Helpo por Iu Alia

Kiel Helpi

Estu Tie

Esti malferma kaj disponebla por via amato kaj esprimi vian zorgon kaj zorgon povas esti la plej granda helpo de ĉiuj. La prizorgo kaj subteno de familio, amikoj kaj aliaj amatoj povas fari grandegan diferencon por iu, kiu vivas kun mensa sano aŭ substanco, aŭ iu, kiu simple travivas malfacilan tempon. Unu el la manieroj, kiujn vi povas helpi, estas disponebla por paroli, helpi ilin telefoni por aranĝi rendevuojn kaj proponi akompani ilin al iliaj rendevuoj kun sanprofesiulo. Senti sin sola aŭ superfortita estas ofta por individuoj, kiuj spertas mensa sano-defiojn, do nur scii, ke vi estas por ili, povas helpi ege.

Parolante kun amato pri ilia mensa sano, provu esti kiel eble plej helpema, malferma kaj pacienca. Problemoj pri mensa sano povas esti nekredeble malfacile priparoleblaj, precipe por iu, kiu jam sentas sin sola, konfuzita aŭ superŝutita. Memoru, ke unu el la plej gravaj, helpemaj aferoj, kiujn vi povas fari, estas komuniki kun via amato, kiun vi zorgas. Ankaŭ estas utile fokusigi pli aŭskulti ol “ripari” problemon.

Informu vian amaton, ke tio, kion ili sentas kaj travivas, ne estas ilia kulpo kaj ĝi estas multe pli ofta ol multaj homoj pensas. Vi ankaŭ povas informi ilin, ke ekzistas espero!

Estu Sperta

Scii pri mensa sano povas helpi vin subteni multmaniere. Se vi konas signojn de la plej oftaj malordoj, vi povas pli facile ekvidi ilin. Krome, ju pli vi scias pri problemoj pri mensa sano, des pli vi povas esti sentema pri tio, kion via amato povas travivi. Vi povas lerni pri iuj el la plej oftaj malordoj kaj trovi rimedojn por ĉiu ĉe ni Paĝo Komuna Kondiĉoj kaj aliri senpagajn interretajn trejnajn modulojn .

Vi ankaŭ povas helpi vian amaton helpante ilin fari informitajn decidojn pri serĉado de zorgo, se tion ili decidas fari. Sed memoru, la elekto finfine dependas de ili. Rigardi traktadon kiam vi jam provas trakti la simptomojn de mensa sano povas esti superforta kaj timiga. Havi iun, kiu zorgas pri vi kaj estas tie por subteni vin, povas esti nemalhavebla. Krom legi pri mensaj sanaj kondiĉoj, vi povas serĉi fidindajn, legitimajn informojn kaj rimedojn por dividi kun via amato.

Se via amato pensas, ke ili eble havas menshigienan problemon sed ne certas, ili povas fari senpagan privatan interretan rastrumon kiel tiuj en la Mental Health America (MHA) retejo . Ili havas multajn diversajn projekciojn haveblajn kaj, ĉe la fino de la paĝo, ili ofertas konsilojn pri kia projekcio preni. Post kiam iu ekzamenos, ili ricevos informojn, rimedojn kaj ilojn por helpi ilin kompreni kaj plibonigi sian mensan sanon.

Estu Aktiva

Alia maniero helpi vian amaton estas helpi ilin trovi kuraciston, se ili decidas daŭrigi kuracadon aŭ volas esplori diagnozon. Unu maniero trovi kuracadon estas uzante nian ilon Trovi Provizanton. Se ili pli komfortas vidi sian kutiman kuraciston unue, kuraĝigu ilin fari tion. Gravas memori, ke iuj provizantoj eble havas atendlistojn. Se via amato renkontas ĉi tion serĉante provizanton, vi povas helpi ilin serĉi aliajn provizantojn, kuraĝigi la uzon de memzorgado atendante rendevuajn datojn, kaj plej grave, kuraĝigi ilin ne rezigni pri sia serĉo. por helpo.

Vi ankaŭ povas oferti fari tiujn unuajn rendevuojn aŭ iri kun via amato al la kuracisto. Ĉi tiuj komencaj paŝoj povas esti malfacilaj se via amato ne havas multan energion, sentas multan maltrankvilon aŭ havas problemojn kun koncentriĝo. Aldone helpu vian amaton helpante ilin elpensi liston de demandoj por fari al ilia kuracisto aŭ kuracisto. Povas esti utile eniri rendevuon kun listo de skribaj demandoj, por ke ili ne forgesu mencii kritikajn informojn.

Demandu vian amaton kiel vi povas helpi. Ili estas la spertuloj pri tio, kion ili travivas, do ili povos diri al vi plej bone, kion ili bezonas.