Добивање стручна помош
Твојот доктор
Можете да разговарате со вашиот лекар или давател на примарна здравствена заштита за вашето ментално здравје. Поставувајќи им било какви прашања имате добра појдовна точка во барањето професионална грижа за грижите за менталното здравје. Вашиот лекар може да сподели општи информации, да направи првичен скрининг и да ви даде упати на специјалисти за ментално здравје.
Пронајдете снабдувач сами
Можете да го користите нашиот Локатор за Пронаоѓач на услуги.
Пронајдете го локалниот орган за ментално здравје или здравствено однесување во вашата област преку Веб -страница на Тексас за здравство и човечки услуги, потоа посегнете по пристапот до услугите.
Тексас здравство и човечки услуги работи 10 држави болници за луѓе со проблеми со менталното здравје На Овие болници се наоѓаат низ целата држава.
Пребарајте за вашиот локален Центар за упатување за проценка на скрининг за употреба на супстанции овде.
Ако имате осигурување, обидете се да се јавите на бројот на услуги на клиенти кои често се наоѓаат на задниот дел од картичката. Често, тие можат да обезбедат повеќе опции во близина засновани на вашиот поштенски код.
Важно е да запомните дека некои даватели на услуги може да имаат списоци со чекање. Ако наидете на ова во потрагата по давател на услуги, можете да купувате други провајдери, да користите грижа за себе додека чекате датуми за состанок и што е најважно, не се откажувајте од барањето помош.
Федерални и државни ресурси и професионални организации
Исто така, постојат државни и федерални ресурси дизајнирани да ви помогнат да најдете даватели на здравствени услуги и услуги со ниска цена. Некои од државните ресурси вклучуваат:
Ако во моментов доживувате криза, веднаш побарајте помош!
Изберете од листата на окрузи подолу.
Тексас 2-1-1
www.211texas.org
Бирајте 2-1-1 , опција 8
Локален број на криза на органот за ментално здравје или здравје во однесувањето
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Најдете ја вашата локална LMHA и јавете се на нивната кризна линија.
Национален животен век за спречување самоубиства
icidepreventionlifeline.org
Бирајте 988 и за англиски и за шпански
Ако сте ветеран, притиснете 1.
Лајфлајн е бесплатна, доверлива телефонска линија за кризи, достапна за секого 24/7. Лајфлајн ги поврзува повикувачите со најблискиот кризен центар во националната мрежа на Лајфлајн. Овие центри обезбедуваат советување за кризи и упати за ментално здравје. Луѓето кои се глуви, наглуви или имаат оштетен слух може да контактираат со Lifeline преку TTY со бирање на 711 , а потоа и на 988.
Текст линија
www.crisistextline.org
Текст „ЗДРАВ“ до 741741
Тешката линија за кризниот текст е достапна 24/7. Кризната текст линија служи на секого, во кој било вид криза, поврзувајќи го со кризен советник кој може да обезбеди поддршка и информации.
Криза на борците
www.veteranscrisisline.net
Јавете се 1-800-273-ЗБОРУВАЕ (8255) и притиснете 1
или порака до 838255
Кризата за ветерани е бесплатен, доверлив ресурс што ги поврзува ветераните 24 часа на ден, седум дена во неделата со обучен одговор. Услугата е достапна за сите ветерани, дури и ако тие не се регистрирани во VA или се запишани во VA здравствена заштита. Може да се јават луѓе кои се глуви, наглуви или имаат оштетен слух 1-800-799-4889 На
Проектот Тревор – Помош за самоубиство на ЛГБТК
www.thetrevorproject.org
Посетете ја страницата или јавете се 866-488-7386
Текст „СТАРТ“ на 678780 или разговарајте преку Интернет.
Користете ја нашата алатка „Пронајди провајдер“ за да пронајдете даватели на услуги за ментална и однесување.
центар за учење
Посетете го нашиот Центар за е -учење за однесување во здравството за повеќе ресурси за тоа како да си помогнете себеси и на другите со здравствени состојби во однесувањето.
Одлучување дали давател на третман или ментално здравје
Професионалната е вистинска за вас.
Третманот најдобро функционира кога имате добри односи со давателот на ментално здравје. Сепак, обидот да откриете дали некој ви одговара добро пред првиот состанок може да биде незгодно. Корисно е да имате подготвена листа на прашања за потенцијалните даватели на ментално здравје за да ви дадат идеја дали тие се соодветни или не соодветни за вас. Имајќи подготвени прашања, исто така, може да ви даде информации за плаќање, итн. Некои корисни прашања вклучуваат:
- Дали имате искуство да третирате некого со моите проблеми? Ако е така, какво / колку искуство?
- Каков е вашиот пристап кон третирање некого со моите проблеми?
- Колку трае обично овој вид на третман?
- Какво осигурување прифаќате?
- Дали ви нудиме лизгачка скала за плата?
- Кои се вашите хонорари?
Националниот институт за ментално здравје (NIMH) има бесплатен лист со факти што исто така може да помогне: Преземање контрола врз вашето ментално здравје: Совети за разговор со вашиот давател на здравствена заштита