ความวิตกกังวล

คนนั่งและมองออกไปนอกหน้าต่างด้วยมือต่อปาก

ชาวอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่กว่า 40 ล้านคนมีโรควิตกกังวลทำให้ภาวะสุขภาพจิตประเภทนี้พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 ปี 1. ความผิดปกติของความวิตกกังวลมักเริ่มในช่วงวัยเด็กตอนปลายหรือวัยรุ่นตอนต้น แต่สามารถเริ่มได้ทุกช่วงอายุ

น่าเสียดายที่มากกว่า 60% ของผู้คนที่ดิ้นรนกับโรควิตกกังวลไม่ได้รับการรักษา 1. นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริงเนื่องจากเงื่อนไขเหล่านี้สามารถรักษาได้อย่างมาก เราหวังว่าการเพิ่มการศึกษาเกี่ยวกับความวิตกกังวลและการรักษาที่หลากหลายจะส่งผลให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นได้รับความช่วยเหลือตามที่ต้องการ

ในบางสถานการณ์ความกลัวและความวิตกกังวลไม่มีอะไรต้องกังวล ความกลัวก่อให้เกิดการตอบสนองตามธรรมชาติของเรา “บินต่อสู้หรือหยุด” ซึ่งทำให้เราพร้อมที่จะหนีหรืออยู่และต่อสู้กับภัยคุกคามที่ร้ายแรง ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองแบบปรับตัวที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอด

มากกว่า 60%

ของคนที่ดิ้นรนกับโรควิตกกังวลไม่ได้รับการรักษา 1.

อย่างไรก็ตามในบางครั้งผู้คนมีการตอบสนองต่อความกลัวและความวิตกกังวลซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่มีภัยคุกคามใด ๆ หรืออาจเห็นว่าภัยคุกคามนั้นอันตรายกว่าที่เป็นจริง สำหรับคนที่ต่อสู้กับสภาวะวิตกกังวลความกลัวและความกังวลจะเข้ามาขัดขวางความสามารถในการทำงานและทำให้ความสามารถในการมีความสุขกับชีวิต โชคดีที่มีการสนับสนุนมากมายและตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับการจัดการความวิตกกังวล

สัญญาณและอาการทั่วไปของความวิตกกังวล


  • ตื่นตระหนกหรือกลัว
  • รู้สึกกังวลกระสับกระส่ายหรือตึงเครียด
  • เพิ่มความหงุดหงิด
  • หายใจเร็ว
  • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
  • ความเย็นชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือและ / หรือเท้า
  • เหงื่อออก
  • ปัญหาการนอนหลับ
  • มีปัญหาในการควบคุมความกังวลหรือคิดถึงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ความกังวล
  • มีความต้องการที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความกังวล

แหล่งที่มา

  1. สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา: ข้อเท็จจริงและสถิติ
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now คุยกับใครบางคนตอนนี้ Talk to Someone Now

โทร

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now