Depression

אדם במשקפיים עם לוח לוח מדבר עם אישה עם ידיים מתחת לסנטר

הפרעת דיכאון, המכונה לעתים קרובות דיכאון, היא מצב מורכב. זה יותר מסובך מאשר להרגיש עצוב או פשוט לעבור תקופה קשה. דיכאון הוא מצב נפשי אמיתי המושפע משילוב של גורמים ויש להתייחס אליו ברצינות. כאשר מערכת החומרים הנכונה מתכנסת למישהו, הסימפטומים של דיכאון נכנסים פנימה ויכולים להיות הרסניים אם לא מטפלים בהם.

דיכאון לאחר לידה הוא מצב שכיח ואולי רציני שאובחן בדרך כלל במהלך ההריון או לאחריו. על פי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG), "דיכאון הוא סיבוך שכיח של הריון עם השלכות הרסניות אם הוא לא יוכר ולא מטופל. 1 .

בתקופות דיכאון, לאנשים יש תחושות של עצב, קהות או חוסר אנרגיה שיכולה להימשך ימים, שבועות או חודשים. אנשים עלולים לחוות שינויים בשגרת השינה, האכילה או ההיגיינה ועשויים להפסיק להיפגש עם חברים או לצאת לעבודה. הם עשויים גם לגלות שהם אינם מעוניינים יותר בדברים שנהגו למצוא בהם כיף, כגון תחביבים. אנשים הסובלים מדיכאון לאחר לידה עלולים לחוות גם מחשבות ורגשות מטרידים לגבי התינוק שלהם, כמו למשל להרגיש רחוקים מהם, לפקפק ביכולת שלהם לדאוג להם ולחשוב לפגוע בעצמם או בתינוקם. 2 .

לפעמים אנשים שחווים תקופת דיכאון עלולים להרגיש חסרי תקווה או שכבר לא כדאי לחיות את החיים, שיכולים להגיע עם מחשבות אובדניות. חשוב להיזהר ממחשבות אובדניות אצל אנשים הסובלים ממצב זה. למידע נוסף על התאבדות ניתן לבקר באתר דף התאבדות .

סביר להניח שאתה מכיר מישהו שיש לו דיכאון בגלל התופעה הנפוצה. למעלה מ -7% מהאוכלוסייה בארה"ב חוותה לפחות אפיזודה דיכאונית אחת גדולה בשנה האחרונה 4 . הכרת הסימנים והתסמינים של דיכאון מאפשרת לך לתמוך באנשים בחייך שעלולים לחיות עם מצב זה. יתכן שאתה מתמודד עם דיכאון בעצמך, או שאתה מכיר מישהו שכן. בכל מקרה העזרה זמינה.

על
7 %

מתוך האוכלוסייה בארה"ב חוותה לפחות אפיזודה דיכאונית גדולה אחת בשנה האחרונה.


1 ב 5

נשים חוות דיכאון לאחר לידה בחייהן 3 .

סימנים נפוצים ותסמיני דיכאון


דיכאון יכול להשפיע על אנשים באופן שונה, אך בדרך כלל הסימפטומים משפיעים על האופן שבו אתה מרגיש, חושב ומתמודד עם פעילויות בחיי היומיום. תסמינים קיימים בדרך כלל יותר משבועיים. חלק מהתסמינים השכיחים הללו כוללים:

  • מצב רוח עצוב, חרד או "ריק" מתמשך
  • אובדן אנרגיה
  • חוסר ריכוז
  • רגשות אשם, חוסר ערך או חוסר אונים
  • מרגיש נסער או עצבני
  • תחושת אשמה מוגברת
  • שינויים בתיאבון או בשינה – עלייה או ירידה
  • חוסר עניין בפעילויות מהנות בעבר
  • תחושות של חוסר תקווה
  • תחושות ומחשבות של רצון למות
  • פגיעה עצמית או התנהגות אובדנית

טיפול בדיכאון

א מטפל או רופא יכול לעזור במתן אפשרויות טיפול כגון פסיכותרפיה , תרופות , או שינויים באורח החיים .

אם אתה נתקל בקשיים בגישה לטיפול או אם אתה נתקל בבעיות בתוכנית הבריאות שלך, מחלקת הביטוח בטקסס וה משרד ועדת הבריאות ושירותי האנוש של טקסס אולי יוכל לעזור. הם גם יכולים לעזור לך ללמוד עוד על הזכויות שלך.


מקורות

1. הצהרה מאת יו"ר ACOG מחוז IX (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement

2. CDC, בריאות הרבייה, דיכאון במהלך ההריון ואחריו (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html

3. על פי סימנים חיוניים: תסמיני דיכאון לאחר לידה ודיוני ספקים אודות דיכאון לידה – ארצות הברית, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w

4. המכון הלאומי לבריאות הנפש: סטטיסטיקה של דיכאון.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029

למידע נוסף על דיכאון ומצבים בריאותיים התנהגותיים אחרים במרכז eLearning שלנו. הקורסים המהירים והאינפורמטיביים נועדו להצטייד בידע, משאבים ותקווה לעתיד – לעצמך או למישהו אחר שאכפת לך.

בקר ב- eLearning Hub

Talk to Someone Now דבר עם מישהו עכשיו Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat

לְשׂוֹחֵחַ

לחץ לצ'אט
Click to Chat

Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now