Anxiety

ਬੈਠਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਖਿੜਕੀ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ.

40 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ 1 . ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ 1 . ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬੇਹੱਦ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਰ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ “ਉਡਾਣ, ਲੜਾਈ, ਜਾਂ ਜਮਾ” ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੱਜਣ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਗਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ 60 %

ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ 1 .

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰੀ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ


  • ਘਬਰਾਓ ਜਾਂ ਡਰ
  • ਘਬਰਾਹਟ, ਬੇਚੈਨ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ
  • ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
  • ਤੇਜ਼ ਸਾਹ
  • ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ
  • ਠੰness, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ
  • ਪਸੀਨਾ
  • ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਟੈਕਸਾਸ ਬੀਮਾ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸਸ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿ Humanਮਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਲੋਕਪਾਲ ਦਾ ਦਫਤਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.


ਸਰੋਤ

  1. ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਈ -ਲਰਨਿੰਗ ਹੱਬ ਵਿਖੇ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ. ਤੇਜ਼, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਆਨ, ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ – ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਈ -ਲਰਨਿੰਗ ਹੱਬ ‘ਤੇ ਜਾਓ

Talk to Someone Now ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now