종종 우울증이라고하는 우울 장애는 복잡한 상태입니다. 슬픔을 느끼거나 힘든 시간을 보내는 것보다 더 복잡합니다. 우울증은 여러 요인의 영향을 받으며 심각하게 받아들여야 하는 실제 정신 건강 상태입니다. 적절한 재료 세트가 누군가를 위해 모이면 우울증의 증상이 나타나고 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.
산후 우울증은 일반적으로 임신 중 또는 임신 후에 진단되는 일반적이고 잠재적으로 심각한 상태입니다. ACOG(American College of Obstetricians and Gynecologists)에 따르면, “우울증은 임신의 일반적인 합병증으로, 인지하지 못하고 치료하지 않으면 잠재적으로 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 1 .
우울한 기간 동안 사람들은 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있는 슬픔, 무감각 또는 에너지 부족을 느낍니다. 사람들은 수면, 식사 또는 위생 루틴의 변화를 경험할 수 있으며 친구와의 만남이나 출근을 중단할 수 있습니다. 그들은 또한 취미와 같이 한때 즐거웠던 일에 더 이상 관심이 없다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 산후 우울증이 있는 사람들은 아기에게서 멀어지는 느낌, 아기를 돌볼 수 있는 능력에 대한 의심, 자신이나 아기에게 상처를 주는 생각과 같은 아기에 대한 고통스러운 생각과 감정을 경험할 수도 있습니다. 2 .
때때로 우울한 시기를 겪고 있는 사람들은 절망감을 느끼거나 삶이 더 이상 살 가치가 없다고 느낄 수 있으며, 이는 자살 충동과 함께 올 수 있습니다. 이 상태에 있는 사람들의 자살 충동을 살펴보는 것이 중요합니다. 자살에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 자살 페이지 .
우울증이 얼마나 흔한지 알기 때문에 우울증을 앓고 있는 사람을 알고 있을 것입니다. 미국 인구의 7% 이상이 지난 1년 동안 적어도 한 번 이상의 주요 우울 삽화를 경험했습니다. 4 . 우울증의 징후와 증상을 인식하면 우울증과 함께 살 수 있는 사람들을 지원할 수 있습니다. 우울증을 직접 겪고 있을 수도 있고, 우울증에 걸린 사람을 알고 있을 수도 있습니다. 어느 쪽이든 도움을 받을 수 있습니다.
우울증의 일반적인 징후와 증상
우울증은 개인에게 다르게 영향을 미칠 수 있지만 일반적으로 증상은 일상 생활에서 느끼고 생각하고 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. 증상은 보통 2 주 이상 동안 나타납니다. 이러한 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 지속적인 슬픔, 불안 또는 “빈”기분
- 에너지 손실
- 집중력 부족
- 죄책감, 무가치 함 또는 무력감
- 불안하거나 짜증이 나는 느낌
- 죄책감 증가
- 식욕 또는 수면의 변화 — 증가 또는 감소
- 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심 부족
- 절망감
- 죽고 싶다는 감정과 생각
- 자해 또는 자살 행동
우울증에 대한 추가 정보
다양한 형태의 우울증에 대한 추가 정보, 위험 요인 및 우울증에 사용할 수있는 다양한 치료 유형에 대한 심층 정보를 보려면 다음을 방문하십시오.
- 국립 정신 건강 연구소(NIMH) .
- 전국 정신 질환 연합(NAMI) .
- 정신 건강 미국(MHA) .
- 질병통제예방센터(CDC) .
진료를 받는 데 어려움이 있거나 건강 플랜에 문제가 있는 경우, 텍사스 보험국 그리고 텍사스 보건복지위원회 옴부즈맨 사무소 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 귀하의 권리에 대해 자세히 알아보는 데 도움을 줄 수 있습니다.
출처
1. ACOG IX 지구 위원장의 성명서(2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, 생식 건강, 임신 중 및 임신 후 우울증(2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
삼. Vital Signs에 따르면: 산후 우울 증상 및 주산기 우울증에 대한 제공자 논의 — 미국, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. 국립 정신 건강 연구소: 우울증 통계.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
우울증에 대해 자세히 알아보기 eLearning Hub의 기타 행동 건강 상태. 빠르고 유익한 과정은 지식, 자원 및 미래에 대한 희망을 제공하도록 설계되었습니다.