Anxiety

Άτομο που κάθεται και κοιτάζει έξω από το παράθυρο με το χέρι στο στόμα.

Πάνω από 40 εκατομμύρια ενήλικες Αμερικανοί έχουν διαταραχή άγχους, καθιστώντας αυτόν τον τύπο ψυχικής υγείας την πιο συχνή σε άτομα άνω των 18 ετών 1 Το Οι αγχώδεις διαταραχές συνήθως ξεκινούν κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή της πρώτης εφηβείας, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Δυστυχώς, περισσότερο από το 60% των ανθρώπων που αγωνίζονται με αγχώδεις διαταραχές δεν λαμβάνουν θεραπεία 1 Το Αυτή είναι μια πραγματική τραγωδία γιατί αυτές οι συνθήκες είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμες. Ελπίζουμε ότι η αύξηση της εκπαίδευσης σχετικά με το άγχος και οι πολλαπλές διαθέσιμες θεραπείες θα οδηγήσουν σε περισσότερους ανθρώπους να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται.

Ο φόβος και το άγχος, σε συγκεκριμένες περιστάσεις, δεν ανησυχούν. Ο φόβος πυροδοτεί τη φυσική μας απάντηση «πτήσης, μάχης ή παγώματος», η οποία μας προετοιμάζει είτε να φύγουμε είτε να μείνουμε και να πολεμήσουμε μια σοβαρή απειλή. Ο φόβος και το άγχος είναι προσαρμοστικές απαντήσεις που είναι απαραίτητες για την επιβίωση.

Περισσότερο από 60 %

άτομα που αγωνίζονται με αγχώδεις διαταραχές δεν λαμβάνουν θεραπεία 1 Το

Ωστόσο, μερικές φορές, οι άνθρωποι έχουν αντιδράσεις φόβου και άγχους που ενεργοποιούνται χωρίς καμία απειλή ή μπορεί να δουν μια απειλή τόσο πιο επικίνδυνη από ό, τι στην πραγματικότητα. Για άτομα που αγωνίζονται με συνθήκες άγχους, ο φόβος και η ανησυχία τους παρεμποδίζουν την ικανότητά τους να λειτουργούν και θέτει σε κίνδυνο την ικανότητά τους να απολαμβάνουν τη ζωή. Ευτυχώς, υπάρχει πληθώρα υποστήριξης και πολλαπλών θεραπευτικών επιλογών για τη διαχείριση του άγχους.

Συνηθισμένα σημεία και συμπτώματα άγχους


  • Πανικός ή φόβος
  • Αίσθημα νευρικότητας, ανησυχίας ή έντασης
  • Αυξημένη ευερεθιστότητα
  • Ταχεία αναπνοή
  • Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
  • Κρυολόγημα, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή / και στα πόδια
  • Ιδρώνοντας
  • Προβλήματα ύπνου
  • Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον έλεγχο της ανησυχίας ή σκέψης για πράγματα εκτός από την ανησυχία
  • Έχοντας την επιθυμία να αποφύγετε πράγματα που προκαλούν την ανησυχία

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία πρόσβασης σε περίθαλψη ή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το σχέδιο υγείας σας, το Τμήμα Ασφάλισης του Τέξας και το Γραφείο Διαμεσολαβητή της Επιτροπής Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών του Τέξας μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα για τα δικαιώματά σας.


Πηγές

  1. Άγχος και κατάθλιψη Association of America: Facts and Statistics.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Μάθετε περισσότερα για το Άγχος και άλλες συνθήκες συμπεριφοράς στο eLearning Hub. Τα γρήγορα, ενημερωτικά μαθήματα έχουν σχεδιαστεί για να σας εξοπλίζουν με γνώσεις, πόρους και ελπίδα για το μέλλον – για τον εαυτό σας ή για κάποιον άλλο που σας ενδιαφέρει.

Επισκεφθείτε το Κέντρο eLearning

Talk to Someone Now Μιλήστε με κάποιον τώρα Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now