Suicide

দুজন লোক বসে আছে। মানুষের কাঁধে হাত রাখা ব্যক্তি, হাত দিয়ে মানুষ তার মুখের কিছু অংশ coveringেকে রাখে।

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ এই মুহূর্তে সংকটে থাকলে 911 এ কল করুন, নিকটস্থ হাসপাতালে যান অথবা জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইন এ কল করুন 1-800-273- কথা (8255) । এমন মানুষ আছে যারা আপনাকে বা আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক এবং প্রস্তুত।

আত্মহত্যার প্রচেষ্টা সবার জন্য একক প্রেরণা দ্বারা চালিত হয় না। কারো কারো কাছে আত্মহত্যাকে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক বা শারীরিক ব্যথার একমাত্র সমাধান হিসেবে দেখা হয়। অন্য সময়, একজন ব্যক্তি হতাশ বোধ করতে পারে এবং জীবনের নেতিবাচক ঘটনাগুলি সমাধান করতে অক্ষম। অন্যদের জন্য, একটি আত্মহত্যার প্রচেষ্টা অন্যদের তাদের গুরুতর কষ্ট এবং তাদের প্রয়োজনের গুরুতরতা জানানোর একটি মাধ্যম হতে পারে। অনেক সময়, একজন ব্যক্তি যিনি আত্মহত্যার চিন্তা করছেন তিনি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে বসবাস করছেন, যেমন বিষণ্ণতা অথবা বাইপোলার ডিসঅর্ডার । আত্মহত্যার সমস্ত প্রচেষ্টা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত সাহায্য চাওয়া উচিত।

বিশ্বব্যাপী আত্মহত্যার প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা বার্ষিক প্রায় এক মিলিয়ন মৃত্যুর জন্য দায়ী। গত 20 বছরে আত্মহত্যার হার 30% এর বেশি বেড়েছে এবং 2016 সালে, আত্মহত্যা 10-34 বছর বয়সের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে । গত এক দশকে, আত্মহত্যার চিন্তা বা আচরণের জন্য হাসপাতালে ভর্তি শিশুদের হার দ্বিগুণ হয়েছে।

এই ক্রমবর্ধমান আত্মহত্যার হার আমাদের প্রত্যেককে আমাদের পরিচিত এবং ভালোবাসার মানুষেরা কীভাবে জীবনের সাথে মোকাবিলা করছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার আহ্বান জানায়। কারও কারও জীবন বাইরে থেকে ভাল বলে মনে হয় তার অর্থ এই নয় যে তাদের আরও ব্যক্তিগত মুহুর্তে সবকিছু ঠিক আছে।

আত্মহত্যার সতর্কতা


বিবৃতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

  • “আমি আত্মহত্যা করতে চাই”
  • “আমি যদি মারা যেতাম”
  • “আমি নিরাশ বোধ করি”
  • “বেঁচে থাকার কোনও কারণ নেই”
  • “আমি কেবল ব্যথাটি শেষ করতে চাই”
  • “আমি খুব বোঝা অনেক”
  • “আমি আটকা পড়েছি”

আচরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যেমন:

  • নিজেকে হত্যা করার উপায়ের কাছে অ্যাক্সেস সন্ধান করা (বড়ি, অস্ত্র)
  • অ্যালকোহল বা ওষুধের ব্যবহার বৃদ্ধি
  • মূল্যবান সম্পত্তি দেওয়া
  • অন্যকে বিদায় জানাতে ডাকছে
  • মৃত্যুর বিষয়ে কথা বলা বা লেখা
  • অন্যের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন
  • ক্রিয়াকলাপ থেকে সরিয়ে নেওয়া
  • আত্মহত্যা করে মারা যাওয়ার উপায়গুলি নিয়ে গবেষণা করা

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে কেউ এই ধরনের বিবৃতি বলছে বা এই আচরণগুলিতে জড়িত হতে শুরু করেছে, তাহলে তারা কীভাবে করছে সে সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ। খোলা কথোপকথন শুরু করা এবং সরাসরি জিজ্ঞাসা করা যে কেউ নিজেকে হত্যা করার কথা ভাবছে কিনা কেউ আত্মহত্যার চেষ্টা করবে না এবং এটি তাদের জীবন বাঁচাতে পারে।

যদি আপনি যত্ন অ্যাক্সেস করতে অসুবিধা অনুভব করেন বা আপনার স্বাস্থ্য পরিকল্পনা নিয়ে সমস্যা হচ্ছে, তাহলে টেক্সাসের বীমা বিভাগ এবং টেক্সাসের স্বাস্থ্য ও মানব সেবা কমিশনের ন্যায়পাল কার্যালয় সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে। তারা আপনাকে আপনার অধিকার সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করতে পারে।


সূত্র

  1. সিডিসি: এনসিএইচএস ডেটা ব্রিফ নং 309, জুন 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm

আত্মহত্যা সম্পর্কে আরও জানুন এবং আমাদের ই -লার্নিং হাবের অন্যান্য আচরণগত স্বাস্থ্যের অবস্থা। দ্রুত, তথ্যবহুল কোর্সগুলি আপনাকে জ্ঞান, সম্পদ এবং ভবিষ্যতের আশা নিয়ে সজ্জিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে – নিজের জন্য বা আপনার জন্য অন্য কারো জন্য।

ই লার্নিং হাব পরিদর্শন করুন

Talk to Someone Now এখন কারও সাথে কথা বলুন Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now