Suicide

นั่งสองคน. คนที่มีมือบนไหล่ของผู้ชาย ผู้ชายที่มีมือปิดส่วนหน้าของเขา

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักอยู่ในภาวะวิกฤตในขณะนี้ โทร 911 ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือโทรสาย National Suicide Prevention ที่ 1-800-273-TALK (8255) . มีคนเต็มใจและพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณหรือคนที่คุณรัก

ความพยายามฆ่าตัวตายไม่ได้เกิดจากแรงจูงใจเดียวสำหรับทุกคน สำหรับบางคน การฆ่าตัวตายถือเป็นทางออกเดียวสำหรับความเจ็บปวดทางอารมณ์หรือร่างกายเรื้อรัง ในบางครั้ง คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกหนักใจและไม่สามารถแก้ไขเหตุการณ์ในชีวิตด้านลบได้ สำหรับคนอื่น การพยายามฆ่าตัวตายอาจเป็นวิธีการสื่อสารกับผู้อื่นถึงความทุกข์ทรมานสาหัสและความต้องการที่ร้ายแรงของพวกเขา หลายครั้งที่คนคิดฆ่าตัวตายอยู่ด้วยสภาพสุขภาพจิตเช่น ภาวะซึมเศร้า หรือ โรคสองขั้ว . การพยายามฆ่าตัวตายทั้งหมดควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง และควรขอความช่วยเหลืออย่างเหมาะสมสำหรับบุคคลนั้น

การฆ่าตัวตายกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก โดยมีผู้เสียชีวิตเกือบหนึ่งล้านคนต่อปี อัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นกว่า 30% ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา และในปี 2559 การฆ่าตัวตายกลายเป็นสาเหตุการตายอันดับ 2 ในกลุ่มอายุ 10-34 ปี 1 . ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา อัตราของเด็กที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

อัตราการฆ่าตัวตายที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้เรียกร้องให้เราแต่ละคนให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดว่าคนที่เรารู้จักและรักกำลังรับมือกับชีวิตอย่างไร เพียงเพราะว่าชีวิตของใครบางคนดูเหมือนจะดีจากภายนอกไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะดีในช่วงเวลาที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น

สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตาย


สามารถรวมข้อความเช่น:

  • “ฉันต้องการที่จะฆ่าตัวเอง”
  • “ ฉันหวังว่าฉันจะตาย”
  • “ ฉันรู้สึกสิ้นหวัง”
  • “ ไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่”
  • “ ฉันแค่อยากให้ความเจ็บปวดจบลง”
  • “ ฉันเป็นภาระมากเกินไป”
  • “ ฉันรู้สึกติดกับดัก”

อาจรวมถึงพฤติกรรมเช่น:

  • การแสวงหาวิธีการฆ่าตัวตาย (ยาเม็ดอาวุธ)
  • การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเพิ่มขึ้น
  • มอบสมบัติล้ำค่า
  • โทรหาคนอื่นเพื่อบอกลา
  • พูดคุยหรือเขียนเกี่ยวกับความตาย
  • แยกจากผู้อื่น
  • ถอนตัวจากกิจกรรม
  • ค้นคว้าวิธีการตายด้วยการฆ่าตัวตาย

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนพูดคำเหล่านี้หรือเริ่มมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องถามพวกเขาว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง การเริ่มการสนทนาแบบเปิดกว้างและถามโดยตรงว่ามีใครคิดฆ่าตัวตายหรือไม่ ไม่ได้เพิ่มโอกาสที่คนจะพยายามฆ่าตัวตายและอาจช่วยชีวิตพวกเขาได้

หากคุณประสบปัญหาในการเข้าถึงการรักษาหรือหากคุณมีปัญหากับแผนสุขภาพของคุณ กรมการประกันภัยเท็กซัส และ สำนักงานผู้ตรวจการแผ่นดินของ Texas Health and Human Services Commission อาจจะช่วยได้ พวกเขายังสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิของคุณ


แหล่งที่มา

  1. CDC: NCHS Data Brief No. 309, มิถุนายน 2561
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย และสภาวะสุขภาพเชิงพฤติกรรมอื่นๆ ที่ eLearning Hub ของเรา หลักสูตรที่ให้ข้อมูลและรวดเร็วได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีความรู้ ทรัพยากร และความหวังสำหรับอนาคต – สำหรับตัวคุณเองหรือเพื่อคนอื่นที่คุณห่วงใย

เยี่ยมชม eLearning Hub

Talk to Someone Now คุยกับใครบางคนตอนนี้ Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now