Anxiety

앉아서 입에 손을 대고 창 밖을 바라보는 사람.

4천만 명 이상의 성인 미국인이 불안 장애를 가지고 있으며 이러한 유형의 정신 건강 상태는 18세 이상의 사람들에게 가장 흔합니다 1 . 불안 장애는 일반적으로 아동기 후반이나 청소년기 초기에 시작되지만 모든 연령에서 시작할 수 있습니다.

불행히도 불안 장애로 고생하는 사람들의 60% 이상이 치료를 받지 않습니다. 1 . 이러한 상태는 매우 치료할 수 있기 때문에 이것은 진정한 비극입니다. 우리는 불안에 대한 교육과 다양한 치료법을 통해 더 많은 사람들이 필요한 도움을 받을 수 있기를 바랍니다.

특정 상황에서 두려움과 불안은 걱정할 필요가 없습니다. 두려움은 우리의 자연스러운“도피, 싸우거나 얼어 붙는”반응을 촉발시켜 우리가 도망 치거나 머무르고 심각한 위협에 맞서 싸울 준비를하게합니다. 두려움과 불안은 생존에 필요한 적응 반응입니다.

이상 60 %

불안 장애로 고통받는 사람들 중 치료를 받지 못하는 사람들 1 .

그러나 때때로 사람들은 위협없이 촉발되는 두려움과 불안 반응을 보이거나 위협이 실제보다 더 위험한 것으로 볼 수 있습니다. 불안 상태로 고생하는 사람들의 경우, 두려움과 걱정이 기능 능력을 방해하고 삶을 즐기는 능력을 손상시킵니다. 다행히도 불안을 관리하기위한 다양한 지원과 다양한 치료 옵션이 있습니다.

불안의 일반적인 징후와 증상


  • 공황 또는 공포
  • 긴장, 안절부절 또는 긴장감
  • 과민성 증가
  • 빠른 호흡
  • 심박수 증가
  • 손 및 / 또는 발의 차가움, 무감각 또는 저림
  • 발한
  • 수면 문제
  • 걱정을 제어하는 데 어려움을 겪거나 걱정 이외의 것에 대해 생각하기
  • 걱정을 유발하는 일을 피하려는 충동

진료를 받는 데 어려움이 있거나 건강 플랜에 문제가 있는 경우, 텍사스 보험국 그리고 텍사스 보건복지위원회 옴부즈맨 사무소 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 귀하의 권리에 대해 자세히 알아보는 데 도움을 줄 수 있습니다.


출처

  1. 미국 불안 및 우울증 협회: 사실과 통계.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

불안에 대해 자세히 알아보기 eLearning Hub의 기타 행동 건강 상태. 빠르고 유익한 과정은 지식, 자원 및 미래에 대한 희망을 제공하도록 설계되었습니다.

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