اختلال افسردگی که غالباً افسردگی نامیده می شود ، یک بیماری پیچیده است. این مشکل از احساس غم و اندوه یا گذراندن یک دوره دشوار پیچیده تر است. افسردگی یک وضعیت روانی واقعی است که تحت تأثیر ترکیبی از عوامل قرار می گیرد و باید جدی گرفته شود. وقتی مجموعه ای از مواد مناسب برای کسی جمع می شود ، علائم افسردگی شروع می شود و در صورت عدم درمان می تواند ویرانگر باشد.
افسردگی پس از زایمان یک بیماری شایع و بالقوه جدی است که معمولاً در دوران بارداری یا پس از آن تشخیص داده می شود. به گفته کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG) ، “افسردگی یک عارضه شایع بارداری است که در صورت عدم تشخیص و درمان ، پیامدهای بالقوه ای مخرب خواهد داشت. 1 به
در طول دوره های افسردگی ، افراد احساس غم ، بی حسی یا کمبود انرژی دارند که می تواند روزها ، هفته ها یا ماه ها طول بکشد. افراد ممکن است تغییراتی در خواب ، غذا خوردن یا روال بهداشتی داشته باشند و ممکن است دور هم جمع شدن با دوستان یا رفتن به محل کار را متوقف کنند. آنها همچنین ممکن است دریابند که دیگر به چیزهایی که قبلاً برای آنها لذت بخش بود ، مانند سرگرمی ها علاقه ای ندارند. افراد مبتلا به افسردگی پس از زایمان نیز ممکن است افکار و احساسات ناراحت کننده ای در مورد نوزاد خود تجربه کنند ، مانند احساس فاصله از آنها ، شک در توانایی مراقبت از آنها و فکر اینکه به خود یا نوزاد آسیب می رسانند. 2 به
گاهی اوقات ، افرادی که دوره افسردگی را تجربه می کنند ممکن است احساس ناامیدی کنند یا اینکه زندگی دیگر ارزش زندگی ندارد ، که می تواند با افکار خودکشی همراه باشد. توجه به افکار خودکشی در افراد مبتلا به این بیماری بسیار مهم است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خودکشی ، می توانید به آدرس مراجعه کنید صفحه خودکشی به
به احتمال زیاد شما فردی را می شناسید که افسردگی دارد به دلیل شایع بودن این بیماری. بیش از 7 درصد از جمعیت ایالات متحده حداقل یک دوره افسردگی عمده را در سال گذشته تجربه کرده اند 4 به تشخیص علائم و نشانه های افسردگی به شما امکان می دهد از کسانی که ممکن است با این بیماری زندگی کنند ، حمایت کنید. شما ممکن است خودتان با افسردگی روبرو باشید ، یا ممکن است فردی را بشناسید که چنین است. در هر صورت ، کمک در دسترس است.
بر فراز
7 ٪
در ایالات متحده حداقل یک دوره افسردگی عمده در سال گذشته تجربه شده است.
1 که در 5
زنان در طول زندگی خود افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند 3 به
علائم و نشانه های معمول افسردگی
افسردگی می تواند افراد را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار دهد ، اما به طور معمول این علائم بر احساس ، تفکر و مدیریت فعالیت های زندگی روزمره تأثیر می گذارد. علائم نیز معمولاً بیش از دو هفته وجود دارد. برخی از این علائم رایج عبارتند از:
- حال و هوای مداوم غمگین ، مضطرب یا “خالی”
- از دست دادن انرژی
- عدم تمرکز
- احساس گناه ، بی ارزشی یا درماندگی
- احساس تحریک یا تحریک پذیری
- افزایش احساس گناه
- تغییر در اشتها یا خواب – افزایش یا کاهش
- عدم علاقه به فعالیتهای لذت بخش قبلی
- احساس ناامیدی
- احساسات و افکار خواستن برای مردن
- خودآزاری یا رفتار خودکشی
درمان افسردگی
آ درمانگر یا پزشک می تواند به ارائه گزینه های درمانی مانند روان درمانی ، دارو ، یا تغییر سبک زندگی به
اطلاعات اضافی در مورد افسردگی
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مختلف افسردگی ، عوامل خطر و اطلاعات عمیق در مورد انواع مختلف درمان موجود برای افسردگی ، می توانید به موارد زیر مراجعه کنید:
- موسسه ملی سلامت روان (NIMH) به
- اتحاد ملی بیماری های روانی (NAMI) به
- بهداشت روان آمریکا (MHA) به
- مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) به
اگر در دسترسی به مراقبت با مشکل روبرو هستید یا در برنامه سلامت خود مشکلی دارید ، دپارتمان بیمه تگزاس و دفتر تسهیلات بهداشتی و خدمات انسانی تگزاس ، نماینده مردم در تگزاس شاید بتواند کمک کند آنها همچنین می توانند به شما در یادگیری بیشتر حقوق خود کمک کنند.
منابع
1 بیانیه صندلی ACOG District IX (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC ، بهداشت باروری ، افسردگی در دوران بارداری و پس از آن (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3 با توجه به علائم حیاتی: علائم افسردگی پس از زایمان و بحث های ارائه دهنده در مورد افسردگی دوران بارداری – ایالات متحده ، 2018 ، CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4 موسسه ملی سلامت روان: آمار افسردگی.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
درباره افسردگی بیشتر بدانید و سایر شرایط بهداشتی رفتاری در مرکز آموزش الکترونیکی ما. دوره های آموزشی سریع و آموزنده به گونه ای طراحی شده اند که شما را به دانش ، منابع و امید به آینده مجهز کنند – برای خودتان یا شخص دیگری که به او اهمیت می دهید.