নিজের জন্য সহায়তা পান

হেসে ডাক্তার

পেশাদার সহায়তা প্রাপ্তি

আপনার ডাক্তার

আপনি আপনার চিকিত্সা বা প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। তাদের কাছে আপনার যে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলির জন্য পেশাদার যত্ন নেওয়ার একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট। আপনার ডাক্তার সাধারণ তথ্য ভাগ করে নিতে পারেন, প্রাথমিক স্ক্রিনিং করতে পারেন এবং আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের রেফারেল দিতে পারেন।

আপনার নিজের সরবরাহকারী খুঁজুন

আপনি আমাদের সরবরাহকারী লোকেটার সন্ধান করুন ব্যবহার করতে পারেন।

এর মাধ্যমে আপনার অঞ্চলে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য বা আচরণমূলক স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ সন্ধান করুন টেক্সাস স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা ওয়েবসাইট, তারপরে পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করতে পৌঁছান।

টেক্সাস স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা 10 রাষ্ট্র পরিচালনা করে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা ব্যক্তিদের জন্য হাসপাতাল । এই হাসপাতালগুলি রাজ্য জুড়ে অবস্থিত।

আপনার স্থানীয় জন্য অনুসন্ধান করুন পদার্থ ব্যবহারের আউটরিচ স্ক্রিনিং মূল্যায়ন রেফারেল সেন্টার এখানে।

আপনার যদি বীমা থাকে তবে প্রায়শই কার্ডের পিছনে অবস্থিত গ্রাহক পরিষেবা নম্বরে কল করার চেষ্টা করুন। প্রায়শই, তারা আপনার জিপ কোডের উপর ভিত্তি করে নিকটবর্তী একাধিক বিকল্প সরবরাহ করতে পারে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু সরবরাহকারীদের ওয়েললিস্ট থাকতে পারে। আপনি যদি কোনও সরবরাহকারীর সন্ধানে এটির সামনে এসে পৌঁছান, আপনি অন্য সরবরাহকারীদের কাছাকাছি কেনাকাটা করতে পারবেন, অ্যাপয়েন্টমেন্টের তারিখের জন্য অপেক্ষা করার সময় স্ব-যত্নটি ব্যবহার করতে পারেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সাহায্যের জন্য অনুসন্ধানটি ত্যাগ করবেন না।

ফেডারাল এবং রাষ্ট্রীয় সংস্থান এবং পেশাদার সংস্থাগুলি

স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী এবং স্বল্প ব্যয়ের পরিষেবাগুলি খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা রাষ্ট্র এবং ফেডারাল সংস্থানগুলিও রয়েছে। রাষ্ট্রীয় কিছু সংস্থার মধ্যে রয়েছে:

  • টেক্সাস স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা (এইচএইচএস)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    এইচ এইচএস পরিবার এবং সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য এবং পদার্থের ব্যবহার পরিষেবা সরবরাহ করে।
  • 2-1-1 টেক্সাস
    www.211texas.org
  • পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি প্রশাসন (সামাহা)
    www.samhsa.gov
    আপনার অঞ্চলে মানসিক স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সা পরিষেবা সনাক্ত করার জন্য সাধারণ তথ্যের জন্য, এসএএমএইচএসএসএ ট্রিটমেন্ট রেফারেল হেল্পলাইনে কল করুন 1-800-662-সহায়তা (4357) । সামস’এও একটি আচরণগত স্বাস্থ্য চিকিত্সা লোকেশন এটির ওয়েবসাইটে অনুসন্ধান করা যেতে পারে।
  • মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কিত জাতীয় জোট (এনএএমআই)
    www.nami.org/home
    ন্যামআই মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তি এবং প্রিয়জনদের পক্ষে ওকালতি, শিক্ষা, সহায়তা এবং জনসচেতনতা সরবরাহ করে।
  • মানসিক স্বাস্থ্য আমেরিকা (এমএইচএ)
    www.mhanational.org
    এমএইচএ হ’ল একটি সম্প্রদায় ভিত্তিক অলাভজনক যা মানসিক অসুস্থতায় ভুগছেন এবং সমস্ত আমেরিকানদের সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যকে উত্সাহিত করার জন্য তাদের উত্সর্গের জন্য নিবেদিত।


আপনি যদি বর্তমানে একটি সঙ্কট সম্মুখীন হন তবে দয়া করে অবিলম্বে সহায়তা নিন! আপনি 24 ঘন্টা সংকট লাইনটিতে কল বা পাঠ্য করতে পারেন 1-800-273-টক (8255) বা এই অন্যান্য সংকট পরিষেবাগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন:

টেক্সাস 2-1-1

স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য বা আচরণগত স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সংকট নম্বর

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
আপনার স্থানীয় এলএমএইচএ আবিষ্কার করুন এবং তাদের সংকট লাইনে কল করুন।

জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন

লাইফলাইন হ’ল একটি নিখরচায়, গোপনীয় সংকট হটলাইন যা 24/7 প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ। লাইফলাইন কলারদের লাইফলাইন জাতীয় নেটওয়ার্কের নিকটতম সঙ্কট কেন্দ্রের সাথে সংযুক্ত করে। এই কেন্দ্রগুলি সঙ্কট পরামর্শ এবং মানসিক স্বাস্থ্য রেফারেল সরবরাহ করে। শ্রবণশক্তিহীন, শ্রবণশক্তিহীন, বা শ্রবণশক্তিহীন লোকেরা এখানে টিটিওয়াইয়ের মাধ্যমে লাইফলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন 1-800-799-4889

সংকট পাঠ্য লাইন

সংকট পাঠ্য হটলাইন 24/7 উপলভ্য। ক্রাইসিস টেক্সট লাইন যে কোনও সংকটে যে কোনও ব্যক্তিকে পরিবেশন করে, এমন সংকট পরামর্শদাতার সাথে সংযুক্ত করে যারা সহায়তা এবং তথ্য সরবরাহ করতে পারে।

প্রবীণ সংকট লাইন

ভেটেরান্স ক্রাইসিস লাইন হ’ল একটি নিখরচায়, গোপনীয় সংস্থান যা অভিজ্ঞ 24 জনকে দিনে 24 ঘন্টা, সপ্তাহে সাত দিন প্রশিক্ষিত উত্তরদাতাদের সাথে সংযুক্ত করে। পরিষেবাটি সমস্ত প্রবীণদের জন্য উপলভ্য, এমনকি তারা ভিএর সাথে নিবন্ধিত না হয় বা ভিএ স্বাস্থ্যসেবাতে নথিভুক্ত না হলেও। বধির, শ্রবণে শক্ত বা শ্রবণশক্তিহীন লোকেরা কল করতে পারেন 1-800-799-4889

ট্রেভর প্রকল্প – এলজিবিটিকিউ আত্মহত্যা সহায়তা

একজন সরবরাহকারীর সন্ধান করুন

কোনও চিকিত্সা সরবরাহকারী বা মানসিক স্বাস্থ্য কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়া
পেশাদার আপনার জন্য সঠিক।


আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সরবরাহকারীর সাথে আপনার সুসম্পর্ক থাকলে চিকিত্সাটি সর্বোত্তম কাজ করে। তবে, প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টটি জটিল হতে পারে তার আগে কেউ আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা। সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্য সরবরাহকারীদের আপনার প্রশ্নের জন্য তারা সঠিক উপযুক্ত কিনা তা একটি ধারণা দেওয়ার জন্য প্রশ্নের একটি তালিকা প্রস্তুত করা সহায়ক। প্রস্তুতিমূলক প্রশ্নগুলি আপনাকে অর্থ প্রদান ইত্যাদির তথ্যও দিতে পারে etc. কিছু সহায়ক প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • আমার সমস্যাগুলি নিয়ে কারও সাথে চিকিত্সা করার অভিজ্ঞতা আছে? যদি তা হয়, তাহলে / কত অভিজ্ঞতা?
  • আমার সমস্যাগুলি নিয়ে কারও সাথে আচরণ করার জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কী?
  • এই ধরণের চিকিত্সা সাধারণত কত দিন স্থায়ী হয়?
  • আপনি কোন বীমা গ্রহণ করবেন?
  • আপনি কি স্লাইডিং বেতন স্কেল অফার করেন?
  • আপনার ফি কি?

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (এনআইএমএইচ) এর একটি ফ্রি ফ্যাক্ট শীট রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে: আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করা: আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলার জন্য টিপস

Talk to Someone Now এখন কারও সাথে কথা বলুন Talk to Someone Now

ফোন করুন

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now