הִתאַבְּדוּת

Two people sitting. Person with hand on man's shoulder, man with hands covering part of his face.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצאים כעת במשבר, התקשר למספר 911, פנה לבית החולים הקרוב ביותר, או התקשר לקו הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK (8255). ישנם אנשים שמוכנים ומוכנים לעזור לך או לאהובך.

ניסיונות התאבדות אינם מונעים על ידי מוטיבציה אחת לכולם. עבור חלקם ההתאבדות נתפסת כפתרון היחיד לכאב רגשי או פיזי כרוני. פעמים אחרות, אדם עלול להרגיש מוצף ולא מסוגל לפתור אירועי חיים שליליים. עבור אחרים, ניסיון התאבדות עשוי להיות אמצעי להעביר לאחרים את הסבל הקשה שלהם ואת חומרת הצורך שלהם. פעמים רבות, אדם אשר שוקל להתאבד חי עם מצב נפשי, כגון דִכָּאוֹן אוֹ הפרעה דו קוטבית. יש להתייחס ברצינות לכל ניסיונות ההתאבדות ולבקש עזרה מתאימה לאדם.

ההתאבדות גוברת ברחבי העולם ומספרת כמעט מיליון מקרי מוות בשנה. שיעור ההתאבדויות עלה במעל 30% ב -20 השנים האחרונות, ובשנת 2016 התאבדות הפכה לסיבת המוות השנייה בקרב הגילאים 10-34. 1. בעשור האחרון שיעורי הילדים המאושפזים בגלל מחשבות או התנהגויות אובדניות הוכפלו.

שיעורי ההתאבדות העולים הללו קוראים לכל אחד מאיתנו לשים לב מקרוב לאופן בו האנשים שאנחנו מכירים ואוהבים מתמודדים עם החיים. זה שחייו של מישהו נראה טוב מבחוץ לא אומר שהכל בסדר ברגעים הפרטיים יותר שלהם.

שלטי אזהרה להתאבדות


יכול לכלול הצהרות כמו:

  • "אני רוצה להרוג את עצמי"
  • "הלוואי שהייתי מת"
  • "אני מרגיש חסר תקווה"
  • "אין סיבה לחיות"
  • "אני רק רוצה שהכאב יגמר"
  • "אני יותר מדי נטל"
  • "אני מרגיש לכוד"

יכול לכלול התנהגויות, כגון:

  • חיפוש גישה לאמצעים להרוג את עצמך (כדורים, נשק)
  • שימוש מוגבר באלכוהול או בסמים
  • מתן רכוש יקר
  • קורא לאחרים להיפרד
  • מדברים או כותבים על מוות
  • בידוד מאחרים
  • נסיגה מפעילויות
  • חוקרים דרכים למות מהתאבדות

אם אתה מבחין שמישהו אומר אמירות כאלה או מתחיל לעסוק בהתנהגויות האלה, חשוב לשאול אותו על שלומם. לפתוח בשיחה פתוחה ולשאול ישירות אם מישהו חושב להרוג את עצמו לא מגדיל את הסיכויים שמישהו ינסה להתאבד וזה יכול להציל את חייהם.


מקורות

  1. CDC: תקציר נתונים NCHS מס '309, יוני 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm

Talk to Someone Now דבר עם מישהו עכשיו Talk to Someone Now

שִׂיחָה

Choose from a list of Counties below.


Click to Chat

לְשׂוֹחֵחַ

לחץ לצ'אט
Click to Chat

Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now