонувати 1-800-799-4889.

Проект Тревор – LGBTQ Довідка про самогубства

ЗНАЙТИ ПОСТАЧАЛЬНИКА

Прийняття рішення про те, чи буде лікувальний заклад або психічне здоров’я
Професіонал підходить саме вам.


Лікування працює найкраще, коли у вас хороші стосунки зі своїм лікарем психічного здоров’я. Однак спроба з’ясувати, чи підходить вам хтось до першого побачення, може бути складною. Корисно мати підготовлений перелік питань для потенційних постачальників психічного здоров’я, які дадуть вам уявлення про те, чи підходять вони вам чи ні. Підготувавши запитання, ви також можете дати вам інформацію про оплату тощо. Серед корисних питань:

  • У вас є досвід лікування когось із моїми проблемами? Якщо так, то який / скільки досвіду?
  • Який ваш підхід до лікування когось із моїми проблемами?
  • Як довго триває цей тип лікування?
  • Яку страховку ви приймаєте?
  • Ви пропонуєте розсувну шкалу оплати праці?
  • Яка ваша плата?

Національний інститут психічного здоров’я (NIMH) має безкоштовний інформаційний бюлетень, який також може допомогти: Контроль за своїм психічним здоров’ям: Поради для спілкування зі своїм медичним працівником

Talk to Someone Now Поговоріть з кимось зараз Talk to Someone Now

Телефонуйте

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now