การฆ่าตัวตาย

Two people sitting. Person with hand on man's shoulder, man with hands covering part of his face.

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังอยู่ในภาวะวิกฤตโทร 911 ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหรือโทรสายการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่ 1-800-273-TALK (8255). มีคนเต็มใจและพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณหรือคนที่คุณรัก

การพยายามฆ่าตัวตายไม่ได้เกิดจากแรงจูงใจเพียงอย่างเดียวสำหรับทุกคน สำหรับบางคนการฆ่าตัวตายถือเป็นทางออกเดียวสำหรับความเจ็บปวดทางอารมณ์หรือทางร่างกายที่เรื้อรัง ในบางครั้งคน ๆ หนึ่งอาจรู้สึกหนักใจและไม่สามารถแก้ไขเหตุการณ์ในชีวิตที่เป็นลบได้ สำหรับคนอื่น ๆ การพยายามฆ่าตัวตายอาจเป็นวิธีหนึ่งในการสื่อสารให้ผู้อื่นได้รับความทุกข์ทรมานและความรุนแรงของความต้องการ หลายครั้งคนที่คิดจะฆ่าตัวตายอยู่กับภาวะสุขภาพจิตเช่น โรคซึมเศร้า หรือ โรคสองขั้ว. การพยายามฆ่าตัวตายทั้งหมดควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและควรขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมสำหรับบุคคลนั้น

การฆ่าตัวตายกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลกโดยมีผู้เสียชีวิตเกือบหนึ่งล้านคนต่อปี อัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นกว่า 30% ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาและในปี 2559 การฆ่าตัวตายกลายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ในช่วงอายุ 10-34 ปี 1. ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาอัตราเด็กที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากมีความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นสองเท่า

อัตราการฆ่าตัวตายที่เพิ่มสูงขึ้นเหล่านี้เรียกร้องให้เราแต่ละคนใส่ใจมากขึ้นว่าคนที่เรารู้จักและรักกำลังเผชิญกับชีวิตอย่างไร เพียงเพราะชีวิตของใครบางคนดูเหมือนจะดีในภายนอกไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะอยู่ในช่วงเวลาที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น

สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตาย


สามารถรวมข้อความเช่น:

  • “ฉันต้องการที่จะฆ่าตัวเอง”
  • “ ฉันหวังว่าฉันจะตาย”
  • “ ฉันรู้สึกสิ้นหวัง”
  • “ ไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่”
  • “ ฉันแค่อยากให้ความเจ็บปวดจบลง”
  • “ ฉันเป็นภาระมากเกินไป”
  • “ ฉันรู้สึกติดกับดัก”

อาจรวมถึงพฤติกรรมเช่น:

  • การแสวงหาวิธีการฆ่าตัวตาย (ยาเม็ดอาวุธ)
  • การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเพิ่มขึ้น
  • มอบสมบัติล้ำค่า
  • โทรหาคนอื่นเพื่อบอกลา
  • พูดคุยหรือเขียนเกี่ยวกับความตาย
  • แยกจากผู้อื่น
  • ถอนตัวจากกิจกรรม
  • ค้นคว้าวิธีการตายด้วยการฆ่าตัวตาย

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนพูดข้อความเช่นนี้หรือเริ่มมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องถามพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ การเริ่มต้นการสนทนาแบบเปิดและถามตรงๆว่ามีใครคิดจะฆ่าตัวตายไม่ได้เพิ่มโอกาสที่ใครบางคนจะพยายามฆ่าตัวตายและสามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้


แหล่งที่มา

  1. CDC: NCHS Data Brief No. 309, มิถุนายน 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm

Talk to Someone Now คุยกับใครบางคนตอนนี้ Talk to Someone Now

โทร

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now