உலகளவில் 10-20% பதின்ம வயதினர் மனநல நிலைமைகளை அனுபவிக்கின்றனர் 1 .
பதின்ம வயதினரின் மனநல பிரச்சினைகள் மக்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானவை – அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களில் பெரும்பாலோர் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவர்கள்! உலகளவில் பதின்ம வயதினரில் 10-20% மனநல நிலைகளை அனுபவிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவர்களில் பலர் கண்டறியப்படாமலும் சிகிச்சை பெறாமலும் இருக்கிறார்கள் 1 .
டீன் ஏஜ் மனநல நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்யாதது பிற்கால வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பெரியவர்களாக வாழ்க்கையை நிறைவேற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வதும், உங்களுக்கு அல்லது அன்பானவருக்கு சரியான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் நீடித்த நேர்மறையான மாற்றத்தைக் கொண்டு வரக்கூடும்.
பதின்ம வயதினருக்கு மனநலப் பிரச்சினைகள் அவசரத் தேவை என்பது தெளிவாகிறது. இந்த பிரச்சினைகள் நிறைய டீன் ஏஜ் வயதினரைப் போலவே தோற்றமளிக்கின்றன. Depression மற்றும் பதட்டம் பதின்ம வயதினரிடமும் பெரியவர்களிடமும் நிலையான இரண்டு மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) மேற்கோள் காட்டிய ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது: 3.1 வயதுக்குட்பட்ட 7.1% குழந்தைகள் (தோராயமாக 4.4 மில்லியன்) கவலையை கண்டறிந்துள்ளனர் மற்றும் 3-17 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் 3.2% (சுமார் 1.9 மில்லியன்) கண்டறியப்பட்ட மன அழுத்தம் 2 .
டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளில் தொடங்கும் மற்றும் / அல்லது மிகவும் பொதுவான சில மனநல குறைபாடுகள் உள்ளன. உணவுக் கோளாறுகள், கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) மற்றும் சுய-தீங்கு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
குறிப்பிட்ட மனநலக் கோளாறுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், முந்தையதைக் கண்டறிந்து உரையாற்றினால், மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கும்.
பதின்வயதினரின் மனநல பிரச்சினைகளின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
பதின்வயதினரின் மனநலக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் குறிப்பிட்ட கோளாறைப் பொறுத்தது, ஆனால் இதில் சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:
- தூக்கம் மற்றும் / அல்லது பசியின் மாற்றங்கள் (அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ)
- வேடிக்கையான அல்லது சுவாரஸ்யமான விஷயங்களில் ஆர்வத்தை இழப்பது
- தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் அடிக்கடி தனியாக இருப்பது
- அவர்களின் எடை அல்லது உடலைப் பற்றி சிந்திக்க அல்லது பேசுவதற்கு பெரும்பாலான நேரத்தை செலவிடுங்கள்
- வெட்டுவது அல்லது எரிப்பது போன்ற சுய-தீங்குகளில் ஈடுபடுவது
மாற்றம்-வயது இளைஞர்கள் (TAY) மன ஆரோக்கியம்
மாற்றம்-வயது இளைஞர்கள் (TAY) 16-25 வயதுடைய இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்கள், வளர்ப்பு பராமரிப்பு அல்லது சிறார் தடுப்பு வசதிகள், வீட்டை விட்டு ஓடிய அல்லது பள்ளியை விட்டு வெளியேறிய இளைஞர்கள் மற்றும் ஊனமுற்ற இளைஞர்களை உள்ளடக்கியது. அல்லது மனநல சவால்கள்.
குழந்தை மற்றும் வயது வந்தோருக்கான மனநல சுகாதார சேவைகள் இந்த வளர்ச்சியின் போது TAY க்கு தேவையான சரியான ஆதரவை வழங்காது மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் நுழைகின்றன.
வேலை பயிற்சி, சுயாதீனமான வாழ்க்கைத் திறன், வீட்டுவசதி ஆதரவு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மனநலம் மற்றும் பொருள் பயன்பாட்டு சேவைகள் போன்ற சேவைகள் பெரும்பாலும் இடைக்கால வயது இளைஞர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. இந்த ஆதரவின் குறிக்கோள், தனிப்பட்ட மீட்பு இலக்குகளை அடைவதற்குத் தேவையான திறன்களையும் தன்னிறைவையும் உருவாக்குவதும், வீடற்ற தன்மை அல்லது சிறைவாசம் போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதும், வெற்றிகரமாக இளமைப் பருவத்திற்கு மாறுவதும் ஆகும்.
டீன் ஏஜ் மன ஆரோக்கியம் குறித்த கூடுதல் தகவலுக்கு, தயவுசெய்து செல்க:
TXT 4 HELP என்பது நாடு தழுவிய, 24 மணி நேர உரை-க்கு ஆதரவான பதின்ம வயதினருக்கான ஆதரவு சேவை ஆகும். “பாதுகாப்பானது” என்ற வார்த்தையையும் உங்கள் தற்போதைய இருப்பிடத்தையும் (முகவரி, நகரம், மாநிலம்) அனுப்பவும் 4 உதவி (44357) . சில நொடிகளில், உள்ளூர் இளைஞர் நிறுவனத்திற்கான மிக நெருக்கமான பாதுகாப்பான இடம் மற்றும் தொலைபேசி எண்ணுடன் ஒரு செய்தியைப் பெறுவீர்கள். உடனடி உதவிக்கு, பயிற்சி பெற்ற ஆலோசகருடன் ஊடாடும் உரைக்கு “2chat” என்று பதிலளிக்கவும்.
பொது டீன் மன ஆரோக்கியம்
பதின்ம வயதினரில் குறிப்பிட்ட மனநல கோளாறுகளுக்கான ஆதாரங்கள்:
- பொதுவான தகவல்களுக்கு நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC)
- வெப் எம்.டி – பதின்ம வயதினரிடையே உணவுக் கோளாறுகளைப் புரிந்துகொள்வது
- மேலும் தகவல் மற்றும் ஆதாரங்களுக்கு NationalEatingDisorders.org
- வெரிவெல் மைண்ட்.காம் பொதுவான தகவல்களுக்கு
- பதின்ம வயதினரின் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கான தேசிய நிறுவனம் பொது தகவல்களுக்கு
ஆதாரங்கள்
1 WHO – இளம் பருவ மன ஆரோக்கியம்.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
2. கந்தூர் ஆர்எம், ஷெர்மன் எல்ஜே, விளடுதியு சிஜே மற்றும் பலர். அமெரிக்க குழந்தைகளில் மனச்சோர்வு, கவலை மற்றும் நடத்தை பிரச்சனைகளின் பரவல் மற்றும் சிகிச்சை. ஜே குழந்தை மருத்துவர். 2019; 206: 256-267.e3.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30322701/