উদ্বেগ

একসাথে বসে হাত দিয়ে জানালা খুঁজে বের করা ব্যক্তি।

৪০ মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক আমেরিকানদের মধ্যে উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে, 18 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে এই ধরণের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সবচেয়ে সাধারণ হয়ে ওঠে । উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি সাধারণত শৈশবকালের শুরু বা কৈশর কৈশোরে শুরু হয় তবে এগুলি যে কোনও বয়সেই শুরু হতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সাথে লড়াই করে 60০% এরও বেশি লোক চিকিত্সা পান না । এটি একটি সত্যিকারের ট্র্যাজেডি কারণ এই শর্তগুলি অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য। আমরা আশা করি উদ্বেগ এবং বহুবিধ চিকিত্সা সম্পর্কিত বর্ধমান শিক্ষার ফলে আরও বেশি লোক তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পাবে।

ভয় এবং উদ্বেগ, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। ভয় আমাদের প্রাকৃতিক “উড়ান, যুদ্ধ, বা হিমায়িত” প্রতিক্রিয়ার সূচনা করে, যা আমাদের হয় হয় পালিয়ে যেতে বা থাকতে এবং মারাত্মক হুমকির সাথে লড়াই করতে প্রস্তুত gets ভয় এবং উদ্বেগ অভিযোজক প্রতিক্রিয়া যা বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়।

অধিক 60%

উদ্বেগজনিত অসুস্থতার সাথে লড়াই করা মানুষ চিকিত্সা পান না

যাইহোক, কখনও কখনও, মানুষের ভয় এবং উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া থাকে যা কোনও হুমকি ছাড়াই ট্রিগার করা হয়, বা তারা হুমকিটিকে বাস্তবে যতটা বিপজ্জনক বলে দেখবে। উদ্বেগের পরিস্থিতিতে লড়াই করে এমন লোকদের জন্য, তাদের ভয় এবং উদ্বেগ তাদের কাজ করার দক্ষতার পথে চলে আসে এবং জীবন উপভোগ করার দক্ষতার সাথে আপস করে। ভাগ্যক্রমে, উদ্বেগ পরিচালনার জন্য প্রচুর সমর্থন এবং একাধিক চিকিত্সার বিকল্প উপলব্ধ।

উদ্বেগের সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণ


  • আতঙ্ক বা ভয়
  • নার্ভাস, অস্থির বা উত্তেজনা অনুভব করা
  • বিরক্তি বেড়েছে Incre
  • দ্রুত শ্বাস – প্রশ্বাস
  • বর্ধিত হৃদস্পন্দন
  • শীতলতা, অসাড়তা, বা হাত এবং / বা পায়ে ঝাঁকুনি
  • ঘামছে
  • ঘুমের সমস্যা
  • উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে বা উদ্বেগ বাদে অন্য কিছু নিয়ে ভাবতে সমস্যা হয়
  • উদ্বেগকে উদ্বুদ্ধ করে এমন জিনিসগুলি এড়ানোর তাগিদ থাকা

সূত্র

  1. আমেরিকার উদ্বেগ ও হতাশার সমিতি: ঘটনা ও পরিসংখ্যান।
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now এখন কারও সাথে কথা বলুন Talk to Someone Now

ফোন করুন

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now