ขอความช่วยเหลือด้วยตัวคุณเอง

หมอยิ้ม

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

แพทย์ของคุณ

คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการหลักเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ การถามคำถามใด ๆ ที่คุณมีเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการแสวงหาการดูแลอย่างมืออาชีพสำหรับปัญหาสุขภาพจิต แพทย์ของคุณสามารถแบ่งปันข้อมูลทั่วไปทำการตรวจคัดกรองเบื้องต้นและส่งต่อให้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ค้นหาผู้ให้บริการด้วยตัวคุณเอง

คุณสามารถใช้ Find a Provider locator ของเรา

ค้นหาหน่วยงานด้านสุขภาพจิตในพื้นที่หรือพฤติกรรมสุขภาพในพื้นที่ของคุณผ่านทาง เว็บไซต์ Texas Health and Human Services จากนั้นเข้าถึงบริการต่างๆ

Texas Health and Human Services ดำเนินการ 10 รัฐ โรงพยาบาลสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต. โรงพยาบาลเหล่านี้ตั้งอยู่ทั่วทั้งรัฐ

ค้นหาในพื้นที่ของคุณ สารใช้ Outreach Screening Assessment Referral Center ที่นี่

หากคุณมีประกันให้ลองโทรไปที่หมายเลขฝ่ายบริการลูกค้าซึ่งมักจะอยู่ด้านหลังของบัตร บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถให้ตัวเลือกใกล้เคียงหลายตัวเลือกโดยอิงจากรหัสไปรษณีย์ของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผู้ให้บริการบางรายอาจมีรายชื่อผู้รอ หากคุณพบสิ่งนี้ในการค้นหาผู้ให้บริการคุณสามารถเลือกซื้อสินค้าสำหรับผู้ให้บริการรายอื่นใช้การดูแลตัวเองในขณะที่รอวันนัดหมายและที่สำคัญที่สุดอย่ายอมแพ้ในการค้นหาความช่วยเหลือ

ทรัพยากรของรัฐบาลกลางและรัฐและองค์กรวิชาชีพ

นอกจากนี้ยังมีทรัพยากรของรัฐและของรัฐบาลกลางที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณค้นหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและบริการต้นทุนต่ำ ทรัพยากรของรัฐบางส่วน ได้แก่ :

  • บริการสุขภาพและมนุษย์ของเท็กซัส (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS ให้บริการด้านสุขภาพจิตและการใช้สารเสพติดสำหรับครอบครัวและผู้คนทุกวัย
  • 2-1-1 เท็กซัส
    www.211texas.org
  • การใช้สารเสพติดและการบริหารบริการสุขภาพจิต (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    สำหรับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพจิตและค้นหาบริการการรักษาในพื้นที่ของคุณโทรติดต่อสายด่วนแนะนำการรักษาของ SAMHSA ที่ 1-800-662-HELP (4357). SAMHSA ยังมีไฟล์ ตัวระบุตำแหน่งการรักษาพฤติกรรมสุขภาพ บนเว็บไซต์ที่สามารถค้นหาได้ตามสถานที่
  • พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI ให้การสนับสนุนการศึกษาการสนับสนุนและการรับรู้สาธารณะสำหรับบุคคลและคนที่คุณรักที่ได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยทางจิต
  • สุขภาพจิตอเมริกา (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA เป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในชุมชนที่อุทิศตนเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่ป่วยด้วยโรคทางจิตและส่งเสริมสุขภาพจิตโดยรวมของชาวอเมริกันทุกคน


หากคุณกำลังประสบกับวิกฤตโปรดขอความช่วยเหลือทันที! คุณสามารถโทรหรือส่งข้อความถึงสายด่วนวิกฤตตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่ 1-800-273-TALK (8255) หรือใช้บริการวิกฤตอื่น ๆ เหล่านี้:

เท็กซัส 2-1-1

หมายเลขวิกฤตสุขภาพจิตในพื้นที่หรือพฤติกรรมสุขภาพ

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
ค้นหา LMHA ในพื้นที่ของคุณและโทรหากลุ่มวิกฤต

เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ

Lifeline เป็นสายด่วนสำหรับวิกฤตที่เป็นความลับฟรีซึ่งพร้อมให้บริการสำหรับทุกคนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน Lifeline เชื่อมต่อผู้โทรไปยังศูนย์วิกฤตที่ใกล้ที่สุดในเครือข่าย Lifeline ระดับประเทศ ศูนย์เหล่านี้ให้คำปรึกษาภาวะวิกฤตและการส่งต่อสุขภาพจิต ผู้ที่หูหนวกหูตึงหรือสูญเสียการได้ยินสามารถติดต่อ Lifeline ผ่าน TTY ได้ที่ 1-800-799-4889.

บรรทัดข้อความวิกฤต

สายด่วน Crisis Text ให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง Crisis Text Line ให้บริการทุกคนในภาวะวิกฤตทุกประเภทโดยเชื่อมโยงพวกเขากับที่ปรึกษาวิกฤตที่สามารถให้การสนับสนุนและข้อมูลได้

สายวิกฤตทหารผ่านศึก

Veterans Crisis Line เป็นแหล่งข้อมูลที่เป็นความลับฟรีซึ่งเชื่อมโยงทหารผ่านศึกตลอด 24 ชั่วโมงต่อวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์กับเจ้าหน้าที่เผชิญเหตุที่ได้รับการฝึกอบรม บริการนี้มีให้สำหรับทหารผ่านศึกทุกคนแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ลงทะเบียนกับ VA หรือลงทะเบียนในการดูแลสุขภาพของ VA ผู้ที่หูหนวกหูตึงหรือสูญเสียการได้ยินสามารถโทร 1-800-799-4889.

The Trevor Project – LGBTQ Suicide Help

ค้นหาผู้ให้บริการ

การตัดสินใจว่าจะเป็นผู้ให้การรักษาหรือสุขภาพจิต
มืออาชีพเหมาะสำหรับคุณ


การรักษาจะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณ อย่างไรก็ตามการพยายามหาคนที่เหมาะสมกับคุณก่อนการนัดหมายครั้งแรกอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก การเตรียมรายการคำถามให้พร้อมสำหรับผู้ให้บริการสุขภาพจิตที่มีศักยภาพจะเป็นประโยชน์เพื่อให้คุณทราบว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่ การเตรียมคำถามสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการชำระเงินเป็นต้น คำถามที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ :

  • คุณมีประสบการณ์ในการรักษาคนที่มีปัญหาของฉันหรือไม่? ถ้ามีประสบการณ์เท่าไหร่?
  • คุณมีแนวทางอย่างไรในการจัดการกับคนที่มีปัญหาของฉัน
  • การรักษาประเภทนี้มักจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
  • คุณรับประกันอะไรบ้าง?
  • คุณเสนอเครื่องชั่งแบบเลื่อนหรือไม่?
  • ค่าธรรมเนียมของคุณคืออะไร?

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) มีเอกสารข้อเท็จจริงฟรีที่สามารถช่วย: การควบคุมสุขภาพจิตของคุณ: เคล็ดลับในการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

Talk to Someone Now คุยกับใครบางคนตอนนี้ Talk to Someone Now

โทร

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now